具体描述
拜倫．凱蒂所著的《一念之轉》，實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨，她突然明澈地清醒過來，了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具，找回內在原有的自由。
「轉念作業」僅有四句問話，它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭，卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。
《一念之轉》這本書一步步教導我們，如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中，比如：工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。
書裡提供很多實際案例，這些案主在操練之前，相信自己的問題根本無解，並認定此生都得深受其苦，也許心愛的孩子死了，或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有，受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女，和受盡童年創傷威脅的人。在本書中，能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」，從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例，以及凱蒂提出的具體洞見，你也能從中找到自己的出路。
作者简介
拜倫．凱蒂(BYRON KATIE)
1986年「覺醒於真相」之後，周遊歐美世界各地，傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外，經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站：www.thework.org.
史蒂芬．米切爾 (STEPHEN MITCHELL)
著作頗豐，廣受好評，如：Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince
目录信息
读后感
决定买 虽然心理学方面的书已经够多了 我觉得需要买的书分几种 一是工具书，比如养鸽指南 二是有收藏意义的，比如西方建筑图谱 再有就是，我一下子没看懂，但清楚这是一本好书，需要花时间慢慢看，慢慢琢磨的 这本属于第三种 我手里拿的这个版本封皮是翠绿的 晶莹剔透 比起...
评分 评分13日下午在我的小屋开读书会，因为是春节假期的第一个星期天，很多朋友都去上班了，所以我们的《一念之转》第一章的读书会只有2人，但是我们也坚持下来了。2人的读书会也收获不少。一念之转：四句话改变你的人生。当我们深信不疑的想法跟真相起了争辩时，我们才会受苦；而唯有...
评分我们都生活在自己编造的故事中，或喜或忧 我们看到某个人接过电话后兴奋的微笑，便猜测她有了喜事，要么高兴要么嫉妒 我们看到老板阴沉着脸向我们走来，便担心自己做了错事，紧张且忧虑 我们听到某人说了一句话，便以为他是针对自己，要么烦恼要么针锋相对 客户对我们提出...
评分【冬去春来按：作者此文另俱只眼，大可一观。】 ·叫《一念之转》？还是《是什么就爱什么》？ 美拜伦·凯蒂的功课，被引入了中国。它首先由台湾的爱好者翻译成繁体中文。我了解到，他们理解中的凯蒂和我所理解中的凯蒂是有些出入的。 首先，凯蒂第一本书《Ioving What Is...
用户评价
这是真的吗 我能肯定这是真的吗 有这个想法的时候我是什么状态 没有这个想法的时候我是什么状态 反躬自问 亲爱的，外面没有别人，只有你自己
评分“世界上只有三種事：我的事，他的事，還有神的事（上天或大自然未知的力量）。下次你覺得有壓力或難過時，不妨問問自己：你心裡正在管誰的事？”
评分很有用的工具。
评分其实就是简单的换位思考却写了一本书...基本理论不错 但事例有点牵强，作者就是要把大家打造成 “不视一切”的快乐和自由。
评分不错，英文版更好，满篇都是警句
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