具体描述
《腰腿痛的诊断与非手术治疗》由中医学院专家参考大量医学文献，结合作者丰富的临床经验编写而成，详细介绍了腰腿痛的基础知识、诊断要点和各种常见腰腿痛的非手术治疗方法。全书共10章，包括腰腿痛总论，腰部、骶尾部、髋部、臂部、股部、膝部、小腿部、踝足部疼痛和其他易致腰腿痛的常见疾病共68种，每种疾病包括基本概念、病因病机、临床表现、非手术治疗、功能锻炼、预防及典型病案举例等。特点是基础与临床、中医与西医、治疗与预防紧密结合，重点介绍疗效显著、经济实惠的各种非手术治疗方法，且阐述简明，文图并茂，因而具有很强的实用性，适于临床医师、基层医务人员、医学院校师生和腰腿痛患者阅读参考。
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用户评价
我对传统中医的针灸和推拿疗法一直很感兴趣，也相信它们在缓解疼痛方面的神奇效果。最近，我偶然翻到这本《腰腿痛的诊断与非手术治疗》，书中对非手术治疗的详尽描述，尤其是对中医传统疗法的介绍，让我眼前一亮。书中不仅详细介绍了针灸、推拿、拔罐、艾灸等中医治疗方法，还深入浅出地讲解了它们的原理和适应症。例如，在针灸部分，书中不仅列举了常用的穴位，还讲解了不同穴位的功效和取穴原则，并且配有精美的经络穴位图，让我能够直观地了解。在推拿部分，书中详细介绍了各种手法，如揉、按、滚、拿等，以及如何针对不同的腰腿痛类型进行手法操作。我最喜欢的是书中将中医理论与现代医学理念相结合的讲解方式。它并没有完全否定现代医学的诊断和治疗，而是将中医的优势与现代医学的精准诊断相融合，为患者提供了更全面、更个性化的治疗方案。例如，书中在介绍推拿疗法时，会结合MRI等影像学检查结果，指导读者如何更精准地找到病灶，并选择合适的推拿手法。我按照书中的一些基础推拿方法，在家人身上进行了尝试，效果相当不错，能够有效地缓解肌肉的紧张和酸痛。这本书让我对中医的智慧有了更深的认识，也让我看到了中医在治疗腰腿痛方面的巨大潜力。
评分这本书真是太及时了！我一直饱受腰腿痛的困扰，尝试了各种方法，效果都不尽如人意。偶然间看到了这本书的介绍，虽然书名看起来有些学术，但我抱着试一试的心态买了回来。读完之后，我才发现这本书简直是腰腿痛患者的福音！它用非常通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了腰腿痛的成因、诊断方法以及各种非手术治疗方案。书中不仅有大量的插图和图表，还详细介绍了各种体检和影像学检查的原理和意义，让我对自己的病情有了更清晰的认识。尤其让我印象深刻的是，书中对不同类型腰腿痛的鉴别诊断进行了详细的阐述，这对于我这种病症复杂、症状多样的患者来说，非常有指导意义。例如，书中详细区分了腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等常见病因，并针对每一种病因提供了相应的诊断思路。此外，书中对物理治疗、药物治疗、运动疗法等非手术治疗方法也进行了详尽的介绍，包括每种方法的原理、操作步骤、注意事项以及疗效评估。我特别喜欢书中关于运动疗法的部分，它提供了很多简单易行的居家锻炼方法，并且根据不同的腰腿痛类型给出了个性化的运动建议。在书中，我学到了如何正确地进行拉伸、力量训练和姿势调整，这些方法不仅帮助我缓解了疼痛，还让我逐渐恢复了腰腿部的功能。总而言之，这本书对于腰腿痛患者来说，是一本不可多得的宝藏！它不仅提供了科学的诊断方法，更重要的是，它教会了我如何积极地参与到自己的康复过程中，让我重拾了健康和活力。
评分我是一名长期从事体力劳动者，腰部和腿部的疼痛已经成为了我生活的一部分。多年的辛劳让我对各种治疗方法都有些麻木，也曾经尝试过很多，但效果都不尽如人意。直到我读了这本《腰腿痛的诊断与非手术治疗》，我才意识到，原来自己对腰腿痛的认知存在很多误区。书中用非常质朴的语言，为我揭示了腰腿痛的根本原因，以及如何通过科学的方法来解决它。我尤其欣赏书中关于“日常习惯”的部分。它详细地分析了我们日常生活中，哪些行为会加重腰腿痛，比如不正确的坐姿、站姿、睡姿，以及不恰当的搬运重物的方式。书中提供了大量的图片和插图，直观地展示了正确的姿势，并且提供了实用的建议，比如如何在家中就能进行的简单腰部锻炼，如何选择适合自己的鞋子，如何利用工具来辅助搬运重物等等。这些方法都非常接地气，易于学习和实践。我按照书中的建议，改变了自己的很多生活习惯，例如，在搬运重物时，我学会了“屈膝不屈腰”，并且利用了腰部支撑带。在休息时，我不再是长时间地瘫坐在椅子上，而是会定时起身活动，并且学会了用靠垫来支撑我的腰部。令人惊喜的是，我的腰腿疼痛感有了明显的改善，而且感觉身体比以前更加轻松了。这本书让我觉得，即使是普通的体力劳动者，也能够通过科学的方法来改善自己的身体状况，摆脱疼痛的折磨。
评分我是一位退休多年的老师，虽然身体还算硬朗，但近几年来腰部总是隐隐作痛，有时还会牵扯到腿部，让我走路都有些不便。我尝试过一些民间偏方，但效果不佳，也去医院看过几次，但医生说的很多东西我听不太懂，回家后也记不住，感觉病情总是反反复复。一次偶然的机会，我从朋友那里得知了这本《腰腿痛的诊断与非手术治疗》，抱着试试看的心态，我请她帮我买了一本。这本书真的让我感到惊喜！它的语言非常朴实，就像邻居大妈在跟我唠家常一样，让我听起来一点压力都没有。书中从最基本的生活常识讲起，比如如何正确地弯腰捡东西，如何选择适合自己的椅子，如何保持良好的睡姿等等。这些看似简单的小细节，原来对腰腿的健康有着如此重要的影响！我还学到了很多关于腰部肌肉和骨骼的知识，虽然听起来有点专业，但作者用了很多生动的比喻，让我很容易就能理解。最让我感到开心的是，书中详细讲解了各种腰腿痛的非手术治疗方法。我一直以为腰痛只能靠吃药或者按摩，没想到还有这么多其他的选择！书中介绍了各种物理治疗，比如热敷、冷敷、牵引，还讲了运动疗法，提供了很多简单的居家锻炼动作，每一个动作都配有清晰的图解，还有详细的文字说明，告诉我应该怎么做，需要注意什么。我按照书中的指导，每天坚持做一些简单的运动，比如腰部伸展、核心肌群锻炼，惊喜地发现，我的腰痛真的减轻了不少，腿部也不再那么麻了。这本书让我重新找回了自信，我不再害怕腰腿痛，而是积极地去面对它，去治疗它。
评分作为一名长期伏案工作的白领，腰酸背痛早已成为我的“老朋友”。最近，我的腿部也开始出现放射性的疼痛，晚上睡觉时尤其明显，让我痛苦不堪。朋友推荐了这本《腰腿痛的诊断与非手术治疗》，我本来没抱太大希望，毕竟市面上关于腰痛的书籍太多了，很多都华而不实。然而，当我翻开这本书时，就被它严谨的逻辑和丰富的实例所吸引。书中首先从解剖学和生理学的角度，详细介绍了腰椎和下肢的结构以及它们在运动中的作用，这让我对腰腿痛的发生机制有了全新的认识。接着，书中对各种腰腿痛的常见病因进行了深入的剖析，从椎间盘退变、骨质增生到肌肉损伤、神经压迫，几乎涵盖了所有可能的原因。令人称道的是，书中不仅列举了这些病因，还提供了详细的自我评估方法和就医指南，指导读者如何初步判断自己的病情，并选择合适的专科医生进行诊治。我尤其喜欢书中关于影像学检查的解读部分，它用通俗易懂的比喻，解释了X光、CT、MRI等检查的原理和优势，帮助我理解了医生给我做的检查结果，让我不再感到迷茫。更让我惊喜的是，书中关于非手术治疗的介绍，远比我之前了解的要全面和系统。它不仅涵盖了传统的理疗、针灸、推拿，还介绍了许多新兴的治疗技术，例如冲击波疗法、射频消融术等。书中还详细介绍了各种治疗方法的适应症、禁忌症、操作流程和预期疗效，让我对每种治疗方案都有了清晰的了解。我目前正在按照书中的指导，进行一些居家锻炼，效果出乎意料的好，疼痛感明显减轻，活动能力也有所恢复。这本书确实为我打开了一扇通往健康的新大门。
评分我母亲最近腰腿疼痛加剧，严重影响了日常生活，每次看医生，医生说的很多专业术语我听得云里雾里，回家也记不住，母亲的病情也一直没有得到很好的改善。偶然在书店看到这本《腰腿痛的诊断与非手术治疗》，我立刻买了下来，希望能够帮助我更好地理解母亲的病情，并为她提供一些居家护理的建议。这本书的语言非常亲切，就像一位经验丰富的医生在娓娓道来，没有那些枯燥难懂的专业术语。它从最基础的腰椎解剖知识讲起，图文并茂地展示了各个部位的结构和功能，让我对腰椎有了直观的认识。然后，书中系统地介绍了各种导致腰腿痛的原因，并且针对不同的病因，提供了详细的诊断步骤和鉴别要点。我通过阅读这本书，终于明白了母亲的疼痛不仅仅是“腰疼”，而是可能涉及到神经压迫，或者是肌肉劳损。更让我惊喜的是，书中对于非手术治疗的讲解，既全面又实用。它详细介绍了各种物理疗法，比如热敷、冷敷、牵引、电疗等，并且提供了在家中就可以进行的简单操作方法。我还学到了很多关于改善体态和生活习惯的建议，比如如何正确地坐、站、弯腰，如何选择合适的床垫和枕头等。这些细节看似微不足道，但对于长期缓解腰腿痛却至关重要。我根据书中的建议，为母亲调整了她的睡姿和坐姿，并且指导她做了一些简单的伸展运动。令人欣喜的是，母亲的疼痛感明显减轻了，夜间睡眠质量也提高了。这本书不仅让我成为了母亲的“家庭医生”，更重要的是，它给了我和母亲战胜病痛的信心和希望。
评分我是一名业余的运动爱好者，平时喜欢跑步和爬山，但最近我的膝盖和腰部出现了不适，尤其是跑步后疼痛感会加剧。我意识到这可能是运动损伤，需要及时干预。在朋友的推荐下，我找到了这本《腰腿痛的诊断与非手术治疗》。这本书对于我来说，简直是一本“运动损伤百科全书”！它并没有仅仅停留在“疼痛”层面，而是深入剖析了引起腰腿痛的各种生物力学因素和运动损伤机制。书中详细介绍了运动对腰椎和下肢关节的影响，包括正确的运动姿势、负荷管理以及常见的运动损伤类型，如肌肉拉伤、韧带扭伤、软骨损伤等。我特别喜欢书中关于运动康复的部分，它为我提供了详细的预防和治疗方案。例如，书中针对跑步者和登山者，分别列举了常见的运动损伤风险，并提供了相应的预防性训练和恢复性练习。我根据书中的建议，调整了自己的跑步姿势，增加了腿部和核心肌群的力量训练，并且在运动后进行更充分的拉伸。令人欣喜的是，我的膝盖和腰部疼痛感明显减轻，运动表现也有所提升。这本书对于任何希望在运动中保持健康，预防损伤的爱好者来说，都是一本不可或缺的宝典。它不仅能帮助我们理解身体的信号，更能指导我们科学地训练，享受运动的乐趣，而不是被伤痛所困扰。
评分我一直对人体运动系统非常感兴趣，尤其是那些引起身体不适的常见问题。最近，我发现自己经常感到腰部僵硬，有时还会伴随腿部酸麻。我立刻想到要找一本专业且易懂的书籍来深入了解。在众多选择中，《腰腿痛的诊断与非手术治疗》这本书立刻吸引了我。它的标题就点出了核心内容，既有诊断，又有治疗，而且聚焦在“非手术”，这对于不想轻易动手术的我来说，无疑是巨大的吸引力。翻开书页，我被其严谨的学术态度和清晰的逻辑结构所折服。书中首先用大量的篇幅详细阐述了腰腿痛的解剖学基础，包括腰椎的椎体、椎间盘、韧带、肌肉以及神经的详细构造。这部分内容虽然专业，但作者通过精美的插图和生动的比喻，将其讲解得浅显易懂，让我对腰腿痛的发生有了更深刻的理解。随后，书中对各种常见的腰腿痛病因进行了详尽的分析，从腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症，到坐骨神经痛、梨状肌综合征，甚至包括一些不常见的病症，都进行了详细的描述，包括它们的病理生理机制、典型症状以及容易混淆的鉴别要点。我特别欣赏书中在诊断部分的内容，它不仅列举了各种体格检查方法，如直腿抬高试验、股神经牵拉试验等，还详细解释了影像学检查（如MRI、CT）在诊断中的作用和局限性。这些信息对于我这样的普通读者来说，是极其宝贵的，让我能够更理性地看待医生给出的诊断。在治疗方面，本书更是将重点放在了非手术疗法上，涵盖了药物治疗、物理治疗、运动疗法、手法治疗以及生活方式的调整等多个方面。我被书中关于运动疗法的内容深深吸引，它提供了大量的针对性康复训练动作，并根据不同症状和病因进行了细致的分类和指导，甚至连动作的细节、频率和注意事项都讲解得非常到位，让我能够在家中进行有效的自我康复。这本书就像一位经验丰富、耐心细致的良师益友，为我揭开了腰腿痛的神秘面纱，并指明了康复的道路。
评分我一直对运动医学和康复训练非常感兴趣，尤其是在研究了大量运动相关的文献和资料后，我深感腰腿痛的复杂性，以及非手术治疗在其中扮演的关键角色。因此，《腰腿痛的诊断与非手术治疗》这本书立刻引起了我的注意。它不仅仅是一本科普读物，更是一本严谨的学术专著。书中对腰腿痛的诊断方法，尤其是体格检查和影像学分析，进行了非常深入的探讨。作者不仅列举了各种常用的诊断试验，还详细解释了它们的原理、敏感性和特异性，这对于我这样的研究者来说，是非常宝贵的参考。在非手术治疗方面，本书的覆盖面之广、内容之详尽，令我印象深刻。它不仅仅介绍了常见的物理疗法和运动疗法，还对近年来新兴的治疗技术，如冲击波疗法、射频消融术、以及一些生物力学矫正技术，进行了深入的分析和评价。书中还对不同治疗方案的循证医学证据进行了详细的梳理和总结，这对于我进行学术研究和临床决策具有重要的指导意义。我特别欣赏书中对于个体化治疗的强调。它指出，并非所有患者都适合同一种治疗方案，而是需要根据患者的具体病情、身体状况以及生活方式，来制定最适合的治疗计划。这种严谨的科学态度和前沿的医学理念，让这本书在众多同类书籍中脱颖而出。
评分我是一名正在备孕的女性，最近发现自己腰部经常感到酸胀，有时还会伴随腿部麻木，这让我非常担心是否会影响到怀孕和未来的孕期。我希望能够找到一本能够帮助我了解情况，并且提供安全有效解决方案的书籍。在查阅了许多资料后，我被《腰腿痛的诊断与非手术治疗》这本书所吸引。这本书在“特殊人群”章节中，详细地讲解了女性在不同生理阶段（如经期、孕期、产后）可能出现的腰腿痛问题，以及它们的原因和应对方法。这让我感到非常安心。书中不仅阐述了孕期生理变化（如激素水平升高、胎儿增大、重心改变）对腰椎和骨盆的影响，还提供了许多适合孕妇的温和的锻炼方法和体位调整建议。例如，书中详细介绍了孕妇如何进行骨盆倾斜运动、凯格尔运动等，这些运动不仅能缓解腰腿疼痛，还能为分娩做好准备。此外，书中还强调了非手术治疗的重要性，对于孕妇来说，这显得尤为关键，因为它避免了药物和手术的潜在风险。我学习了书中关于孕期如何避免过度劳累，如何进行正确的姿势管理，以及如何利用温和的物理疗法（如孕妇瑜伽、水中运动）来缓解不适。这本书给了我极大的信心，让我能够以更积极、更健康的状态迎接我的宝宝。它不仅仅是一本关于腰腿痛的书，更是孕期女性的健康指南。
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