日日抚慰：改变人生的心灵整理术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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在西湖边晓风书店买的，从未读过作者的书，一口气买了两本，都是被封面的题目吸引。 刚开始读的时候，也觉得有点鸡汤，这样的话我们在信息过剩的21世纪已经都零零碎碎的听过了。但是读完她的两本书，已经两三年没有认真写书评的我，决心要为她敲敲键盘。 这是一本，需要一定阅...

在西湖边晓风书店买的，从未读过作者的书，一口气买了两本，都是被封面的题目吸引。 刚开始读的时候，也觉得有点鸡汤，这样的话我们在信息过剩的21世纪已经都零零碎碎的听过了。但是读完她的两本书，已经两三年没有认真写书评的我，决心要为她敲敲键盘。 这是一本，需要一定阅...

在西湖边晓风书店买的，从未读过作者的书，一口气买了两本，都是被封面的题目吸引。 刚开始读的时候，也觉得有点鸡汤，这样的话我们在信息过剩的21世纪已经都零零碎碎的听过了。但是读完她的两本书，已经两三年没有认真写书评的我，决心要为她敲敲键盘。 这是一本，需要一定阅...

在西湖边晓风书店买的，从未读过作者的书，一口气买了两本，都是被封面的题目吸引。 刚开始读的时候，也觉得有点鸡汤，这样的话我们在信息过剩的21世纪已经都零零碎碎的听过了。但是读完她的两本书，已经两三年没有认真写书评的我，决心要为她敲敲键盘。 这是一本，需要一定阅...

在西湖边晓风书店买的，从未读过作者的书，一口气买了两本，都是被封面的题目吸引。 刚开始读的时候，也觉得有点鸡汤，这样的话我们在信息过剩的21世纪已经都零零碎碎的听过了。但是读完她的两本书，已经两三年没有认真写书评的我，决心要为她敲敲键盘。 这是一本，需要一定阅...

本书宗旨是让自己舒心自在，畅快轻盈。作者极大拓展整理的范围，以自己为中心的周遭，万物都需要整理，万事也都是整理，工作吃饭是整理，语言沟通是整理。在整理中调整空气，找到自己舒适的位置，观察四周有没有介意，发掘自己的套路，如果生活中能常常有这样的觉知，确实能自在不少。(114/100)

很快就可以读完的书。很日系风格，极简的文字，禅意的语言。用来放松和舒畅还不错。尽可能让自己处于舒心自在的状态，这与舒适圈不同。准备成为更好的人才能邂逅优秀的人。成为有章法的人的信念，可以将井然有序的人召唤到身边。重要的不是“能不能”，而是自己“想不想”。“来吧，开始下一步吧。”持续紧张时，呼吸会变浅。日常生活中有意识地调整呼吸。想起来就多做深呼吸。该呈现时就呈现。用语言呈现出来时，自己的内在也会得到整理。“我想活得畅快轻盈”这种想法从未发生改变。 图书里的图片很喜欢，自己也可以尝试拍出这种风格的图片。

整理，饮食，都是如此。

生活需要小哲思

本书宗旨是让自己舒心自在，畅快轻盈。作者极大拓展整理的范围，以自己为中心的周遭，万物都需要整理，万事也都是整理，工作吃饭是整理，语言沟通是整理。在整理中调整空气，找到自己舒适的位置，观察四周有没有介意，发掘自己的套路，如果生活中能常常有这样的觉知，确实能自在不少。(114/100)