一用就靈

一用就靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:廣東科技
作者:蔡洪光
出品人:
頁數:255
译者:
出版時間:2008-9
價格:39.80元
裝幀:
isbn號碼:9787535945532
叢書系列:
圖書標籤:
  • 養生
  • 中醫
  • 健康
  • 保養
  • 艾灸
  • 很健康
  • 醫藥
  • 1131716013
  • 實用技巧
  • 生活竅門
  • 居傢必備
  • 快速解決
  • 省時省力
  • 妙招
  • 小技巧
  • 生活智慧
  • 一學就會
  • 輕鬆搞定
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具體描述

《一用就靈:經絡通養生手冊》通過揭開人體經絡健康的奧秘,在人們的日常生活中就能力所能及地用最簡單、最實用、最容易堅持的經絡小動作,解決健康大問題。讓人們一看就明,一學就會,一做就靈。瞭解經絡,健康一生,訓練經絡,享受健康。

為什麼軍隊的軍犬那麼聽話?

為什麼雜技團的小動物那麼聽話?

為什麼連海洋公園的海豚都那麼聽話?而且都是標準動作?

這都是它們不斷受過訓練的緣故。

為什麼我們許多人總是失眠、多夢、易醒難入睡?

為什麼我們許多人總是便秘?

為什麼有些人總是疲勞透支體弱多病呢?

為什麼日常生活中總是有這樣那樣的健康問題?

究竟我們對身體還有什麼奧秘不瞭解呢?

究竟我們對身體還有哪一部分沒有保養過呢?

一位成功大師說過:其實許多成功的方法,大傢都知道,為什麼許多人還不成功呢?差彆就在於我做到瞭。市場上關於健康的書也大多瞭,為什麼許多人還不健康呢。

醫院是治病救人的地方,問題是大部分日常的時間我們應該怎樣做纔能對得起自己的身體呢?經絡是上天造人時給人類的一套最高級的自我修復係統,經絡的現實意義在於讓人們在日常生活中就能瞭解自己懂得修復自己,並成為一種良好的日常健康習慣。

著者簡介

蔡洪光醫師,男,1952年齣生,廣州市人,大學本科,先後畢業於遺傳專業和中醫內科專業。並師從廣州中醫藥大學原針灸係主任勒瑞教授、武當山道長郭高一及積善寺大師陳蔭。從事中醫臨床20多年,醫人無數,分彆在廣州市及各區老年乾部大學主講本人編著的《實用經絡點穴療法》一書12年。原為廣東省氣功治療中心門診部主任。現為香港國際經絡健康學會主席、廣東省人體科學學會經絡點穴專業委員會會長、廣州市頤和傳統醫學研究所經絡消脂減腹研究中心主任。

蔡洪光醫師主要能夠將中醫診斷、中草藥、經絡點穴、傳統療法的颳、拍、撥、灸及民間的飲食療法之精華融為一體,專長於內調外理的中醫經絡整體綜閤療法。因此,見解獨到,與眾不同.一些奇難雜癥住往手到病除,立起沉屙,他獨創的中醫經絡消脂減腹健康法,不但能治療許多慢性、頑固性的疾病,而且能收到明顯的降脂、降糖、降壓、減腹、減肥效果。

蔡洪光醫師編著的醫學、養生、飲食等書,廣為流傳,其實用性和穩定療法一直受到國內外社會各界人士的好評。

圖書目錄

一 編前言 (一)疾病要有預感,健康要有經絡意識 (二)人是死於懶惰 (三)健康靠自己 (四)民生無小事,健康大件事 (五)經絡進萬傢,健康和諧你我他二 經絡的奧妙 (一)經絡的神奇 (二)經絡的奧秘三 經絡養生要訣 (一)悟是經絡的關鍵 (二)經絡是一種信念 (三)經絡是一種緣分 (四)經絡是一種付齣 (五)經絡是一種實踐 (六)經絡是一種堅持 (七)信任纔會有福氣 (八)感恩是養生之本 (九)理解萬歲獲生機 (十)健康生命有奇跡四 如何看懂人體的交通圖--經絡 (一)肺為相傅之官,容易感冒拍肺經 (二)大腸傳導之官,人要無病,腸要乾淨 (三)脾胃者倉廩之官,求生必須通胃經 (四)脾胃者倉廩之官,疲勞透支找脾經 (五)心者君主之官,心煩心痛找心經 (六)小腸受盛之官,吸收不好小腸經 (七)膀胱者洲都之官,頸肩腰背膀胱經 (八)腎者作強之官,精力不足找腎經 (九)心包使臣之官,失眠多夢找心包 (十)三焦決瀆之官,奇難雜癥找三焦 (十一)膽者中正之官,廢物積滯找膽經 (十二)肝者將軍之官,情誌抑鬱找肝經 (十三)一源三歧衝任督,人生關鍵生命點 附一:常用配套用穴參考錶 附二:臨床部位取穴參考錶 附三:常用配套用穴參考圖五 最簡單有效的五大經絡手法 (一)拍打手法--頑疾深聚用拍打 (二)颳痧療法--部位一片用颳刷 (三)拔罐療法--脹痛固定用拔罐 (四)溫灸療法--虛寒怕冷用溫灸 (五)經穴手法--日常保健拍推揉 (六)手法關鍵五對應 (七)怎樣找到最有效的治療點 (八)綜閤運用最關鍵 (九)使用經絡穴位要注意的問題六 如何保養經絡 (一)經絡保養的四大關鍵區 (二)經絡保養的四大條件七 經絡小動作,解決大問題 (一)防治感冒的噴嚏三動作 (二)迅速消除疲勞泡熱水 (三)拍打缺盆治咽炎 (四)按著時間規律行 (五)單腿站立助健康 (六)好睡八招式 (七)心髒的保養與急救 (八)特效減肥三招:一飲二拍三快走 (九)一天抖三抖活到九十九 (十)快速消除疲勞的本能伸展動作 (十一)床上經絡3分鍾 (十二)經絡要通,日常關鍵會放鬆 (十三)學會打通經絡上的“交通黑點” (十四)經絡關鍵隨手拍 (十五)洪光經絡操 (十六)堅持“三一二”,健康一輩子 (十七)細節決定健康八 經絡健康實踐錄九 編後話
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讀後感

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用戶評價

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作者送給王叔叔的

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真的是既全麵,又實用,適閤任何人讀

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不錯的經絡書

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