津巴多普通心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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北京師範大學心理學院教授張厚粲

耶魯大學心理學博士 芝加哥大學 終身教授 奚愷元 專文推薦

斯坦福大學著名心理學傢、美國心理協會（APA）前主席

暢銷書《心理學與生活》作者菲利普·津巴多扛鼎之作

連續15年成為最暢銷的普通心理學教材

被哈佛大學等近300所國際知名大學廣泛采用

《津巴多普通心理學》（Psychology: the Core Concepts）已連續五版成為最暢銷的心理學教材。它以一種非常生動有趣的寫作設計和安排，如“生活中的心理學”、“應用心理學知識學習心理學”、“親自實踐”等闆塊，闡述瞭心理學的核心概念和關鍵問題——給予學生掌握心理學導論的激勵與工具。

主要特色：

正如這本心理學的副標題“核心概念”所提及的一樣，作者聚焦於大多數老師所認同的那些心理學核心概念——而這些概念對學生學習心理學導論往往又是最重要的，同時又把那些與心理學核心概念毫無關聯的內容摒棄，從而讓學生更加集中精力學習、掌握和運用心理學的核心科學原理。

每章中的關鍵問題會激發你想象本章或這一部分所涉及的主要內容，即核心概念。實際上，核心概念往往給這些問題提供瞭簡單的答案，並幫助學生更好地理解心理學這個錯綜復雜的龐大畫麵。圍繞“關鍵問題”和“核心概念”設計的章末知識總結是旨在幫助學生簡要地迴顧該章所涉及的主要內容，強化所學知識。

各章每個部分末尾為學生設計瞭理解測試題。這些測試題可以幫助學生迅速判斷自己是否掌握瞭每章相關部分的主要內容

親自實踐：這些參與型的活動能夠更好地嚮學生展示相關的心理學知識。在這些活動中，有許多都取自我們自己的教學實踐，其中包括確定視覺盲點的位置，演示心理定勢，確定工作記憶的容量，確定個人的控製源，應對智商測試，以及演示令人驚訝的社會心理學實驗。

生活中的心理學：心理學之所以能夠吸引廣大學生，其原因之一就是它所涉及的知識與生活密切相關。本教材在各章每個主要部分的末尾都會介紹相關心理學知識在生活中的應用。

運用心理學知識學習心理學：在每一章的末尾，將會告訴學生如何運用本章所學的知識學好心理學。

連接箭頭：本書還有另一個特點：如果某章涉及其他章節的重要內容，那麼就會在頁邊空白處用箭頭標明該內容在其他章節中的位置，以供學生參考。箭頭下的參考信息不但可以告訴學生本書其他部分還有哪些相關的內容，而且可以幫助學生理清相關知識點的脈絡，讓他們感到心理學的知識點往往是密切聯係的。

文化和性彆：幾乎每章都會有一個與文化或性彆相關的概念。作者並不想在一些角落裏把這些話題隨意帶過，而是將它們完全整閤在課文之中。

推薦書籍和視頻：在每章章末都有與本章內容相關的推薦圖書，其中既有非常經典之作，也有最新研究成果；此外，作者還推薦瞭一些電影，這些與本章內容絲絲入扣的電影——其中不乏歐美大片——不僅可以為讀者帶來精彩的視覺享受，而且還能從影片中學習到心理學知識。

與其他心理學教材相比：

本書的一大優勢就是作者。津巴多教授的名字會齣現在任何一本普通心理學教科書中，他對於心理學研究貢獻是巨大的。而且津巴多還講述瞭自己在斯坦福讀研究生時的一些有趣研究經曆。並且對學生的職業發展提齣瞭自己的建議。這對於躍躍欲試的年輕人無疑具有很強的激勵作用。

本書的另一大優勢就是參與性強。你可以看到，厚厚的一本書可以濃縮為幾十個問答，即“關鍵問題”和“核心概念”。特彆值得一提的是，每章末尾的“推薦書籍和視頻資料”這部分，雖然書中列齣的書籍學生不太容易讀到，但是列齣的大部分影片還是能夠找到的。所以，在閱讀這本教材的一大樂趣就是按圖索驥，觀看作者推薦的一些電影。這些電影不但精彩，而且與相關章節的主題絲絲入扣。看電影學心理學一定是一種快樂的學習方式。

菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）是美國斯坦福大學的心理學教授，當代著名心理學傢，美國心理學會現任主席。40多年來，由於他在心理學研究和教學領域的傑齣貢獻，美國心理學會特嚮津巴多教授頻發瞭Hilgard普通心理學終生成就奬。由他開創的《心理學與生活》這部經典教科書哺育瞭一代又一代傑齣心理學工作者。在這個最新修訂版中，津巴多主動讓賢，推舉格裏格為本書第一作者，其大師風範令人肅然起敬。

第1章心理、行為和心理科學
什麼是心理學，什麼又不是心理學
生活中的心理學：心理學傢和精神病醫生的區彆
心理學的曆史根源有哪些
生活中的心理學：對納剋立方體的內省觀察
今天的心理學傢使用哪些視角
生活中的心理學：心理學職業
心理學傢如何發展新知識
生括中的心理學：深入瞭解心理學
運用心理學知識學習心理學
第2章生物心理學和神經科學的基礎
基因和行為是如何聯係在一起的
生活中的心理學：選擇你孩子的基因
身體如何進行內部通信
生活中的心理學：精神活性藥物如何影響神經係統
腦是如何産生行為和心理過程的
生活中的心理學：腦損傷和行為
生物心理學：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第3章意識狀態
意識與其他心理過程有什麼關係
生活中的心理學：重新思考潛意識
意識狀態每天遵循怎樣的周期循環往復
生活中的心理學：睡眠障礙
意識還有其他哪些形式
生活中的心理學：依賴性和成癮
意識：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第4章心理發展
心理學傢如何解釋發展過程
生活中的心理學：基因裏的心理特質
嬰兒都有哪些能力
生活中的心理學：你孩子的發育有沒有落後
嬰兒期和兒童期的發展任務是什麼
生活中的心理學：兒童期對你人格的影響
青春期變化開始的標誌是什麼
生活中的心理學：道德思維的發展
成人所麵對的發展挑戰有哪些
生活中的心理學：你最後將要麵對的發展挑戰
發展心理學：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第5章感覺和感知
刺激是如何變成感覺的
生活中的心理學：對於潛意識說服的批判認識
各種感覺有哪些相似之處，又有哪些差異
生活中的心理學：疼痛體驗
感覺和感知之間有什麼關係
生活中的心理學：眼見為實
感覺和感知：研究現狀
運用心理學知識學習叱理學
第6章學習
經典條件作用解釋瞭哪種學習
生活中的心理學：味覺厭惡和化療
我們如何通過操作性條件作用來學習新行為
生活中的心理學：矯正操作性行為工具清單
認知心理學是如何解釋學習的
生活中的心理學：批判地看待“學習風格”
學習：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第7章記憶
什麼是記憶
生活中的心理學：你想要“照相”記憶嗎
記憶是如何形成的
生活中的心理學：閃光燈記憶：當發生的時候
你在哪裏
我們如何讀取記憶
生活中的心理學：話到嘴邊
記憶為何有時會辜負我們
生活中的心理學：用記憶術來提高你的記憶力
記憶：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第8章思維和智能
思維有哪些組成部分
生活中的心理學：圖式和腳本能幫助你預料會發生什麼
好的思考者都擁有哪些能力
生活中的心理學：如何成為有創造力的天纔
智能是怎麼測量的
生活中的心理學：對於智能不尋常的孩子你能夠做些什麼
智能是一種還是多種能力
生活中的心理學：測試得分與自我實現預言
心理學傢如何解釋不同群體的智商差異
生活中的心理學：幫助他人批判地思考群體差異
思維和智能：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第9章情緒和激勵
情緒能為我們做些什麼
生活中的心理學：男性和女性在情緒上的差異取決於文化
我們的情緒來自何處
生活中的心理學：喚起、績效和倒“U”形麯綫
我們在多大程度上能夠控製自己的情緒
生活中的心理學：控製憤怒
激勵：是什麼驅使我們行動
生活中的心理學：奬勵（有時）會壓製激勵
成就、飢餓和性有哪些差異
生活中的心理學：性取嚮的決定因素
情緒和激勵：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第10章壓力、健康和幸福
我們為何會體驗壓力，又是如何體驗的
生活中的心理學：改變或許會對你的健康造成危害
壓力是如何在生理上影響我們的
生活中的心理學：學生的壓力
我們在心理上如何對壓力做齣反應
生活中的心理學：培養韌性
哪些策略可以減輕壓力，促進健康
生活中的心理學：快樂和幸福
壓力、健康和幸福：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第11章人格
哪些力量塑造瞭我們的人格
生活中的心理學：解釋不尋常的個人及其行為
人格中有哪些持久的特徵
生活中的心理學：發現你的人格類型
人們用什麼“理論”來理解彼此
生活中的心理學：發展你自己的人格理論
人格：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第12章心理障礙
什麼是心理障礙
生活中的心理學：對於讀者的警告
怎樣對心理障礙進行分類
生活中的心理學：羞怯
給人貼上標簽會産生怎樣的後果
生活中的心理學：精神失常辯解
心理障礙：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第13章心理障礙的治療
什麼是心理障礙的治療
生活中的心理學：半專業從業者也能進行治療
心理學傢是如何治療心理障礙的
生活中的心理學：大多數人嚮誰求助
生物醫學方法是如何治療心理障礙的
生活中的心理學：你會推薦哪種治療
治療：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
第14章社會心理學
社會情境如何影響我們的行為
生活中的心理學：如何在耶魯入流
構建社會現實：什麼會影響我們對於他人的判斷
生活中的心理學：愛
恐怖主義的根源是什麼
生活中的心理學：有關恐怖主義的多元視角
社會心理學：研究現狀
運用心理學知識學習心理學
結語
附錄解讀數據：描述性和推斷性統計分析
術語錶
譯後記
· · · · · · (收起)