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出版者:化学工业

作者:付国兵 编

出品人:

页数:135

译者:

出版时间:2008-6

价格:19.80元

装帧:

isbn号码:9787122022059

丛书系列:

图书标签:

• 健康
• 足部按摩
• 按摩
• 健康
• 保健
• 养生
• 足疗
• 穴位
• 经络
• 身体放松
• 自我按摩

《都市巨擘：从零到万亿的商业帝国构建》 内容提要： 本书以一个怀揣梦想的年轻人——李明的视角展开，讲述了他如何在瞬息万变的现代都市中，凭借敏锐的商业嗅觉、非凡的执行力和坚韧不拔的精神，白手起家，逐步建立起一个横跨金融、科技、地产、新能源四大核心领域的商业帝国。这不是一部简单的成功学指南，而是一部详尽的、充满现实挑战与决策权衡的商业史诗。它深入剖析了资本运作的逻辑、人才战略的布局、技术迭代的风险规避，以及在高速扩张中如何应对来自市场、监管乃至人性层面的考验。 第一部分：萌芽与资本的原始积累（第1章至第8章） 故事始于2008年的金融危机余波未定时，24岁的李明怀揣着从大学期间兼职攒下的微薄资金，毅然决然地投入了当时被视为“夕阳产业”的旧城改造项目。他没有依赖家族背景，而是通过对城市发展规划的超前预判，率先拿下了几个关键节点的旧厂房置换权。 第1章：旧城区的“淘金热”：详细描述了李明如何利用信息差，与基层干部建立信任，并运用创新的融资租赁模式，撬动了第一个千万级项目。书中细致描绘了他早期与传统银行打交道的艰辛，以及如何通过引入海外风险资本（以一个化名为“麒麟基金”的机构出现）来完成初始资本的快速积累。 第3章：第一次危机与反击：聚焦于项目推进过程中遭遇的黑社会势力阻挠和地方保护主义的打压。李明没有选择武力对抗，而是利用法律武器和舆论引导，展现了现代商业精英处理复杂社会矛盾的智慧。这一章的重点在于，他如何将危机转化为自身信誉的提升，并借此吸引了第一批顶尖的法律和公关人才。 第5章：科技的种子：在地产业务渐入佳境的同时，李明敏锐地察觉到移动互联网的兴起。他并未盲目进入C端市场，而是投资了一家专注于企业级数据加密和云计算安全的小型技术团队。书中详细阐述了他对“硬科技”的坚持，以及如何通过提供股权激励而非单纯的薪酬，将这批偏执的技术人才稳固下来。 第8章：跨界整合的初步尝试：通过收购一家濒临破产的区域性小额信贷公司，李明将地产项目回笼的现金流与科技公司的风控模型相结合，为他后续的金融布局埋下了伏笔。本章重点探讨了如何在不同行业之间搭建起高效、合规的资金通道。 第二部分：金融驱动与科技赋能（第9章至第18章） 随着资产规模的扩大，李明意识到，只有掌握资本的“闸门”，才能真正控制发展的速度和方向。这一阶段，他的核心战略是：利用科技提升效率，利用金融控制杠杆。 第10章：金融帝国的奠基：描述了“巨擘资本”的正式成立。书中详尽介绍了他们如何构建一套基于大数据分析的另类信用评估系统，绕过传统银行的繁琐流程，精准投放资金给高成长的中小企业。重点解析了对“影子银行”监管趋严背景下，李明如何通过设立离岸信托和专业资管计划来合规运营。 第13章：硅谷的猎手：李明将目光投向海外，瞄准了处于“死亡之谷”的几项前沿AI和生物技术项目。本章详述了跨文化收购的难度，特别是如何说服固执的外国科学家接受一个东方新贵作为控股股东，同时平衡技术知识产权的保护与本土化运营的需求。 第15章：人才的金字塔：本书用较大篇幅探讨了李明的人才战略。他提出了“猎鹰计划”——不追求一时的低成本劳动力，而是用全球顶尖的薪酬体系和最开放的决策权，招募那些在原有体制内“受不了束缚”的天才。其中穿插了与几位核心高管（如首席风险官张薇、首席技术官山本健一）从相识到深度合作的精彩故事。 第18章：能源的转向与绿色布局：面对全球气候变化趋势，李明果断将大量资金投入到下一代固态电池技术研发中。这不仅是商业决策，更是李明对社会责任的初步承担。书中展示了他在实验室中与科学家一同度过的无数个不眠之夜，以及如何顶住股东要求短期回报的压力，坚持长期主义的研发投入。 第三部分：帝国扩张与巅峰博弈（第19章至第25章） 商业帝国的体量达到一定规模后，竞争不再是简单的市场份额争夺，而是上升到行业规则制定权和国家战略层面的较量。 第20章：垄断的阴影与反垄断的挑战：随着“巨擘集团”在几个关键领域的市场占有率逼近临界点，来自政府监管机构的压力陡增。书中极为细致地描绘了李明如何应对反垄断调查，他采取的策略是“主动瘦身”——将部分边缘业务分拆上市（IPO），将核心的科技和能源业务置于更受国家鼓励的战略地位，以化解监管风险。 第22章：全球供应链的重塑：在一次突发的国际贸易摩擦中，集团的供应链面临断裂的危险。李明展现了他强大的危机公关和战略规划能力，他迅速推动了“本地化生产基地”的全球布局，通过建立多中心冗余的制造网络，确保了集团在动荡时期依然能保持高效的现金流。 第24章：继承者与愿景的延续：在事业的巅峰，李明开始思考帝国的长远未来。本章聚焦于他如何培养下一代领导者，以及他决定将个人财富的绝大部分投入到一个名为“星火基金会”的全球教育和基础科研资助机构中。这不是一个简单的慈善行为，而是确保他的商业哲学和对社会进步的追求能够超越其个人生命的延续方式。 第25章：尾声——未完成的篇章：在一次对新兴太空技术公司的私人投资会议后，李明站在办公室的落地窗前，俯瞰着这座由他亲手缔造的繁华都市。他明白，商业的本质在于解决问题，而只要人类社会存在未被满足的需求，他的征途就不会结束。故事在对未来科技（如量子计算与生物工程结合）的无限畅想中结束。 本书特色： 本书的叙事风格沉稳而富有张力，大量运用第一人称的内心独白来展现商业决策背后的心理博弈。它摒弃了对“成功学”的肤浅拔高，而是深入探讨了高速增长带来的道德困境、对家庭生活的牺牲，以及在权力巅峰保持清醒的难度。书中大量的商业模型和金融工具的解释都力求专业严谨，旨在为严肃的商业读者提供一个真实、复杂、多维度的现代商业帝国构建案例。读者将从中看到的，是一个企业家如何平衡短期利润与长期使命，如何在灰色地带游走的同时，努力为社会创造结构性价值的全过程。

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这本书的装帧设计和排版布局，也让人眼前一亮，非常适合随手翻阅。很多健康书籍的图文都是混在一起，看着很费劲，但这本的排版逻辑性很强，色彩搭配和谐，即使用光线不好的地方翻看，也能很快找到重点。更人性化的是，它设计了不同难度的“日常保养流程”，比如“五分钟快速唤醒流程”、“十分钟深度放松流程”，这些模块化设计，非常适合忙碌的通勤族。我特别欣赏它在“工具使用”部分的介绍，它没有强行推销昂贵的按摩器材，而是详细说明了如何利用家里的擀面杖、网球甚至是我们自己的指关节，来模拟专业的手法，这大大降低了学习和实践的门槛。整本书读下来，给我一种非常温暖且赋能的感觉——它不是高高在上的理论，而是实实在在告诉你，你自己的双手就是最好的疗愈工具。这种“赋能感”是很多其他健康书籍所不具备的。

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我是一个对细节有着近乎偏执要求的人，尤其是在选择健康类书籍时，如果不够专业，我宁愿不看。这本让我印象深刻的地方在于，它对穴位的描述，简直可以用“地图绘制般精准”来形容。它不是那种模糊地说“在脚趾的某个缝隙里”，而是结合了骨骼的参照点、肌腱的位置，甚至提供了清晰的图解，让我这个解剖学门外汉也能大致定位到最准确的刺激点。更重要的是，它还涉及到了很多我之前没接触过的“进阶”技巧，比如“揉捏法”和“指关节滚动法”的区别和适用场景。书中对于不同体质的人如何调整按摩强度和频率，都有明确的指导，这让这本书的适用范围极广，无论你是常年站立的体力工作者，还是久坐办公室的脑力劳动者，都能从中找到对自己“量身定制”的方案。我特别喜欢它提倡的“自我诊断”部分，通过观察脚部的颜色和纹理，来初步判断身体可能存在的小问题，这种由内而外的关注，让我对这本书的专业度深信不疑。它不是一本快餐式的读物，而是需要你投入时间和精力去学习和实践的工具书。

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我是一个运动爱好者，对身体的恢复和柔韧性非常看重。原本以为这本书会更多地集中在“治病”或者“放松”的层面，没想到它在提升运动表现和加速肌肉恢复方面，也提供了非常独到的见解。它详细阐述了在剧烈运动后，如何通过特定的足部按摩手法，来加速乳酸的代谢，并且避免小腿和脚踝的僵硬。书中的对比图非常直观，左边是未经按摩的脚部紧绷状态，右边是经过特定手法放松后的舒展状态，这种视觉冲击力让我立刻有了实践的冲动。我尝试了书里介绍的“针对性拉伸+深层揉压”的组合拳，特别是在跑完长距离后。效果显著，第二天早上，我能明显感觉到脚踝的活动范围变大了，而且小腿的酸胀感减轻了很多。这本书不仅仅教你如何“按摩”，更重要的是教你如何“调理”身体在特定状态下的机能，这对于追求极致运动表现的人来说，绝对是一份宝贵的财富。

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说实话，我买这本书纯粹是抱着试试看的心态，因为市面上关于“自我疗愈”的书籍太多了，很多都华而不实。但是，这本书的叙事风格非常接地气，它没有用太多高深的术语把你绕晕，而是像一个经验丰富的老中医在旁边手把手教你一样。它会告诉你，如果你正在经历压力大导致的心烦意乱，应该重点揉按哪个区域，而且揉按的节奏应该是怎样的——是快速弹拨还是缓慢深按。我印象最深的是它关于“情绪与足部”的章节，这简直是颠覆了我对按摩的认知。我试着在情绪低落的时候，按照书上说的，针对性地放松了某个被标记为“情绪反射区”的地方，虽然过程不算特别愉悦，但结束后确实感到了一种莫名的释然和放松。这本书的价值就在于，它把身体的感受和日常的情绪波动联系起来，提供了一种立即可用的工具来管理自己的小情绪。对于现代人来说，这种“情绪急救包”式的实用指南，比任何心灵鸡汤都来得实在。

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这本书简直是我的救星！我以前总是觉得工作一天下来，脚底板像灌了铅一样沉重，晚上睡觉前都要费好大力气才能放松下来。尝试过各种方法，泡脚、拉伸，效果都不算太理想。直到我偶然间接触到这本书，里面的介绍和指导简直是细致入微，完全不像那种粗略的“你按这里，然后那里”的说明书。它深入浅出地讲解了足底各个反射区的生理意义，让我第一次明白，原来脚底的每一个小小的区域，都对应着身体里重要的器官和系统。比如，书中对肝脏反射区的描述就非常到位，它不仅告诉你怎么找到那个点，还结合了中医理论，解释了为什么按压那个区域能帮助身体排毒。我按照书里的步骤，用不同的力度和手法去尝试，那种循序渐进的引导，让我很快就能找到最适合自己的力度。最让我惊喜的是，它强调的不是追求一时的剧痛，而是持之以恒的温和刺激，这让我在家自己操作时，完全没有了心理压力。坚持了一段时间，我发现不仅是脚感舒服了，连带着睡眠质量都有了显著的提高，早上醒来感觉身体都轻盈了不少。这本书的实用性，远超我预期的那种简单的按摩指南，更像是一本结合了现代健康理念的足部健康手册。

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