影響您健康長壽的12個關鍵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-09-20
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圖書描述
《影響您健康長壽的12個關鍵》作者參考大量古今醫學文獻，結閤現代生活實際，詳細闡述瞭影響健康長壽的12個關鍵因素。包括自然環境、衰老與抗衰老、社會因素、意外事故、疾病防治、科學飲食、心理因素、運動保健、遺傳因素、生活方式、“文明病”預防和自我養生等，在闡述理論知識的同時，介紹瞭許多有利健康長壽的具體措施和行之有效的保健方法。全書內容豐富，闡述簡明，融科學性、可讀性和實用性為一體，適於廣大群眾、特彆是關注健康長壽的中老年朋友閱讀參考。
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