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28天完美体形塑造

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布拉德·舒思菲尔德
2008-11
192
36.00元
9787040241273

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发表于2024-12-24

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图书描述

《28天完美体形塑造》的核心部分是为期四周的塑身计划。它以日历的形式按时间顺序列出,从第一天开始,第二十八天结束,把健身的全部细节都设计好了,非常方便使用。每一个锻炼项目,每一组,每一个重复动作,每一份食物等等,所有内容具体列出。

现在,追求纤瘦和健美已风靡全美。为了获得魔鬼身材,人们愿意尝试所有方法,哪怕是为了一点点的效果。人人都急不可耐地想获得完美身材。在这一点上几乎没有人能够做到心平气和:我们不只是要魔鬼身材,我们现在就要!书中详细介绍了作者经过时间考验的塑身方案,它能让您在一个月内显著改善体形。

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