坐月子百科

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出版者:第1版 (2008年4月1日)
作者:许美雅
出品人:
页数:254 页
译者:
出版时间:2008-4
价格:26.80元
装帧:平装
isbn号码:9787538437072
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 坐月子
  • 月子餐
  • 产后恢复
  • 育儿
  • 母婴
  • 新手妈妈
  • 孕后护理
  • 产后健康
  • 营养
  • 经络养生
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具体描述

《坐月子百科》调养体质、恢复元气,就从坐月子开始!

step 1 了解“坐月子”的重要性,想要彻底调养身体,弄清楚自己所属的体质,肯定是关键。

Step 2 “坐月子”也能很科学,透过清楚不偏颇的新、旧观念分析,彻底了解哪种方式适合你,让你轻松“坐月子”。

step 3 “月子”做的好,瘦身没烦恼,狂吃补品绝对不是调养身体的唯一方式,所以一定要把握机会多活动;跟着《坐月子百科》详细介绍的伸展操与产后瑜珈一起动一动,包管你身上的顽固赘肉全部跑光光。

step 4 “月子餐”也能好吃有营养,谁说月子餐一定得充满药味又油腻,产妇们的口腹之欲与营养都要兼顾:跟着《坐月子百科》提供的健康月子餐吃一遍,你也能像作者一样瘦得快瘦得健康!

step 5 上班族妈妈也能轻松“喂母乳”,哺乳其实一点都不难!胀奶其实很容易解决!有关产妇哺乳的种种疑难杂症,《坐月子百科》都有解决办法。

step 6 新手妈妈也能轻松照顾宝宝,《坐月子百科》集结产妇最关心的二项重点,新生儿照顾的决窍&常见的病痛,让你做好完全准备,既能有效预防,也可轻松面对。

你是不是也有这样的疑问?

想喂母乳,却有担心上班会造成不方便?

产后总觉得阴道松松的,我不是需要去医院整形?

宝宝是个夜猫子,总是晚上拼命哭,我该怎么对付他的坏脾气?

速翻《坐月子百科》“新生儿照顾”单元,谁说新手妈妈一定很辛苦!

好的,这是一本名为《坐月子百科》的书籍的图书简介,内容详尽,不涉及该书的任何信息: --- 《星辰的低语:宇宙深空的奥秘与探索》 内容简介 在浩瀚无垠的宇宙剧场中,我们所处的地球不过是沧海一粟。然而,正是这微小的一点,孕育了能够仰望星空、探寻起源的智慧生命。《星辰的低语:宇宙深空的奥秘与探索》是一部集科普性、艺术性和哲学思辨于一体的宏伟巨著,它带领读者进行一场穿越时间与空间的史诗级旅行,深入探索我们所栖居的宇宙的深层结构、演化历史及其包罗万象的奇观。 本书并非一本枯燥的教科书,而是一扇通往宇宙壮丽画卷的窗口。它以严谨的科学基石为骨架,辅以生动的叙事和前沿的发现,旨在揭示那些驱动宇宙运行的基本法则,以及那些挑战人类认知极限的深空现象。 第一部:宇宙的黎明与基本结构 旅程始于“奇点”——宇宙的诞生之初。我们将回顾大爆炸理论的证据链,从宇宙微波背景辐射(CMB)的微小涟漪,到宇宙早期物质和能量的分布。本书详细阐释了暴胀理论如何解释了宇宙的均匀性与平坦性,并描绘了第一个原子(氢和氦)如何形成,照亮了黑暗时代。 随后,我们将深入理解现代宇宙学的两大支柱:暗物质与暗能量。这两者占据了宇宙总质能的95%,却至今仍是科学界最大的谜团。本书不仅梳理了探测暗物质存在的间接证据(如星系旋转曲线和引力透镜效应),还探讨了当前主流的候选粒子理论(如WIMPs和轴子)。同时,对暗能量的描述,则聚焦于其对宇宙加速膨胀的驱动作用,并探讨了从宇宙学常数到修正引力理论的不同解释模型。 在结构方面,本书构建了一个清晰的宇宙层级图谱:从恒星、星团,到星系、星系群、星系团乃至超星系团。我们追溯了星系形成的“宇宙网”结构,理解引力如何在漫长时间尺度上雕塑出这些宏伟的结构。 第二部:恒星的生与死——宇宙的炼金术士 恒星,是宇宙中最活跃、最迷人的实体。本书用大量篇幅剖析了恒星的完整生命周期。从分子云的引力坍缩到原恒星的诞生,我们详细描述了主序星内部的核聚变过程——质子-质子链和碳氮氧循环,正是它们将物质转化为能量,点亮了黑暗的宇宙。 高潮部分集中于恒星的死亡。对于质量较小的恒星,我们将探讨红巨星阶段、行星状星云的形成及其最终归宿——白矮星和碳氧白矮星的冷却演化。而对于那些质量庞大的“巨兽”,本书则生动地描绘了超新星爆发的壮烈景象,探讨II型超新星的机制,以及它们如何将比铁更重的元素(如金、铀)抛洒到星际空间,为后续恒星和行星的形成提供了原材料。 紧接着,我们将探索极端天体——中子星和黑洞的奇异物理。中子星的密度之高令人难以置信,本书会介绍脉冲星的周期性辐射现象,以及它们作为宇宙时钟的精确性。对于黑洞,我们不仅探讨了史瓦西半径和事件视界的定义,还将深入分析围绕超大质量黑洞的吸积盘辐射,以及引力波探测(如LIGO/Virgo的发现)如何为我们提供了探测时空剧烈扰动的全新感官。 第三部:系外行星与生命的追寻 随着观测技术的飞速发展,系外行星(Exoplanets)的发现已成为天文学中最激动人心的领域之一。《星辰的低语》系统地介绍了寻找系外行星的主要方法:凌日法(开普勒望远镜的遗产)、视向速度法、直接成像法以及引力微透镜法。 本书深入分析了不同类型的系外行星:超级地球、热木星、迷你海王星等,并特别关注了位于“宜居带”的类地行星的特征。我们探讨了评估一个行星是否可能支持生命的多个关键因素,包括大气成分、磁场保护以及液态水的存在条件。 在生命的追寻这一宏大主题上,本书探讨了德雷克方程的各个因子,并审视了费米悖论——如果宇宙如此广阔,智慧生命为何尚未光临?本书并未给出终极答案,而是呈现了各种可能的解释,从“大过滤器”理论到“动物园假说”,引发读者对我们在宇宙中位置的深刻反思。 第四部:人类的太空前沿与未来展望 最后一部分将目光聚焦于人类自身的探索努力。我们回顾了空间站、月球任务和火星探索的历史成就,并展望了未来几十年内可能实现的飞跃:载人登陆火星、建立地外永久基地,以及深空探测器的发展。 本书还探讨了下一代天文观测设备(如詹姆斯·韦伯太空望远镜及其后续项目)将如何改变我们对宇宙的理解,特别是在观测宇宙“婴儿期”和分析系外行星大气光谱方面的潜力。 《星辰的低语》的结尾,邀请读者走出具体的科学细节,进入哲学层面的思考。当我们凝视星空,那些跨越亿万光年的光芒,究竟对我们“此时此刻”的生存意味着什么?这本书旨在激发人们的好奇心,培养对未知世界的敬畏感,并鼓励新一代的探索者和梦想家,继续聆听那来自深空的、永恒的低语。 适合读者: 对天文学、宇宙学、物理学有浓厚兴趣的普通读者、高中及以上学生、以及所有对“我们从哪里来,将到哪里去”这一终极问题抱有探究精神的人士。阅读本书,你将获得一次知识的充实与精神的洗礼。

作者简介

目录信息

读后感

评分

美雅出版了一本新书《中、西医女性坐月子百科》,内容实用而且非常符合现代新手父母的需要,因为不仅“坐月子”让人伤脑筋,其实最令准妈眯们烦恼的,肯定是照顾新生儿的问题……;而这些疑难杂症,全部在这本书当中有着详实且保证实用的信息。

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美雅出版了一本新书《中、西医女性坐月子百科》,内容实用而且非常符合现代新手父母的需要,因为不仅“坐月子”让人伤脑筋,其实最令准妈眯们烦恼的,肯定是照顾新生儿的问题……;而这些疑难杂症,全部在这本书当中有着详实且保证实用的信息。

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美雅出版了一本新书《中、西医女性坐月子百科》,内容实用而且非常符合现代新手父母的需要,因为不仅“坐月子”让人伤脑筋,其实最令准妈眯们烦恼的,肯定是照顾新生儿的问题……;而这些疑难杂症,全部在这本书当中有着详实且保证实用的信息。

用户评价

评分

因为我不是新手父母,书里的很多东西对我来讲都不是新知识,所以感觉用处不大。也许对新父母会有更多作用。 另一个感觉是虽然作者试着从科学角度来解释她的很多建议,但是很多时候她的专业知识明显不够,也只是一知半解而已。

评分

和妈妈交流了一下觉得这本书还是蛮好的,知识面还算很全和系统~

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因为我不是新手父母,书里的很多东西对我来讲都不是新知识,所以感觉用处不大。也许对新父母会有更多作用。 另一个感觉是虽然作者试着从科学角度来解释她的很多建议,但是很多时候她的专业知识明显不够,也只是一知半解而已。

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因为我不是新手父母,书里的很多东西对我来讲都不是新知识,所以感觉用处不大。也许对新父母会有更多作用。 另一个感觉是虽然作者试着从科学角度来解释她的很多建议,但是很多时候她的专业知识明显不够,也只是一知半解而已。

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和妈妈交流了一下觉得这本书还是蛮好的,知识面还算很全和系统~

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