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出版者:江西美术出版社

作者:[日] 西口理惠子

出品人:

页数:200

译者:Betty

出版时间:2019-1-31

价格:39.80元

装帧:精装

isbn号码:9787548046257

丛书系列:

图书标签:

• 整理
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• 现代
• 生活
• 治愈
• 极简，生活，整理
• 日本
• 好书，值得一读
• 人生哲学
• 财富管理
• 幸福生活
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• 从容淡定

《宽裕的人生》 一份关于生活的思考，一次关于内在丰盈的探索。 在快节奏的现代社会，我们常常被“拥有更多”的观念所裹挟，以为财富、地位、物质的堆积就是人生成功的衡量标准，是通往幸福的唯一路径。然而，当我们追逐这些外在的光环时，是否也悄然遗忘了内心深处的渴求？是否也渐渐迷失了真正让生命闪耀的，那些并非用金钱可以衡量的珍贵之物？ 《宽裕的人生》并非一本教人如何一夜暴富的书，也不是一本传授精明理财技巧的指南。它是一次深入的自我审视，一次对“宽裕”二字更深层含义的挖掘。作者以细腻的笔触和深刻的洞察，带领读者一同踏上探索内在丰盈的旅程。在这里，“宽裕”不再仅仅指向物质上的充裕，更指向精神上的富足、情感上的满足，以及对生活拥有足够掌控感和从容度的能力。 跳脱功利，寻回生命的本真 我们生活的时代，似乎无时无刻不在强调效率和产出。每一个清晨，闹钟无情地将我们从睡梦中唤醒，投入到一场与时间赛跑的战役中。工作、通勤、家务、社交，日程表被塞得满满当当，我们像一台精密的机器，高速运转，不敢停歇。然而，在这种高压和高强度的模式下，我们是否真正思考过，我们如此奔波，究竟是为了什么？是为了实现“别人眼中的成功”，还是为了填补内心深处的空虚？ 《宽裕的人生》鼓励我们停下脚步，审视内心的声音。它邀请我们质疑那些被社会标签化了的“成功”定义，去分辨哪些是真正能滋养我们生命的东西，哪些只是浮于表面的光鲜。作者认为，真正的宽裕，首先体现在摆脱不必要的束缚。这种束缚可能来自于外部的期望，比如家人、朋友、同事对你的评价；也可能来自于内部的恐惧，比如害怕失败、害怕被抛弃、害怕不如别人。当我们能够从这些无形的枷锁中解脱出来，我们就已经迈出了通往宽裕的第一步。 从“拥有”到“体验”，重新定义价值 现代消费主义在不断地刺激我们的购买欲，让我们相信拥有某件物品就能提升幸福感。于是，我们不断地添置，家中堆积了越来越多的东西，但内心的满足感却并未随之增长。反而，这些物品渐渐成为一种负担，需要花费时间和精力去打理、去维护。 《宽裕的人生》提倡一种“体验至上”的生活哲学。它提醒我们，许多生命中最美好的瞬间，并非来自于昂贵的物品，而是来自于真挚的情感交流、一次深刻的对话、一趟感动的旅程、一次全身心的投入。去感受落日的美丽，去聆听孩子纯真的笑声，去品味一杯手冲咖啡的香醇，去阅读一本触动心灵的书籍……这些简单而纯粹的体验，才是真正能滋养灵魂，带来持久幸福感的源泉。 作者在书中分享了许多关于如何重拾对体验的重视的观点。这包括放慢脚步，学会观察和感知周遭的世界；勇于尝试新鲜事物，走出舒适区，去探索未知；珍惜与亲人朋友相处的时光，用真诚的陪伴代替物质的馈赠；培养自己的兴趣爱好，让生活充满激情和乐趣。当我们将注意力从“拥有”转移到“体验”，我们会发现，原来生命可以如此丰富多彩，而这一切，并不需要付出沉重的代价。 内心的从容，才是真正的富足 “宽裕”的另一层重要含义，在于内心的从容。在充满不确定性的世界里，我们常常感到焦虑和不安。对未来的担忧，对过去的悔恨，对现状的不满，这些负面情绪如同潮水般涌来，吞噬着我们的平静。 《宽裕的人生》深入探讨了如何培养内心的从容。这并非意味着对生活中的挑战和困难视而不见，而是拥有一种更成熟、更积极的态度去面对它们。作者提出，建立内在的安全感至关重要。这种安全感不是来自于外部的保障，而是源于对自我的了解和接纳。当我们了解自己的优点和缺点，当我们接纳自己不完美的一面，当我们相信自己有能力应对生活中的风雨，我们就能够拥有强大的内心力量。 书中还分享了许多关于提升心理韧性的方法，例如正念冥想、感恩练习、设定现实的目标、学会寻求支持等等。通过这些方法，我们可以更好地管理自己的情绪，减轻压力，提升应对逆境的能力。一个内心从容的人，即使面对物质的匮乏，也能够保持乐观和积极；而一个内心焦虑不安的人，即使拥有再多的财富，也难以获得真正的安宁。 重新规划生活，找回掌控感 在现代社会，我们常常感觉自己的生活被各种外部力量所掌控：工作单位的要求、社会的压力、他人的期待……我们似乎只是被动地卷入其中，而失去了对生活的主动权。 《宽裕的人生》鼓励读者重新审视自己的生活规划，并找回对生活的掌控感。这不仅仅是指在工作中做出一些调整，更意味着在人生的各个方面都做出有意识的选择。例如，我们是否有权利选择如何度过自己的业余时间？我们是否有权利拒绝那些不符合自己价值观的要求？我们是否有权利去追求那些真正能让自己感到快乐的事情？ 作者强调，找回掌控感的第一步，是清晰地认识到自己的选择权。即使在看似受限的环境中，我们依然可以在某些方面做出选择。例如，我们可以选择如何回应他人的批评，我们可以选择如何分配自己的时间和精力，我们可以选择以何种态度去面对生活中的挑战。 书中提供了一些实用的建议，帮助读者重新规划生活。这包括进行一次彻底的“生活盘点”，梳理自己的人生目标和价值观；学习有效的沟通技巧，学会表达自己的需求和界限；勇于做出改变，即使这意味着要付出一些代价；并且，要记住，人生是一场马拉松，而不是短跑，适时地调整步伐，为自己留有喘息的空间，是保持长久动力的关键。 《宽裕的人生》：一份送给自己，也是送给所爱之人的礼物。 这本书不是教你如何“赚更多钱”，而是教你如何“活得更丰盛”。它是一次心灵的洗礼，一次对生活意义的重塑。如果你厌倦了被物质欲望所驱使，如果你渴望找到内心的平静和满足，如果你希望拥有真正属于自己的，自由而有意义的人生，那么，《宽裕的人生》将是你旅途中的一位良师益友。 它将带领你走出物质的迷宫，去发现那些真正能滋养你心灵的宝藏；它将帮助你挣脱外界的枷锁，去聆听内心最真实的声音；它将赋予你内心的力量，去从容应对生活的起伏；它将让你找回对生活的主控权，去创造一个真正属于你的，宽裕而美好的未来。 在这本书里，你会找到那些被我们遗忘在角落里的，关于幸福的、关于满足的、关于平和的种种可能性。这是一次关于“活着”本身的美好探索，一次关于如何让生命绽放出独特光彩的深刻洞见。读完《宽裕的人生》，你可能会重新定义你对“成功”的理解，你可能会发现，原来，最珍贵的，一直都在我们身边，等待我们去发现，去珍藏，去享受。 让我们一起，在《宽裕的人生》中，开启一段属于自己的，内在丰盈的精彩旅程。

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这本书的叙事节奏真是让人意想不到，它像一条蜿蜒的小溪，时而平静地流淌，让我们有时间去捕捉沿岸的细微光影，思考那些似乎被日常生活磨平了棱角的瞬间；时而又猛地加速，冲进一片湍急的礁石区，那种紧张感和对未知下一秒的期待感，让人手心微微出汗。作者对人物内心世界的刻画，细腻得像是拿着一把手术刀，精准地剥开那些我们习惯性隐藏起来的脆弱和矛盾。我尤其欣赏其中关于“选择的重量”这一主题的处理，它没有给出简单的对错答案，而是将每一个决定——无论是重大的转折点还是日常的微不足道的让步——都置于显微镜下，展示了它们如何像蝴蝶的翅膀扇动一样，悄无声息地改变了整个故事的走向。读到后半部分，我甚至感觉自己被拽入了主人公的思维迷宫，体验着那种在无数可能性中挣扎取舍的煎熬与释放。书中的环境描写也极具感染力，那些城市角落的阴影、老旧家具散发出的气味，都鲜活得仿佛触手可及，为这场精神探索提供了坚实而又迷离的背景。

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这本书的语言风格，说实话，初看时略显晦涩，充满了大量古典文学中才偶见的、那种略带沉重感的修辞手法，句子结构也常常是复杂的从句嵌套，初次接触需要放慢速度，甚至需要反复回味才能领会其深层含义。但这恰恰是它魅力所在，它拒绝廉价的娱乐性，而是要求读者付出思考的努力。这种“抵抗”本身就是一种邀请，邀请你进入一个更深邃的精神领域。其中有一段关于时间流逝的哲学探讨，简直是神来之笔，作者用一种近乎诗歌的散文笔调，将“瞬间”的永恒性和“记忆”的不可靠性并置，读完后，我关闭书页，望向窗外，感觉眼前的世界都变得比刚才更具有层次感和时间维度了。我很少看到一部作品能将如此宏大的哲学思辨，如此自然地融入到日常琐碎的叙事之中，它不像是说教，更像是一种不经意的，从角色口中或笔尖自然流淌出来的真理片段，需要你去收集、去拼凑。

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从文学结构的角度来看，这本书的创新性值得高度赞扬。它完全打破了传统小说的线性叙事框架，采用了多重时间线交错推进的方式，不同角色的回忆片段像碎片一样散落在全书各处，直到最后几十页才猛然汇集成一个令人震撼的整体图像。这种拼图式的阅读体验，极大地增强了读者的主动参与感——我们必须像侦探一样，在字里行间搜寻线索，重建事件的真实面貌。更妙的是，作者对“不可靠叙述者”的运用达到了炉火纯青的地步。我们不断地被引导去相信某个角色的片面之词，但随着另一视角的插入，我们对之前所见的一切产生怀疑，这种认知上的颠覆感，让人读来欲罢不能，每一次“原来如此”的恍然大悟之后，又紧接着迎来新的困惑。这不仅仅是一部小说，更像是一场关于“真实性”和“视角依赖性”的智力游戏，挑战着我们对既定事实的盲从习惯。

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坦白说，这本书的阅读门槛相当高，它不是那种能让你轻松打发一个下午的消遣读物。它需要的不仅是时间，更需要一种内在的沉静和对复杂情感的接纳能力。我必须承认，有那么几章，我不得不停下来，合上书，去整理自己的思绪，因为书中描绘的那些关于身份认同的危机和存在主义的迷茫，太过于尖锐，直接触碰到了我内心深处那些不愿触碰的柔软地带。作者对于“疏离感”的描摹尤其到位，那种个体在庞大社会机器面前的无力感，那种即便身处人群中依然孑然一身的孤独，被刻画得入木三分，读起来让人既感到被理解的共鸣，又被那种深刻的无望感所笼罩。我欣赏这种不回避人性阴暗面的勇气，它没有试图提供廉价的安慰剂，而是坚持展示生活的复杂与沉重，要求读者正视自身的局限性，从中汲取一种更坚韧的力量。

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这本书在音韵和节奏感上，有着一种奇特的吸引力，尽管内容严肃，但文字本身却带着一种几乎是音乐性的流动性。特别是一些段落，如果你大声朗读出来，会发现它们的节奏感和抑扬顿挫，简直可以与巴赫的赋格曲相媲美，每一个词的位置都经过了精确的计算，以达到最大的听觉和情感冲击力。书中大量使用了象征手法，但这些象征物并非是僵硬的符号，它们是活的，会随着故事的推进而不断变换意义。比如某件反复出现的旧物，在开篇可能代表怀旧，到了中段却指向背叛，最后则升华为一种救赎的可能。这种动态的意义演变，要求读者保持高度的专注力，去捕捉作者编织的那些细密如网的暗示。它需要的是一种“沉浸式”的阅读体验，让你完全抛弃外界的干扰，全身心地投入到这个由文字构建起来的、复杂而又精美绝伦的世界中去。

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当周围都是自己必备和喜爱的东西，心情也就变得娱乐了。

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推荐这三类人读这本书，抵触“断舍离”的人，天生购物狂的人，曾经在收纳方面挫败满满的人

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2020 0118至20200202，有收纳心一切会变好

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清楚了要拥有了东西，也就不再购买重复的东西。

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读过一些收纳的书，看过一些视频。仍然在这本书里有所收获，所以我觉得五星呀。