Beginner's guide to color therapy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Sterling Publishing Co.

作者:Jonathan Dee

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2002

价格:0

装帧:

isbn号码:9781402710117

丛书系列:

图书标签:

• 色彩能量
• 色彩疗法
• 色彩心理学
• 身心健康
• 替代疗法
• 自我疗愈
• 情绪疗法
• 健康生活
• 入门指南
• 能量疗法
• 自然疗法

色之疗愈：开启身心灵和谐之旅 颜色，远不止是视觉的盛宴。它们是我们情绪的调色板，能量的流动，更是连接我们内在世界与外在现实的桥梁。当您翻开《色之疗愈》的扉页，您将踏上一段发掘色彩内在力量的探索之旅，理解它们如何潜移默化地影响我们的身心健康，以及如何运用它们来提升生活品质，重塑内在和谐。 本书并非一本关于理论的枯燥读物，而是一本引导您实践的贴心向导。我们将从最基础的概念入手，揭示颜色与我们身体各个器官、情绪状态之间微妙而深刻的联系。您会了解到，不同的色彩不仅能激发特定的感受，更能触及我们潜意识深处的能量场，带来积极的改变。 核心内容概览： 色彩心理学基础： 深入浅出地解析每一种颜色的基本含义，以及它们在心理和情感层面上的作用。从红色的活力与激情，到蓝色的平静与理性，再到绿色的平衡与疗愈，您将学会识别并理解这些色彩信号。 身体能量与色彩对应： 探索色彩如何与我们身体的七大脉轮（能量中心）相呼应。理解不同色彩的能量频率如何帮助我们平衡、激活和修复身体的能量流动，从而改善身体的健康状况。 日常生活中的色彩运用： 将抽象的色彩理论转化为具体的实践技巧。我们将提供丰富多样的场景化指导，教您如何在居家环境、服装选择、饮食搭配、甚至是工作空间中巧妙地运用色彩，以达到身心愉悦和能量提升的目的。 情绪疏导与色彩冥想： 学习如何利用色彩作为一种强大的情绪调节工具。通过引导式的色彩冥想练习，您将体验到色彩带来的宁静、放松和振奋，帮助您化解压力，提升幸福感。 个性化色彩调配： 了解如何根据个人的独特需求和身体状况，创造性地调配属于自己的“色彩疗法”方案。本书鼓励您倾听身体的声音，找到最适合自己的色彩能量组合。 色彩与环境的和谐： 探讨色彩如何影响我们的居住空间和工作环境的能量氛围。学习如何通过色彩的规划，打造一个能促进平静、创造力或专注力的空间。 本书带给您的收获： 增强情绪感知与管理能力： 更敏锐地察觉自己的情绪变化，并学会运用色彩的力量来积极引导和转化负面情绪。 提升身体活力与健康： 通过色彩的能量补充，改善身体的能量循环，减轻疲劳感，促进整体健康。 拓展创造性思维与解决问题的能力： 学习如何运用色彩来激发灵感，以全新的视角看待问题。 营造更具疗愈力的生活环境： 将色彩的智慧融入生活，让家成为一个真正滋养身心的港湾。 开启自我疗愈的内在旅程： 掌握一套简单易行却效果显著的自我疗愈方法，成为自己身心健康的守护者。 《色之疗愈》是一份献给所有渴望在生活中找到更多色彩、更多和谐、更多内在平静的朋友的礼物。无论您是对色彩疗法一无所知的新手，还是已经有所涉猎的爱好者，本书都将为您提供深刻的洞见和实用的指导，引领您走向一个更加光彩照人、充满活力的未来。 让我们一起，用色彩点亮生活，疗愈身心，拥抱更美好的自己。

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一直以来，我都觉得颜色对我有着特殊的影响力，能直接触动我的情绪。但具体是如何发生的，我却知之甚少。直到我读到这本《色彩疗愈入门指南》，才算真正找到了答案。这本书的结构设计得非常合理，从最基础的颜色认知，到更深层次的色彩疗愈原理，再到具体的实践指导，层层递进，循序渐进。作者的写作风格非常通俗易懂，仿佛是一位经验丰富的导师，在耐心地引导你一步步走向色彩的奇妙世界。书中对每一种颜色的解读都非常细致，不仅涵盖了其普遍的象征意义，还深入探讨了其在不同文化背景下的含义，以及它们如何影响我们的情绪、思想和身体。我特别喜欢其中关于“色彩心理学与个人成长”的章节，它让我意识到，通过有意识地运用色彩，可以帮助我更好地认识自己，发掘潜能。书中的一些练习，比如“色彩联想练习”和“色彩情绪日志”，都非常有趣且富有启发性，让我能够将理论知识转化为实际的体验，从而更深刻地理解色彩的力量。

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我一直对传统疗法和自然疗法非常感兴趣，经常阅读相关的书籍，而《色彩疗愈入门指南》这本书为我提供了一个非常新鲜的切入点。它不像一些书籍那样局限于单一的疗法，而是将色彩的运用巧妙地融入到日常生活的方方面面。我尤其欣赏作者对于色彩象征意义的深度挖掘，不仅仅是简单的“红色代表热情”，而是从历史、文化、甚至心理学的角度去解读。书中对不同色轮的解析，以及如何运用色彩来平衡身体的七个脉轮，让我对色彩的认识达到了一个新的高度。我尝试了书中提到的“色彩呼吸练习”，想象着吸入某种颜色的能量，呼出负面情绪，这个过程非常具象化，也很有帮助。我还喜欢书里介绍的如何通过选择食物的颜色来补充身体所需的能量，这个方法非常实用，也让我对饮食有了新的思考。这本书的语言朴实而富有哲理，读起来有一种静心养性的感觉。对于想要探索身心和谐，寻求自然疗愈方法的人来说，这本书绝对是一本不可多得的宝藏。

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说实话，在接触《色彩疗愈入门指南》之前，我对“色彩疗愈”这个概念是有些模糊的，觉得可能只是些比较“虚”的东西。但这本书彻底颠覆了我的认知。它以一种非常科学和严谨的态度，深入浅出地剖析了色彩的物理属性以及它们如何通过视觉和非视觉的途径影响我们的身心健康。作者不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量切实可行的操作方法。比如，书中关于“居家色彩风水”的建议，结合了色彩的心理学效应和空间布局，让我找到了改善居家环境，提升生活品质的灵感。我尝试了书中推荐的“色彩情绪调节法”，通过有意识地接触和冥想特定的颜色，来缓解工作带来的压力和焦虑，效果比我想象的要好很多。最让我惊喜的是，书中还探讨了色彩在艺术创作和个人表达中的应用，这让我意识到色彩不仅仅是一种工具，更是一种沟通方式。这本书的深度和广度都超出了我的预期，它不仅教会我如何运用色彩来改善个人生活，更让我看到了色彩在更广阔领域内的潜力。

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作为一名长期在电脑前工作的白领，我常常感到眼睛疲劳，精神萎靡，而且睡眠质量也不尽如人意。朋友向我推荐了这本《色彩疗愈入门指南》，我抱着试试看的心态翻开。书的开篇就直击痛点，深入浅出地分析了现代生活方式对我们身心可能造成的负面影响，并引出了色彩疗愈作为一种温和而有效的方式。我印象最深刻的是书中关于“环境色彩心理学”的章节，它详细阐述了不同颜色的光波如何与我们的视觉系统互动，进而影响大脑分泌神经递质。我开始有意识地调整自己房间的色彩搭配，比如在书房多使用能提升专注力的蓝色和绿色，在卧室则倾向于舒缓身心的薰衣草紫。不仅仅是视觉上的改变，我感觉整体的氛围都变得更加柔和、舒适。更让我惊喜的是，书中还介绍了如何通过色彩的“振动频率”来调整身体的能量场，这听起来有点玄乎，但作者的解释非常具象化，让我更容易接受。我尝试了几种简单的能量色彩练习，虽然效果不至于立竿见影，但确实能感受到一种微妙的改善。这本书给了我一种全新的视角去理解和运用色彩，让我觉得生活中的点滴都可以成为改善身心健康的契机。

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这本《色彩疗愈入门指南》简直是我近期阅读过的最让我惊喜的书籍之一！老实说，我最初拿到这本书的时候，带着一丝半信半疑的态度。我一直对色彩有种莫名的好感，总觉得它们能影响我的心情，但我从未深入了解过其中是否存在科学或是理论支撑。这本书就像一把钥匙，为我打开了一个全新的世界。作者的语言风格非常亲切，没有那些晦涩难懂的专业术语，而是用一种非常易于理解的方式，娓娓道来色彩的奥秘。从红色的热情，到蓝色的宁静，再到绿色的和谐，每一个色彩都被赋予了生命和意义。书中不仅解释了不同颜色可能带来的心理和生理影响，还提供了许多实用的练习方法，指导我如何在家中就能运用色彩来改善情绪，甚至缓解一些小的不适。我特别喜欢其中关于“色彩冥想”的部分，尝试了几次，确实感受到了一种前所未有的平静和放松。书中的插图也非常精美，色彩运用恰到好处，不仅赏心悦目，也加深了我对内容的理解。我迫不及待地想继续探索书中更多关于色彩与能量的知识，这绝对是一本值得反复阅读和实践的书。

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