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越放松，越成功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

越放松，越成功
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
吴栋炯
2008-9
163
29.00元
9787301141113

图书标签: 压力管理  励志  杂项   

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发表于2024-08-08

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图书描述

《越放松,越成功：经理人的压力管理手册》对压力管理进行了多纬度、全方位的研究，从四个层面——提升心力、增强脑力、积蓄体力、借助人力来系统提升经理人的抗压力。书中不仅有深入的理论分析，还有详实的案例和大量的图片表格资料，为读者提供了实用的心理测试工具，有效地帮助读者了解压力、管理压力并战胜压力，使经理人成为自己的压力管理教练，从而能开心工作、快乐生活。

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压力需要释放，适合于减压，只是看我记不住。。。

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