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《拉丁秀身舞:桑巴》为您带来势不可挡的拉丁热舞风潮！席卷全球的秀形塑身风暴！每天只要LATINA20分钟，你就将成为世界上最性感最美丽的女人！魅力指数最高的男人！中国最高质量最专业的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！
作者简介
目录信息
CHAPTER 1 迷人Samba，舞动异国风情风靡全球拉丁狂潮拉丁舞种，风格各异领略拉丁的七种风情引爆有氧魅力，解码拉丁塑身风暴激情狂野巴西桑巴舞舞林秘诀 舞装上场CHAPTER 2 绝美舞姿，从暖身运动开始窈窕亨瘦美人前奏 5招热身准备第一招：消除蝴蝶袖的手臂运动 第二招：坚挺挺高的胸部运动第三招：雕塑曲线的腰部运动第四招：结实娇翘的臀部运动第五招：纤细腿部运动CHAPTER 3 美人桑巴进行时——舞步组合迈出心动的第一步——基本舞步练习狂情桑巴组合桑巴有氧健身操心动双人拉丁组合CHAPTER 4 分享我的美丽性感舞餐盛晏 品味拉丁音乐拉丁特色动作，开启体内性感密码拉丁风格彩妆与身体加分法缤纷的手指甲身体彩绘甜美舞姬配件
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