The Now Habit

The Now Habit pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:Your Coach Digital
作者:Neil Fiore
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2007-1-3
价格:USD 29.98
装帧:Audio CD
isbn号码:9781596590762
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 拖延症
  • 拖延
  • 时间管理
  • 行为习惯
  • 心理
  • Psychology
  • 励志
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 时间管理
  • 专注力
  • 每日习惯
  • 个人成长
  • 行为改变
  • 目标设定
  • 自律
  • 效率
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

作者简介

尼尔·菲奥里,作为一个心理学家和作家,尼尔·菲奥里已经帮助万千上万的人变得更有效率,并帮助他们发挥了最大的潜能。作为企业培训师,他与柏克德(Bechtel)、美国电话电报公司(AT&T)及李维·斯特劳斯(Levi Strauss)这样的企业合作过。

他曾在多家刊物上发表专业文章,这些刊物包括《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志。尼尔·菲奥里拥有经济学学士和心理学博士双学位,现居加利福尼亚。

目录信息

读后感

评分

一、改变与自己对话的方式 1. 牢记选择权、安全感、安排权在自己手上; 2. 遇到问题是事物发展的常态,保持弹性和刚性。 二、使用三维思维 1. 寻找到项目的着手点; 2. 给自己一个有效的开始:时间、地点、成本。 三、逆向日程策略 1. 保证无忧休闲的时间; 2. 记录下进行高质...  

评分

这本书是当时我很喜欢的艾力老师推介的,他本人行动力特别强,据说一部分原因就来自这本书的启发。另外这本书的封面很有意思,醒目的黄色封面加上战胜拖拉四个大大的字,好像在告诉各位,你们这群年轻人,想要拖拉战胜,首先就别拖拉,赶紧买了这本书。 我作为一名长期受拖延症...

评分

一、改变与自己对话的方式 1. 牢记选择权、安全感、安排权在自己手上; 2. 遇到问题是事物发展的常态,保持弹性和刚性。 二、使用三维思维 1. 寻找到项目的着手点; 2. 给自己一个有效的开始:时间、地点、成本。 三、逆向日程策略 1. 保证无忧休闲的时间; 2. 记录下进行高质...  

评分

评分

其中的逆向日程法和现在的番茄时间很类似,是一种让我们集中精力高效完成工作的方法。 这本书中关于激励方面的阐述给我很多启发,之前我太多逆向激励给自己了,“不得不”、“应该”等的自我暗示太多了,这对于激发自己的正向潜能很不利,影响了自己做事情的状态,这点需要改...  

用户评价

评分

非常好的帮助拖延症者了解自己的书籍

评分

3.5星,算是面面俱到的一本书;积极心理的力量

评分

拖延

评分

[中文版]拖拉不是懒,是我们喜欢用来减轻焦虑和对失败/成功的恐惧的一种方法。改变拖拉,先改变做事的态度和心理。书里还看到正念有关的知识;而最有趣也很有意义的一点是学到应该正视休闲的意义:play hard in order to work more productively.

评分

20191008

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有