14天瘦身蔬菜汤方

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出版者:7-09999
作者:本社
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页数:0
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价格:23.5
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isbn号码:9789577008640
丛书系列:
图书标签:
  • 瘦身
  • 蔬菜汤
  • 减肥
  • 健康饮食
  • 食谱
  • 轻食
  • 低脂
  • 快速减肥
  • 营养
  • 饮食计划
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具体描述

《寰宇风味探索:一季度全球特色美食地图》 内容简介: 本书并非聚焦于单一的健康饮食或短期塑形方案,而是一次横跨全球、深入地域文化内核的宏大美食之旅。我们带领读者穿越时空的界限,探索世界各地那些根植于历史、地理与人文风情的独特风味系统。这不是一本简单的食谱集,而是一份关于“吃”的文化人类学观察报告,旨在揭示不同文明如何通过餐桌构建其身份认同与社会结构。 第一部分:香料之路的低语——古文明的味觉遗产 本篇深入挖掘了古代文明对烹饪艺术的奠扎实基础。我们将从美索不达米亚的泥板记录中,重构苏美尔人如何利用大麦、椰枣和本地草药调配出最早的“宴会饮品”。随后,视角转向尼罗河畔,分析古埃及人对面包发酵技术的精妙掌握,以及他们如何将香料(如肉桂、乳香)融入宗教仪式与日常饮食之中,展示食物在连接生死两界的象征意义。 重点章节将放在地中海东岸,追溯腓尼基人、迦太基人如何通过贸易将橄榄油、无花果和海盐的制作工艺扩散至整个古代世界。我们不仅记录了食材的流动,更剖析了特定烹饪技术——如慢炖、泥炉烤制——如何在不同地理环境中被本土化和演变。例如,探讨古希腊哲学对“均衡饮食”的早期思考,这与现代营养学有着奇妙的遥相呼应。 第二部分:丝绸与海洋的交汇点——欧亚大陆的味觉碰撞 进入中世纪与近代早期,本书聚焦于连接东西方的贸易网络如何彻底重塑全球的味觉版图。我们详细考察了丝绸之路不仅仅是丝绸和黄金的通道,更是辣椒、胡椒、姜黄等香料的“生物高速公路”。 在亚洲部分,我们将深入中国腹地的川渝地区,分析辣椒在传入后,如何从一种异域植物,蜕变为四川麻辣哲学的核心构成要素。我们考察了这些味道如何与当地的水土条件、社会节奏相适应。同时,对日本的“旨味”(Umami)概念进行溯源,探究昆布、鲣鱼高汤的提取技术,如何成为日式料理“清淡中的深邃”美学的基石,以及茶道文化如何将“品鉴”提升为一种精神修养。 转向西方,重点分析“大航海时代”对欧洲饮食的颠覆性影响。马铃薯、番茄和玉米从美洲的引入,如何打破了欧洲原有的农业格局,并催生了如西班牙炖菜、意大利那不勒斯披萨等全新菜系。这不是简单的添加,而是对原有烹饪逻辑的根本性重构。 第三部分:新世界的发酵与烟熏——美洲的本土智慧 本部分专门致力于揭示美洲原住民在欧洲人到来之前,已经建立起的复杂而精妙的食物生产体系。我们将探讨中美洲的“玉米三位一体”(玉米、豆类、南瓜)农业模式,这种模式不仅保证了营养的互补性,更蕴含着深刻的宇宙观。 墨西哥的莫莱酱(Mole)将是重点分析对象。这种复杂酱料可能包含数十种原料,从烟熏辣椒、坚果到微量的巧克力,它代表了一种将数百种本土风味融入单一容器的“微缩景观”,是庆祝、祭祀与家族传承的载体。 此外,本书还将细致描述南美的安第斯山脉文化中,对马铃薯多样性(数千个品种)的保存与利用,以及印加帝国如何通过冻干技术(Freeze-drying,即“Chuño”)来应对高海拔地区的食物储存挑战。通过这些案例,读者将理解,不同于欧洲对“复杂调味”的追求,美洲原住民的烹饪哲学更侧重于“原料的极致纯化与保护”。 第四部分:工业化浪潮下的风味变迁与现代重构 最后,本书探讨了自19世纪工业革命以来,全球食物生产和消费模式发生的剧变。我们将剖析罐装技术、冷藏链的建立,如何使得“地方性风味”得以跨越地域界限,但也带来了同质化的风险。 我们将关注全球各地“慢食运动”的兴起,这不是对现代化的简单反叛,而是对那些在工业化进程中面临失传的传统技艺的抢救性记录。例如,对法国传统奶酪制作工艺的细致描述,以及意大利家族作坊如何坚守着对特定风土(Terroir)的忠诚。 本书结尾将提出对未来美食的展望:在全球互联的今天,如何既能享受世界各地的风味,又能保持对地方食物身份的尊重与可持续的实践。 目标读者: 本书面向所有对美食背后的历史、地理、文化互动感兴趣的深度阅读者,历史爱好者,文化人类学者,以及渴望理解“我们吃什么”与“我们是谁”之间深刻联系的美食探索者。它提供的不是一个快速解决方案,而是一幅关于人类文明与餐桌交织的宏大历史画卷。

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