具体描述
世间万事万物的运动都是阴阳运动，人体生命活动也是阴阳的运动。本书就是告诉大家：人为什么会生病以及如何维护人体的阴阳平衡。
结合孔门医学理论体系，提出当今社会都市人群普遍存在的阴虚、内热、脾湿三种情况是导致人体阴阳失衡并最终导致疾病发生的罪魁祸首。
阴阳调和就是我们最好的养生祛病方法。如果阳气过强，不能密藏，那么阴气就要亏耗，人就会生病。只有阴气平和，阳气密藏，精神才会旺盛。如果阴阳离析而不相交，那精气也就随之而竭尽了。
阴虚、内热、脾湿，是现代人尤其是中老年人最常见的三个体质倾向，也是致病的三个主要因素。这三个因素常常互相影响，互为因果，纠缠在一起发病，错综复杂，虽症状百出，而其理则一。解决了这三个问题我们就可以长命百岁、活到天年了。
适当的静养是为我们的身体节能，是保我们生命的元气。气是人生命之本源，静养的目的就是培育元气，元气充盛，才能防病健身，延年长生。
本书教大家三招太极来抵御中年危机。此套功法是由换气降压、疏通经脉和滋补肝肾三个简单动作组成。并且在北京电视台体育频道“快乐健身一箩筐”栏目示范讲解过。是笔者多年习练太极并结合中医养生理论以及当今社会都市人群的基本体质编创的。让我们的父母都来练习这套功法吧，也能尽尽我们不能在身边的孝道。
作者简介
赵宇宁，四大名医之一孔伯华先生再传弟子，孔伯华医馆执业医师，中医主治医师。
幼承家学，追随武学泰斗高紫云先生传人习练太极。多年从事中医临床工作，对身心疾病的诊断治疗和养生康复指导有独到见解。曾在《北京日报》《中国医药报》《中国中医药信息杂志》等报刊发表多篇文章，撰写《颞下颌关节功能紊乱综合征心身病因分析》作为心身医学年会大会正式宣读论文。参与编写《明医医话》《名老中医廖厚泽先生纪念文集》等书籍。
目录信息
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读后感
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用户评价
刚拿到《治病要治本》这本书，我首先被它的封面设计所吸引，那种朴实而又不失力量感的风格，让我立刻联想到“返璞归真”的意境。我一直相信，很多时候我们遇到的问题，与其说是外部环境的阻碍，不如说是我们内心深处某些未被触及的根源在作祟。比如，我们可能抱怨工作不顺心，但深究下去，也许是因为对自我价值的否定；我们可能在人际关系中感到痛苦，但可能源于童年时期未愈合的创伤。这种“治本”的理念，与我近年来对自我成长和内在探索的追求不谋而合。我非常期待这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我识别和解决那些隐藏在表面症状之下的深层问题。我希望作者能够分享一些案例，通过真实的经历来印证“治本”的力量，让我能够从他人的经验中获得启发和共鸣。更重要的是，我希望这本书能教会我如何成为一个更具洞察力的人，能够看穿事物的表象，直击问题的本质，从而做出更明智的决策，过上更充实、更自由的生活。我对这本书的期待，不仅仅是获得知识，更是一种生活态度的转变，一种由内而外的升华。
评分对于《治病要治本》这本书，我抱有极高的期待，因为它触及了我一直以来对“效率”和“可持续性”的追求。我是一个极度不喜欢浪费时间和精力的人，因此，当我遇到问题时，我总是倾向于寻找能够一劳永逸的解决方案，而不是反复修补。我深知，很多时候我们之所以会陷入困境，是因为我们仅仅解决了表面的症状，而没有触及问题的根本。比如，一个公司业绩下滑，如果仅仅是裁员或者削减成本，那可能只是饮鸩止渴；真正的“治本”应该从产品创新、市场策略、企业文化等更深层次的原因入手。我希望这本书能够为我提供一种系统性的思考框架，帮助我学会如何识别问题的真正根源，并制定出能够从根本上解决问题的策略。我期待作者能够分享一些成功的案例，让我看到“治本”的强大力量，同时也希望能从中学习到一些实用的方法论，以便在我的工作和生活中得以应用。我渴望这本书能够帮助我成为一个更高效、更具前瞻性的人，能够真正地掌控自己的生活，实现长远的发展。
评分这本书的标题《治病要治本》简直太吸引人了，我拿到它的时候，脑海里就已经浮现出无数关于“根源”、“本质”、“根本原因”的画面。我是一个非常喜欢刨根问底的人，无论是生活中的小烦恼，还是工作中的大难题，我总是不满足于表面上的解决方案，总是想知道为什么会这样，到底是什么导致了这一切。所以，当我在书店看到《治病要治本》时，我毫不犹豫地把它带回了家。拿到书的那个周末，我迫不及待地打开它，希望能在这本书里找到关于如何更深刻地理解问题，以及如何从根本上解决问题的智慧。我期待着作者能够用清晰易懂的语言，或者引人入胜的故事，来阐释“治本”的奥秘。我希望这本书不仅能提供理论上的指导，更能给我一些实际操作的技巧，让我能够在面对各种挑战时，不再头痛医头，脚痛医脚，而是能够真正地触及问题的核心，从而获得长久的、根本性的改善。我之前也看过一些关于心理学、哲学、甚至中医的书籍，它们都从不同的角度探讨了“根源”的概念，但总觉得缺少一些能够串联起来的、更具普适性的方法论。《治病要治本》能否填补这个空白，我非常好奇。我希望它能成为我人生路上的一盏明灯，指引我走向更深邃的理解和更有效的行动。
评分拿到《治病要治本》这本书，我的第一反应是：“这正是我需要的！” 我最近在生活中遇到了一些瓶颈，无论怎么努力，似乎都无法摆脱困境，总感觉是在原地打转。我尝试了各种方法，但效果都不尽如人意，这让我开始反思，是不是自己的解决问题的思路出了问题，是不是应该从更深层次去考虑。我对“治本”这个概念一直深信不疑，因为它代表着一种根本性的、长效的解决方案，而不是表面文章。我希望这本书能够像一个向导，带领我深入问题的本质，帮助我找到那些隐藏在表面之下的关键因素。我期待作者能够分享一些关于如何识别问题根源的实用技巧，以及如何制定和执行有效的“治本”策略。我希望这本书不仅能解答我目前的困惑，更能提升我未来面对各种挑战的能力，让我能够更从容、更智慧地解决问题，实现人生真正的突破。我非常期待这本书能够为我的人生带来深刻的改变，让我能够摆脱无效的努力，走向更高效、更有意义的生活。
评分这本书的书名《治病要治本》让我产生了浓厚的兴趣，因为它与我一直以来对待问题的态度非常契合。我是一个追求根本性解决方案的人，尤其是在面对那些棘手且反复出现的问题时，我总会尝试去挖掘其背后的深层原因。我深知，如果只关注表面的症状，那么解决的方案往往是短暂的，甚至会适得其反。例如，当我的身体出现不适时，我会去探究是生活习惯、饮食结构，还是情绪压力导致了这个问题，而不是仅仅依赖药物。我希望《治病要治本》这本书能够提供一套清晰的逻辑和实用的方法，帮助我系统地分析问题，找到问题的根源，并制定出能够从根本上解决问题的策略。我期待作者能够分享一些关于如何识别和解决各种领域问题的“治本”之道，并为我提供一些具有启示性的案例，让我能够更好地理解和应用这些智慧。我渴望这本书能够成为我提升解决问题能力的重要工具，让我能够更从容、更有效地应对生活中的各种挑战。
评分《治病要治本》这本书的标题，就像一个精准的定位，瞬间抓住了我一直以来在思考的核心问题。我是一个不甘于表象的人，在生活中，我常常会遇到各种各样的问题，而我的习惯是，一旦遇到，就会刨根问底，试图找到事情发生的根本原因。例如，当我在工作中遇到一些阻碍时，我不会仅仅埋怨外部环境或者同事，而是会去反思自己的工作方法、沟通方式，甚至是自己的思维模式是否存在问题。我坚信，只有找到了问题的根源，才能从根本上解决它，避免问题的反复出现。因此，当我在书店看到《治病要治本》这本书时，我感到一种强烈的共鸣。我非常期待这本书能够提供一些深刻的见解和实用的方法，帮助我更有效地识别和解决那些看似顽固的问题。我希望作者能够用清晰的逻辑和丰富的案例，来阐述“治本”的理念，并指导我如何在实践中应用这些智慧。我期望这本书能够成为我解决人生难题的利器，让我能够更从容、更自信地面对生活中的各种挑战。
评分《治病要治本》这个书名，简直是为我量身定做的。我一直认为，很多时候我们所面临的困境，与其说是外部原因，不如说是我们内心深处的某些模式在作祟。我是一个喜欢深入思考的人，也常常在反思自己为什么会重复犯某些错误，或者为什么总是在某些方面难以取得突破。例如，我发现自己在面对压力时，总是容易陷入焦虑，而这种焦虑的根源，或许与我童年时期缺乏安全感有关。这种“治本”的视角，让我相信，与其不断地去对抗表面的症状，不如去理解和疗愈那些隐藏在深层的根源。因此，我怀揣着极大的兴趣打开了《治病要治本》这本书，我非常期待作者能够分享一些关于如何识别和解决内在根源的深刻见解。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我理解和改变那些限制我发展的内在模式，让我能够获得真正的自由和成长。我渴望这本书能够成为我自我疗愈和自我提升的强大助力，让我的人生迈向一个全新的境界。
评分这本书的标题《治病要治本》让我联想到了一种深刻的哲学思考，以及一种对根本性解决方案的追求。我一直相信，很多时候我们所经历的痛苦和困境，都源于我们内心深处某些未被疗愈的伤痕，或者某些根深蒂固的思维模式。我是一个喜欢反思和内省的人，我常常会审视自己的行为和决策，试图找出它们背后的真正驱动力。我希望《治病要治本》能够提供一些关于如何识别和处理这些内在“病根”的方法。我期待作者能够分享一些关于如何深入了解自我，并从根本上改变那些阻碍我们成长的内在因素的见解。我希望这本书不仅能给我带来理论上的启示，更能提供实践性的指导，帮助我学会如何有效地疗愈自己，实现真正的内在平和与成长。我非常渴望这本书能够成为我自我探索和生命提升的有力伙伴，让我能够摆脱那些不健康的模式，活出更真实、更有意义的人生。
评分《治病要治本》这个书名，一下子就抓住了我关注的重点。我是一个对事物发展规律非常敏感的人，尤其是在面对那些反复出现、难以根治的问题时，我总会陷入深深的思考：为什么总是这样？到底是什么让这个问题如此顽固？这种“治本”的思维方式，其实已经贯穿在我生活和工作中的方方面面。例如，在团队管理中，我不会只盯着员工的绩效下滑，而是会去分析背后的原因，是培训不足，还是激励机制有问题？在个人健康方面，我也不会仅仅依赖止痛药，而是会去探究疼痛的根源，是姿势不当，还是缺乏运动？因此，《治病要治本》这本书对我来说，就像是为我打开了一扇新的大门，让我有机会系统地学习和理解“治本”的哲学和实践。我非常好奇作者会从哪个角度来切入这个主题，是心理学、哲学、还是某种更具普适性的理论框架？我期望这本书能够给我带来全新的视角，帮助我更深入地理解人生的各种困境，并提供有效的解决方案，让我能够跳出“头痛医头，脚痛医脚”的怪圈，实现真正的、可持续的改变。
评分《治病要治本》这本书，光看名字就充满了智慧和启发性。我一直认为，生活中很多看似复杂的难题，其本质往往是简单而深刻的。我们之所以感到困惑，常常是因为我们被事物的表面现象所迷惑，而忽略了问题的根源所在。我是一个喜欢探究事物本质的人，我总是在思考，为什么我们会遇到这些挑战？我们应该如何才能从根本上解决这些问题，而不是仅仅应付一时？这种“治本”的思维方式，让我对这本书充满了期待。我希望作者能够用一种引人入胜的方式，来阐释“治本”的理念，并提供一些切实可行的方法，帮助我学会如何识别问题的根源，并找到从根本上解决问题的途径。我期待这本书能够为我带来全新的视角和深刻的洞察，让我能够更有效地解决生活和工作中的各种问题，并实现长久的、可持续的进步。我渴望这本书能够成为我人生路上的一盏指路明灯，让我能够更加清晰地看到问题的本质，并以更智慧的方式去面对。
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