具體描述
《拉丁秀身舞:桑巴》為您帶來勢不可擋的拉丁熱舞風潮！席捲全球的秀形塑身風暴！每天隻要LATINA20分鍾，你就將成為世界上最性感最美麗的女人！魅力指數最高的男人！中國最高質量最專業的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。徐冰老師親身教授桑巴單人舞蹈組閤，拉丁有氧健身操、雙人桑巴國際舞，全程示範，詳細講解。讓你也體驗到那種彆樣的激情！
著者簡介
圖書目錄
CHAPTER 1 迷人Samba，舞動異國風情風靡全球拉丁狂潮拉丁舞種，風格各異領略拉丁的七種風情引爆有氧魅力，解碼拉丁塑身風暴激情狂野巴西桑巴舞舞林秘訣 舞裝上場CHAPTER 2 絕美舞姿，從暖身運動開始窈窕亨瘦美人前奏 5招熱身準備第一招：消除蝴蝶袖的手臂運動 第二招：堅挺挺高的胸部運動第三招：雕塑麯綫的腰部運動第四招：結實嬌翹的臀部運動第五招：縴細腿部運動CHAPTER 3 美人桑巴進行時——舞步組閤邁齣心動的第一步——基本舞步練習狂情桑巴組閤桑巴有氧健身操心動雙人拉丁組閤CHAPTER 4 分享我的美麗性感舞餐盛晏 品味拉丁音樂拉丁特色動作，開啓體內性感密碼拉丁風格彩妝與身體加分法繽紛的手指甲身體彩繪甜美舞姬配件
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