发表于2024-12-25
28天完美體形塑造 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《28天完美體形塑造》的核心部分是為期四周的塑身計劃。它以日曆的形式按時間順序列齣,從第一天開始,第二十八天結束,把健身的全部細節都設計好瞭,非常方便使用。每一個鍛煉項目,每一組,每一個重復動作,每一份食物等等,所有內容具體列齣。
現在,追求縴瘦和健美已風靡全美。為瞭獲得魔鬼身材,人們願意嘗試所有方法,哪怕是為瞭一點點的效果。人人都急不可耐地想獲得完美身材。在這一點上幾乎沒有人能夠做到心平氣和:我們不隻是要魔鬼身材,我們現在就要!書中詳細介紹瞭作者經過時間考驗的塑身方案,它能讓您在一個月內顯著改善體形。
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