这辈子,只能这样吗

这辈子,只能这样吗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:文化发展出版社
作者:[美]肯尼斯·克利斯汀(Kenneth W. Christian)
出品人:
页数:336
译者:黄邦福
出版时间:2018-12-1
价格:48
装帧:平装
isbn号码:9787514224580
丛书系列:
图书标签:
  • 自我管理
  • 美国
  • 心理
  • 人生哲学
  • 2018
  • 求诸己
  • 李欣频推荐
  • 方法论
  • 人生选择
  • 命运挣扎
  • 成长感悟
  • 现实反思
  • 自我觉醒
  • 情感共鸣
  • 平凡生活
  • 坚持信念
  • 内心成长
  • 真实故事
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具体描述

一本改变全美150万人的自我突破工具书!

拖延、情绪波动、低自尊?

做决定举棋不定、害怕失望而止步不前?

拥有远大梦想却从不跟进追求?

如果你有以上几种感觉,这本书就可以帮助你。在这本书中,克利斯汀博士详细地分析了自我设限行为的各种表现—这些日常习惯看似无害,却可能让高潜能者陷入绝境和挫折中。

本书是一张地图、一套计划,也是一整组的工具,更是一本改变全美150万人的自我突破工具书!本书提供了15个实用、有效的方法,让你突破障碍,主动掌控自己的未来。

书名:时间的回响:那些被遗忘的瞬间与未竟的旅程 内容提要: 《时间的回响:那些被遗忘的瞬间与未竟的旅程》是一部跨越了历史长河与个体命运的史诗性叙事。它并非聚焦于某一个特定的人生阶段或情感纠葛,而是以一种宏大而细腻的笔触,探讨了“选择”与“错过”在人类经验中的普遍性。全书由十个相互独立又暗含关联的篇章构成,每一个篇章都像是一面打捞上来的古老铜镜,映照着不同时代、不同背景下的人物,在面对人生的关键岔路口时所做出的抉择,以及这些抉择所带来的深远影响。 第一部:灯塔下的守望者 本章聚焦于二十世纪初一座孤立灯塔的守护人家族。主人公老灯塔师约翰,一生坚守着对海洋的承诺,他的世界被潮汐、风暴和那束规律旋转的光芒所定义。故事细腻地描绘了他与外界世界的疏离,以及他面对突如其来的爱情时内心的挣扎。他爱上了一位常年往返于大陆与岛屿之间的船医,这段感情如同季风般短暂却热烈。然而,为了履行对灯塔的职责——守护那些在黑暗中航行的生命——他最终选择了隐忍与退让。 本章深入探讨了“责任”对“个人幸福”的挤压。我们追随约翰的后代,试图理解这种世代相传的宿命感:他们继承了灯塔,却也继承了那种无法完全付诸实践的渴望。文字着重于那些未曾说出口的话语,那些被灯塔的光芒所照亮的、却永远停留在海平线上的身影。书中详细描绘了不同天气下灯塔的运作细节,以及守塔人与自然力量的无声对话,营造出一种苍凉而坚韧的氛围。 第二部:失落的图书馆与未完成的译本 故事背景设定在二战末期的一座欧洲古城。主角伊芙琳是一位痴迷于古代文献的学者,她毕生致力于翻译一本失传已久的苏美尔语诗集。这本书不仅是学术上的瑰宝,更是她与已故导师之间最后的情感纽带。当城市被战火波及,伊芙琳面临一个抉择:是带着珍贵的译稿和少数几件随身物品逃往安全地带,还是留下来抢救那些可能被炮火摧毁的、尚未整理的古籍。 本章详述了知识的重量与生命的脆弱之间的对比。作者花费大量篇幅描绘了图书馆内部的构造、羊皮纸上褪色的墨迹,以及伊芙琳在油灯下紧张工作的场景。她最终选择留下,并在导师的私人藏书中发现了一段关于“时间循环”的隐晦记载。虽然译稿得以保全,但伊芙琳自己却在撤离的最后时刻因伤寒病逝,她的翻译工作停在了倒数第二页。这本书的命运,成为了知识传承中那些“半途而废”的象征。 第三部:量子泡沫中的观察者 本章场景跳跃至近未来,探讨的是科学伦理与个体存在的边界。主人公阿洛伊斯是一位理论物理学家,他参与了一项旨在模拟“平行宇宙分支点”的实验。这项实验的终极目标并非创造新世界,而是精确计算出在某个特定历史时刻,如果人们做出了相反的选择,世界会如何演变。阿洛伊斯在模拟中看到了另一个自己——一个没有选择科研道路,而是成为音乐家的“他”。 本章的重点在于“可能性”的重量。书中穿插了阿洛伊斯对另一个自我生活的细致观察:在那个世界里,音乐家版本的他收获了世俗的成功与爱情,但却承受着对科学的“背叛感”。物理学家版本的他,虽然站在科学的顶端,却始终无法摆脱对“未选择生活”的无尽好奇与遗憾。小说探讨了当“所有可能性”都同时存在于数据流中时,个体经验的真实性何在。 第四部:铁轨上的信号灯 这部小说是关于工业革命时代铁路线上调度员的群像描写。故事围绕着一条连接南北两大城市的繁忙铁路线展开,其中最核心的人物是夜班调度员马库斯。他的工作要求绝对的精确和对人性的瞬间判断。 本章的高潮是一场突发的暴风雪,两条满载乘客的列车将会在一个单轨岔道口相遇。马库斯必须在几秒钟内决定将哪一列车转向侧轨——侧轨上的信号塔因积雪而失灵。他做出了一个“最小化伤亡”的决定,但这个决定却让其中一列火车上的一位重要人物丧生。随后,叙事转向受害者家属的视角,描绘了他们对那次“调度失误”的漫长追索,以及马库斯在余生中背负的沉默。本书详细描绘了蒸汽时代的机械美学、调度室的紧张氛围,以及在冰冷钢铁秩序下,人情判断的复杂性。 第五部:漂浮的集市与遗忘的契约 故事发生在一个由复杂水道构成的虚构东方水城。这个城市没有固定的街道,只有每日随着水潮变幻位置的“漂浮集市”。主角是一位精通水文和古老契约文书的“水语者”莉娅。她受托寻找一份失踪已久的家族土地契约。 这份契约的缺失导致了一个家族的流离失所。莉娅在追寻的过程中,必须学会解读水流的隐喻、理解不同家族之间通过水路传递的无声信息。本书着重刻画了水城独特的社会结构——基于潮汐而非地基的社区关系,以及人们如何用符号和手势来替代正式的语言。契约最终被找到,但莉娅发现,签署契约的先辈们早已预见了今日的纷争,他们留下的最后一句话是:“真正的契约,刻在每一滴水里。” 综合主题: 全书通过这些看似分散的故事,串联起关于“时间不可逆转性”的哲学思考。它探讨了:人生的每一个“是”的背后,都隐藏着无数个被放弃的“否”;完美的选择只存在于尚未发生的假设中;而人类的本质,恰恰在于接受那些未竟的、不完美的、如同回响般萦绕在心头的瞬间。叙事风格多变,融合了历史的厚重感、科学的思辨性以及细腻入微的人物心理刻画,旨在引发读者对自身生命轨迹的深层反思。

作者简介

[美]肯尼斯·克利斯汀(Kenneth W. Christian)

知名心理医生和企业咨询顾问,创建了“极限潜能计划”(Maximum Potential Project),致力于帮助那些自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门的人,这项计划改变了150万人的命运。他也经常受邀去美国、欧洲等地演讲。

本书中提出的15个克服惯性障碍的法则,是作者多年研究心血的结晶,被媒体誉为“20年来深具影响力的自我突破工具书”。

目录信息

第一部分 这是你想要的生活吗?
第1章 你的目标,限制了你的成就
因为怕麻烦省去必要步骤,会引发新问题 005
阻碍你获得高成就的习惯 008
面临选择,不要逃避 012
能够做好的事情,一定要好好做 017
谁在阻止你获得成就? 023
获得高成就的正确方式 033
第2章 平庸者的摇篮
你的世界认知是如何建构的? 039
你是谁 041
你认为你是谁 044
离家,征服世界的第一步 046
“聪明”“天赋”等标签都是定时炸弹 051
“没有尽力”,只是你维护形象的借口 056
第3章 保持优秀,全力以赴
关键时刻:“成人期”的转变 067
关于职业的 12 个愿望 069
8 种工作态度,里面有你的影子吗? 081
别让拖延毁了你的梦想 086
为你的报酬好好工作 091
逃避,会让事情更难完成 095
理财不善,总是缺钱 097
把时间浪费在喜欢的事情上 100
良好的人际关系,并不是没有冲突 102
不要向“悔恨”低头 106
第二部分 你想要的改变
第4章 改变不易,但有可能
改变的困难 115
揭开改变的秘密 117
不去尝试,就已经失败了 126
改变,掌控人生的开始 130
改变的五个阶段 133
第5章 人生永远没有太晚的开始
地上的分界线 142
活在当下,向未来迈进 147
改变的决定权在你自己手里 148
寻找一个陪你改变的人 151
学习知识,建立后援团 154
寻找一切可以利用的机会 156
井然有序,是掌控未来的艺术 160
混乱无序,会让你沉沦于平庸 162
从混乱无序到井然有序 164
专注于工作本身,可以提高有序性 167
真正的效率,是在正确的时间做正确的事 170
创造舒适的工作空间 173
学会应对乏味的事情 176
时间管理与“5 分钟法则” 182
第6章 你准备好了吗?
任务 1:积极练习,保持快乐,是开始的有效方式 187
任务 2:梦想练习,遇见更好的自己 189
任务 3:下定决心,坚持练习 198
任务 4:绘制时间轴,将梦想进程可视化 202
任务 5:客观评估,冷静分析你自己 204
任务 6:制定 3 个总清单 210
第7章 行动是进步的关键
任务 7:摆脱自我设限观念,建立全新思维模式 213
任务 8:重复 6000 次,养成新习惯 216
任务 9:创造有助于改变的语言环境 220
任务 10:承认你的进步,迈入新生活 226
任务 11:制订一份实现梦想的总体计划 228
任务 12:设定目标,摆脱空想 231
任务 13:制订备用方案,留出安全冗余 233
任务 14:完成一个具体计划,达成行动小闭环 235
任务 15:全力以赴,实现人生跃迁 237
第三部分 人生就是不断勇往直前
第8章 人生充满挑战和惊喜
挫折不可避免,请用积极心态面对 245
保持正轨,拒绝偏离 249
防止故态复萌 253
把新问题当作新的学习机会 256
意外的成功来临时,接纳它 261
从小改变开始,不断进步 264
消除对未知东西的恐惧 271
第9章 走在通往梦想的路上
你的下一个追求 276
提升生活品质需要掌控时间 280
美妙的事情正在发生 294
致 谢 297
注 释 301
· · · · · · (收起)

读后感

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本文发表于《信息时报》9月26日C11版http://informationtimes.dayoo.com/html/2010-09/26/content_1140982.htm 骑过电动自行车的人都知道,把车子上的限速器拔掉之后,时速可由20公里/小时达到最高70公里/小时,比普通的踏板摩托都快!当然这样做是危险和违法的,不过假如这样...  

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有谁和我一样,读完这本书的试用版马上屁颠屁颠跑去收拾书箱的?!什么,没人!?好吧,算我自作多情…… 我具有本书中所说的SLHP(SELF LIMITED HIGH POTENTIAL)人群的很多基本特征,随便举几个例子来聊聊: 逃避一些重要挑战,事后理由是,我要是做早做好了,现在只是因为我...  

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这本书写给想改变自我的人,尤其是是写给HPP(高潜质人)的,这类人和一般人相比,优越感强,成长过程的挫折会更大一些,非常有参考性。 1. 你每天的想法中,大部分是关于自我描述的,你做着符合这些描述的行为,并且不断强化这个想法。 2. SLHPPs的问题:被视为与众不同,也...  

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这本书就像子弹一样击中了我。   自己的很多缺点或者遗憾,总是不愿意直面,更多的时候是做一只驼鸟,把头埋起来就以为问题就消失了。   自己生活是否“及格”每个人有每个人的标准,相信大部分人的生活都是不及格的。要改变谈何容易,好像有千万座山要翻越一般地坚难。  ...  

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用户评价

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这本书给我带来的震撼,并非来自跌宕起伏的情节,而是它对人性深处幽微之处的精准捕捉。读到一半,我发现自己沉浸在一种近乎冥想的状态中,作者笔下的那些细微的情感波动,那些微妙的心理变化,都像一面面镜子,映照出我内心某些从未被认真审视过的角落。主人公的处境,或许不是轰轰烈烈的悲剧,但那种日复一日的平淡,那种被现实磨平的棱角,却比任何戏剧性的冲突都更令人感到窒息。每一次呼吸,每一次心跳,都仿佛带着一种深深的疲惫感,一种对“更好”生活的隐秘而执着的向往。作者的叙事方式非常独特,她似乎并不急于推动故事发展,而是将大量的笔墨花在对人物内心世界的刻画上。那些看似不经意的对话,那些若有所思的眼神,都蕴含着深层的含义。我开始反思,我的人生中,有多少个“这样”的时刻,我是选择了顺从,而不是选择追问?又有多少次,我因为害怕改变,而选择了原地踏步?这本书就像一股清流,涤荡着我被世俗尘埃蒙蔽的心灵,让我重新审视“选择”与“不选择”的重量。

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这本书给我带来的,是一种久违的“共鸣感”,仿佛作者窥探到了我内心深处最隐秘的心事,并将它们用文字一一呈现。书中的主人公,她所面对的困境,那些看似无法逾越的障碍,那些日复一日的平淡,都让我感同身受。我常常在想,我们的人生,是否真的被框定在了某种既定的轨道上?“这辈子,只能这样吗?”这个问题,在我脑海中回响了无数遍,但总找不到清晰的答案。这本书没有给我现成的答案,却提供了一种思考的维度。我开始观察自己,观察周围的人,去发现那些隐藏在“稳定”表象下的不甘,去倾听那些在喧嚣中被压抑的呐喊。作者的语言非常有力量,她用一种平静却又饱含深情的笔调,刻画了人物内心的波澜。我喜欢书中那些留白的部分,那些没有明确说明的细节,让我有机会去填补,去想象,去赋予它们更深的意义。它不是一本让你看完就遗忘的书,而是一本会让你在很长一段时间里,都不断回味、不断思考的书。

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《这辈子,只能这样吗》这本书,与其说是一个故事,不如说是一种对人生状态的深刻反思。我被主人公的经历所吸引,但更吸引我的是作者对这种经历的解读方式。她没有夸大痛苦,也没有回避现实的残酷,而是用一种极其克制的笔触,展现了在看似绝望的境地中,人性的坚韧与渴望。我能感受到主人公内心的挣扎,那种想要改变却又无从下手,那种对未来的迷茫与不安。这本书让我开始审视自己,我的人生是否也陷入了某种“只能这样”的循环?我是否已经习惯了某种舒适区,而失去了挑战和突破的勇气?作者的文字,就像一把温柔的手术刀,在不经意间,划开了我内心深处被掩盖的伤口,让我开始正视那些我一直试图回避的问题。我喜欢书中那些充满哲学意味的片段,它们让我对“选择”、“自由”和“人生意义”有了更深刻的理解。它不是一本提供解决方案的书,而是一本让你在阅读过程中,不断与自己的内心对话的书,它鼓励你去寻找属于自己的答案。

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这本书的书名,一开始就抓住了我的眼球。《这辈子,只能这样吗》,这个疑问句,直击人心最柔软的角落,又带着几分不甘和挣扎。我翻开第一页,就被一种淡淡的忧伤笼罩,又夹杂着一丝对未知的渴望。故事主人公似乎生活在一个看似平静,实则暗流涌动的环境中,每天都在重复着相似的轨迹,但内心深处却涌动着一股想要打破现状的冲动。作者的文字如同细腻的丝线,将主人公的内心世界一点点抽丝剥茧,那些被压抑的渴望,那些难以言说的无奈,那些在现实与理想之间摇摆的挣扎,都跃然纸上。读着读着,我仿佛看到了自己过去的影子,看到了那些曾经在某个时刻,也曾对着镜子里的自己,或是对着窗外的远方,发出过同样的疑问。这本书让我思考,人生的可能性究竟有多少?我们所处的“这样”的生活,真的是唯一的选择吗?还是我们被某种无形的力量束缚,或是主动选择了安逸?作者并没有直接给出答案,而是将这个巨大的命题抛给了读者,引导我们去审视自己的生活,去挖掘内心深处被遗忘的声音。我迫不及待地想知道,主人公最终会如何回应这个深刻的追问。

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我必须承认,《这辈子,只能这样吗》这本书,挑战了我对于“幸福”的固有认知。它没有描绘那种光鲜亮丽、一帆风顺的完美人生,反而将目光投向了那些在平凡生活中,努力寻找意义、渴望突破的人们。主人公的经历,充满了现实的无奈和选择的艰难,但正是这种真实,让我感受到了力量。我看到了在一次次的碰壁、一次次的妥协之后,那份不屈的火苗是如何在内心深处顽强燃烧的。作者的笔触非常细腻,她能够捕捉到那些最细微的情绪变化,那些在沉默中迸发出的渴望,那些在绝望中闪现的光芒。我曾经以为,生活就应该是某种固定的模式,一种不可逾越的界限。但这本书让我明白,即使在最看似“只能这样”的境地,也依然存在着改变的可能,存在着重新定义“自己”的勇气。每一次读到主人公的某个决定,我都会为之捏一把汗,又为之感到振奋。这种代入感非常强烈,仿佛我就是那个在十字路口徘徊的人,也在经历着内心的挣扎与抉择。

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如果你对当下没有那么满意的话,如果你想要改变拥有更好的生活的话,这本书里就有你要的答案

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如果你对当下没有那么满意的话,如果你想要改变拥有更好的生活的话,这本书里就有你要的答案

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这本书是在提醒我们习惯于现状,因完美主义而找借口而停止努力,逃避比失败更糟糕。合适的目标,乐观自信,展示自己的进步比目标重要。这本书故事内容过多,条理性不强。

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类型分的很清楚;改变现在,后续得自己找答案。

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明明是个男作者,我看起来却觉得在看女人的书,无比的细腻,无比地关注别人的感受。然后呢,冗长无比的故事

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