具体描述
本书荣获美国二○○六年度「美好人生书奖」 （Books for a Better Life Award）、「最佳佛教作品奖」（Best Buddhist Writing）
作者简介
约翰．威尔伍德其人
作者约翰．威尔伍德為临床心理学家，也是执业心理治疗师，自八○年代起，他成為超个人心理学的前驱，又引领风潮，整合东方灵修传统与西方心理治疗。
他於一九七四年获芝加哥大学临床心理学博士，在学期间与体察治疗学派（Focusing therapy）大师尤金．简德林（Eugene Gendlin）密切合作，确定内心觉知能够脾益心理治疗。他原出身圣公会家庭，早年為日本禪所吸引，并受到亚伦．华滋（Alan Watts）《东西方心理治疗》（Psychotherapy East & West）一书的影响，开始对「心理治疗与禪宗开悟的互补关系」產生兴趣。在七○和八○年代，曾随丘扬创巴仁波切 （Chögyam Trungpa Rinpoche）修学，三十五年来不断接触佛法与东方各种禪观的传承，兼及西方的灵修传统。
目前他在旧金山湾区一面主持一个私人心理治疗工作室，一面任教於加州整合研究学院（California Institute of Integrated Studies），并担任《超个人心理学期刊》（Journal of Transpersonal Psychology）的助理编辑，同时他也对心理治疗师提供进修课程，内容多為「灵性框架中的心理治疗」（psychotherapy in a spiritual framework）与「不设限境界的疗癒力量」（the healing power of unconditional presence），并在世界各地带领心理／灵性（Psychospiritual）与有意识的人我关系（conscious relationships）工作坊。
他已出版八部著作，包括知名的《心灵之旅》（Journey of the Heart）、《爱与觉醒》（Love and Awakening）、《迈向觉醒的心理学》（Toward a Psychology of Awakening）和《平凡的魔术》（Ordinary Magic）等，本书是最新的著作，曾获颁二○○六年度「促进更美好人生之书」 （Books for a Better Life Award）以及「最佳佛教作品」（Best Buddhist Writing）等书奖，他刻画人类内心如何渴慕完美无瑕的爱，一旦展开人我互动，却往往溃不成军，哀鸿遍野。他善用譬喻和意象，以抒情的笔触，轻叩我们内心最不為人知的角落，虽说是心理学著作，却嗅得到散文的鲜香。有趣的是，作者时时现身书中，自身的疗癒与觉醒和他諮谈对象的经验平起平坐，与其说作者是心理治疗专家，倒不如说更像一位朋友。
目录信息
读后感
一 人是进化的产物，进化的目标是生存和繁衍，所以我们的本性是自私的。 威尔伍德对这个观点表示反对，他说，孔子、老子和柏拉图这些圣贤教导我们，人性是美丽而善良的。我能理解威尔伍德为什么这么说，因为这个想法是他的心灵理论或治疗实践的基石，支撑着来他的几个结论，其...
评分不得不说这本书让我重新认识了自己。 整一本书我要爱去讲整一个主题，我们从小时候缺爱和认识爱，还有我们了解别人是怎么爱我们的，或者别人怎么忽视我们的感受的时候，我们所做的一切的防御机制。 但我们发现我们永远是爱自己的，我们在发现亲密关系里面的爱两个人因为小时候...
评分人性是一个需要疗愈、需要知道自己天性很美的孩子，传统的文化、艺术、神话、宗教、仪式都能帮助人性忆起他神圣的本性，但时至今日，丢失了传统，我们每一个人为了人性，必须疗愈内心，靠自己的力量唤醒内在的美善。 对于关系的理解，相互扶持，感受自己被爱，感恩所拥有的。...
评分如果我感到被爱拥抱着，我并不需要站得比别人高. 第一次在网上看到这句话，我感觉被击中了一下。不知道为何，当时觉得，这句话真好，还有，我也属于这句话。 如果我被爱拥抱，我不需要站的比别人高。 这两天休息下来，回首过去，才发现，我真的是这样一个人。 ...
评分如果我感到被爱拥抱着，我并不需要站得比别人高. 第一次在网上看到这句话，我感觉被击中了一下。不知道为何，当时觉得，这句话真好，还有，我也属于这句话。 如果我被爱拥抱，我不需要站的比别人高。 这两天休息下来，回首过去，才发现，我真的是这样一个人。 ...
用户评价
在两人关系中，期望常是一种微妙的暴力，因为这是要求别人顺从我们的意志。
评分光是序言就能让我变得安安静静的了
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评分在两人关系中，期望常是一种微妙的暴力，因为这是要求别人顺从我们的意志。
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