拜倫.凱蒂所著的《一念之轉》,實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦,從沮喪、憤怒、絕望,最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨,她突然明澈地清醒過來,了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此,她一直活在了悟的自由中。如今,我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具,找回內在原有的自由。
「轉念作業」僅有四句問話,它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說:「造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭,卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行,它讓痛苦之念自動放下我們。
《一念之轉》這本書一步步教導我們,如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中,比如:工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。
書裡提供很多實際案例,這些案主在操練之前,相信自己的問題根本無解,並認定此生都得深受其苦,也許心愛的孩子死了,或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有,受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女,和受盡童年創傷威脅的人。在本書中,能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」,從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例,以及凱蒂提出的具體洞見,你也能從中找到自己的出路。
拜倫.凱蒂(BYRON KATIE)
1986年「覺醒於真相」之後,周遊歐美世界各地,傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外,經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站:www.thework.org.
史蒂芬.米切爾 (STEPHEN MITCHELL)
著作頗豐,廣受好評,如:Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince
决定买 虽然心理学方面的书已经够多了 我觉得需要买的书分几种 一是工具书,比如养鸽指南 二是有收藏意义的,比如西方建筑图谱 再有就是,我一下子没看懂,但清楚这是一本好书,需要花时间慢慢看,慢慢琢磨的 这本属于第三种 我手里拿的这个版本封皮是翠绿的 晶莹剔透 比起...
评分 评分13日下午在我的小屋开读书会,因为是春节假期的第一个星期天,很多朋友都去上班了,所以我们的《一念之转》第一章的读书会只有2人,但是我们也坚持下来了。2人的读书会也收获不少。一念之转:四句话改变你的人生。当我们深信不疑的想法跟真相起了争辩时,我们才会受苦;而唯有...
评分我们都生活在自己编造的故事中,或喜或忧 我们看到某个人接过电话后兴奋的微笑,便猜测她有了喜事,要么高兴要么嫉妒 我们看到老板阴沉着脸向我们走来,便担心自己做了错事,紧张且忧虑 我们听到某人说了一句话,便以为他是针对自己,要么烦恼要么针锋相对 客户对我们提出...
评分【冬去春来按:作者此文另俱只眼,大可一观。】 ·叫《一念之转》?还是《是什么就爱什么》? 美拜伦·凯蒂的功课,被引入了中国。它首先由台湾的爱好者翻译成繁体中文。我了解到,他们理解中的凯蒂和我所理解中的凯蒂是有些出入的。 首先,凯蒂第一本书《Ioving What Is...
这是真的吗 我能肯定这是真的吗 有这个想法的时候我是什么状态 没有这个想法的时候我是什么状态 反躬自问 亲爱的,外面没有别人,只有你自己
评分“世界上只有三種事:我的事,他的事,還有神的事(上天或大自然未知的力量)。下次你覺得有壓力或難過時,不妨問問自己:你心裡正在管誰的事?”
评分很有用的工具。
评分其实就是简单的换位思考却写了一本书...基本理论不错 但事例有点牵强,作者就是要把大家打造成 “不视一切”的快乐和自由。
评分不错,英文版更好,满篇都是警句
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