发表于2024-11-12
打赢体内战争不生病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《打赢体内战争不生病》侧重“体内战争”这一健康概念:有一个战争无时无刻都在发生着,这就人体内的战争——人体免疫系统与细菌微生物之间的生死较量。例如感冒时,我们的体内就会进行着身体与病毒的战争。在人体这个战场上,究竟我们的部队是由什么构成的?“敌人”有哪些分类?他们之间又是怎么进行殊死搏斗的?本书就是从这一理念上,揭示让我们健康长寿的深层原因,以及如何借助一些养生手段和方式,来调动和强化体内与疾病作斗争的健康“生命力”——免疫力!
本书告诉您:
你的健康状况受你的思维方式和情感反应影响。
学会平衡体温,让免疫力倍增5-6倍。
认识和利用身体的“天然军队”,70%的疾病都能自行痊愈。
如何做个聪明的军师:迎战身体的不速之“敌”?
当炎症危机四伏时,“生活偏方”比药更靠谱!
如何从饮食中寻找身体的“超能营养素”。
善用超级食物让你的身体无坚不摧。
做好身体的免疫“储备”,便可反击疾病的侵袭,成为健康赢家。
韩晓涛 国内著名养生专家。1989年毕业于哈尔滨医科大学,从事临床治疗与康复养生二十余年。近年来,一直从事疾病预防与亚健康保健的研究与实践工作,并多次受邀到全国各地的政府部门、企事业单位、高等院校、IT行业等进行康复与养生讲座,深受读者喜欢。现任中国航空工业中心医院主任医师,国内知名养生机构孔伯华医馆亚健康教育研究室首席健康咨询师。
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