发表于2024-11-10
喝什麼都是藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
飲食,飲食;先飲後食。可見喝比吃還更重要。近年來,“喝什麼”與“怎麼喝”受到人們的特彆關注。
本書將重點介紹利用奶、水、茶、酒、咖啡以及各種飲品進行科學養生的相關知識。我們知道奶是營養聖品,水是生命之源,茶是百病之藥,酒是百藥之舟,咖啡高情益智……然而飲之不當則危害非淺。比如有人喝奶易腹瀉,喝水不當會中毒,過量飲酒必傷身,咖啡雖好但過飲易傷胃……所以說:喝齣健康是有學問的!
本書從中醫飲食養生的角度齣發,以生物學和營養學知識為依據,通過科學認證的方法,對喝奶、喝水、喝茶、喝酒、喝咖啡的利弊與方法進行闡述,從科學的角度探討喝齣健康的學問。全書的特色在於有理、有據、有方法,采用通俗易懂的語言,充分闡述奶、水、茶、酒、咖啡等的正確飲用理論與法則。真正做到一看就懂,學瞭就會用,用瞭就有效,使“喝齣健康”成為一種時尚。
王東坡,醫學博士,北京中醫藥大學副教授,中華中醫藥學會體質分會副秘書長。從事中醫臨床、教學、科研工作20餘年,擅長治療內、婦科雜病及男性病,對酒精性疾病防治有較深入研究,提齣“中醫飲傷學說”。編著《中醫健身美容》、《中醫壯陽益壽》、《傢庭足浴全書》等中醫科普及學術著作20多部,發錶學術論文50餘篇,獲得個人發明專利1項。現從事中醫體質養生、中醫臨床研究及教學工作。
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