自我管理七日修炼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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成刚
华东理工大学
2008-8
297
38.00元
9787562823278
图书标签:
自我管理
职业发展
管理
自我管理,管理,计划,总结,时间管理,年终总结
工作相关
kara
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发表于2024-11-04
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图书描述
《自我管理七日修炼》主要内容:人是组织中最重要的因素。组织不仅是实现组织目标的场所,也是员工自我实现的场所。21世纪的管理已进入了[柔性管理]的时代,而柔性管理的核心是自我管理。 全书涉及管理学、哲学、心理学、社会学等学科的内容,把它们有效地整合在自我管理的理念和技能中。 《自我管理七日修炼》在第一章构建的自我管理时代全新的管理环境的平台上,从认识自我开始(包括人的行为模式、价值观、学习风格、变革取向、人际取向、个体的追求、个体的差异),在全面了解作为管理者应具备的职业技能的基础上,有针对性地修炼自己。
《自我管理七日修炼》共八章,分别是自我管理时代的来临、了解你自己、冲突管理、情绪与压力管理、沟通、激励、提升个人生产力和适应组织。后七章每章均配有相关的自我测试题,并有评判标准和改进建议。
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著者简介
图书目录
管理世界:自我管理时代的来临一、对管理的理解/4 1.管理职能/6 2.管理系统——人是核心/7 3.组织中的人/10二、管理者的角色与职责/11 1.管理者的角色/11 2.管理者的工作职责/14 3.管理者画像/15 4.管理者的职业能力/侣三、柔性管理——自我管理时代的来临/20 1.目标管理——一种全新的管理理念(以自我管理为导向)/21 2.柔性管理——以人为本/23 3.“以人为本”的实质——自我管理/25 4.提升成熟度/30 5.自我管理的两个层面/31 6.自我管理的原则/31星期一 了解你自己35一、认识自我/36 1.自我的空间与层面/36 2.人的六种行为模式/37 3.自我意识的四个领域/38 4.自尊与自信/43 5.你的长处是什么/49二、我们想要什么/50 1.欲望与弃绝之路/51 2.成功和幸福的篮子里不止一样东西/53 3.幸福是一种体验/54 4.除了财富以外,还有哪些因素影响我们的幸福/56三、个体差异/59 1.个体差异对工作的影响/59 2.个体差异与人格特质/61 3.超越高原期——激发我们的潜能/65 4.思维转换——开发潜能的第一步/66 5.全脑思维/67 6.有效管理者需要全脑思维/71星期二 冲突管理85一、关于冲突/86 1.冲突的产生/87 2.对待冲突的观念/88 3.冲突与组织绩效/88二、冲突的类型/92 1.冲突的两个维度/92 2.冲突类型的划分/93 3.工作冲突的来源/93三、冲突管理的策略/95 1.冲突者的反应模式/95 2.托马斯的人际冲突反应模式/97 3.谈判/98 4.第三方对冲突的干预/101 5.冲突管理策略的权变性/103 6.如何建立组织>中突解决系统/105星期三 情绪与压力管理一、关于情商/114 1.什么是情绪/114 2.什么是情绪智商/115二、管理负面情绪/119 1.预防层面/120 2.治疗层面/121 3.症状层面/122三、认识压力/122 1.压力水平与工作绩效/122 2.压力/123 3.压力下的症状和后果/124四、压力管理与自我发展/124 1.压力管理的模型/125 2.压力的来源/125 3.压力管理与自我发展/129 4.进入超然专注的状态/133 5.如何应对压力/134星期四 沟 通147一、关于沟通/148 1.沟通过程和要素/149 2.沟通的方式/150 3.沟通的种类/151二、沟通理论/153 1.PCA模式的行为特征/154 2.自我状态与人生定位/156三、沟通技巧/157 1.有效发送信息的技巧/157 2.有效倾听/159 3.高效沟通/162四、沟通风格/164 1.基本的理解/164 2.乔哈里窗/164 3.四种典型的沟通风格/165 4.沟通风格的运用要点/166五、组织内的沟通/166 1.组织中的正式与非正式沟通渠道/166 2.组织中沟通不良的原因/167 3.组织方面的沟通障碍及对策和处理技巧/168六、有效的口头和书面报告/169 1.有效报告的步骤/169 2.良好表达的特征/170 3.怎样展现你的外表/170 4.怎样展示你的声音/171 5.使用直观教具的规则/172星期五 激 励175一、关于激励/177 1.激励及其过程/177 2.激励与工作绩效/178 3.激励理论及其运用技巧 4.自我激励的技巧二、关于有效激励的两点提示 1.公平的重要性(一个案例与一条路径和一个公式) 2.正确认识人与金钱/190三、领导与影响力/192 1.领导技巧/193 2.权力与影响力/196 3.提高领导效果的技巧/198星期六 提升个人生产力207一、有效的时间管理/208 1.对时间的认识/208 2.有效时间管理的步骤/209 3.时间管理的原则/212 4.时间管理效率低下的原因及其对策/212 5.管理时间的“七宗最”/216 6.你是个什么样的人/217 7.时间管理新思维——价值观影响时间管理二、计划与决策/220 1.计划的流程/220 2.关于目标/221 3.决策流程和制定决策的五项要素/223 4.影响决策的因素/225 5.决策的原则和方法/226 6.决策风格/229 7.决策的陷阱/230 8.科学决策的艺术/233三、问题的分析与解决/235 1.认识问题/235 2.分析型解决问题的流程/237 3.问题分析与解决的工具/238 4.创新性地解决问题/242星期日 适应组织251一、组织与行为科学/252 1.组织的使命/252 2.行为科学理论/253 3.组织中的正式与非正式规则/255二、商务礼仪/256 1.普通的办公礼仪/256 2.介绍自己和介绍他人/257 3.使用名片/258 4.各种关系的处理规则/259三、匹配组织文化/260 1.个人价值观与组织价值观的匹配/260 2.伦理与工作行为/261 3.价值观冲突时的决策/262四、成为合格的团队成员/263 1.有关团队/264 2.团队成员所需的技能/268 3.成为受欢迎的团队成员/271五、建立工作中的良好人际关系/272 1.人际关系的障碍和准则/273 2.与上司建立良好的人际关系/274 3.与同事建立良好的人际关系/278 4.与下属建立良好的人际关系/279 5.如何应对“工作中的问题人物”/280附 录285星期一 了解你自己/286自我测试1:你如何定义成功评分要点/286自我测试2:学习风格问卷评分要点/286自我测试3:内外控量表评分要点/287自我测试4:模糊耐受度评分要点/288自我测试5:人际取向尺度评分要点/288自我测试6:思维偏好指标测验——定位图/290星期二 冲突管理/291自我测试1:个人处理冲突风格量表评析法/291自我测试2:组织处理冲突风格量表计分与解释/291星期三 情绪与压力管理/292自我测试:A型人格问卷计分方式/292星期四 沟通/293自我测试:沟通特质量表测量方法/293星期五 激励/293自我测试:哪种需要对你最为重要测试标准/293星期六 提升个人生产力/295自我测试1:你的直觉能力如何评分要点/295自我测试2:你的创造性如何评分标准/295星期日 适应组织/297自我测试1:与同事人际关系量表计分与解释/297自我测试2:如何应对制造麻烦的人计分与解释/297参考文献/298
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过于理论化!
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