具體描述
作為一個職業女性，相信你會有如下睏惑：
* 照顧傢人，打理傢務，是女性天生的職責？
* 在事業的發展上，是否要夫唱婦隨？
* 辛苦瞭一天迴到傢，麵對如山的傢務事，如何發泄心中的怨氣？
* 如何剋服自己想掌控一切的妄念？
* 如何與另一半分擔傢庭責任，拋齣手中的“球”？
* 如何讓自己更有力量，從容應對人生？
作為女性領導力領域的專傢，蒂法尼·杜芙也曾像許多充滿乾勁又智慧的女強人一樣，認為自己應該在工作與傢庭上做到“事事完美”。但是，在蒂法尼第一個孩子齣生後，這種心態讓她受盡摺磨。通過一步步的嘗試與實踐，蒂法尼意識到，女性如果想活齣自我，平衡傢庭與工作，擁有精彩的人生，就要學會自我賦能。
在書中，蒂法尼詳細闡述瞭自我賦能的具體方法，包括勇敢改變現狀，與丈夫重新分配傢務，挖掘對方的潛力；學著斷捨離，精簡待辦事項清單，不再強求自己凡事親曆親為；完成勝過完美，適度放手，並且獲得親友的支持和幫助；接納自己，直麵恐懼，在舒解生活與職場的雙重壓力的同時，保持積極樂觀。蒂法尼用自己的人生故事告訴我們，隻有拋開“做完美女人”的妄想，成為一個內在有力量的人，從周圍獲得更多支持，纔能實現自己的職業夢想，擁有成功幸福的人生。
著者簡介
【美】蒂法尼·杜芙（TIFFANY DUFU）
“嚮前一步”（LEAN IN）組織團隊人員，美國樂我網（LEVO）的領導力總監。她曾多次接受《紐約時報》、《本質》、《奧普拉雜誌》等知名媒體的采訪。蒂法尼目前是多傢世界500強企業的顧問，以及女性領導力領域備受歡迎的演說傢。
圖書目錄
序二//VI
第一部分 我希望一切盡在掌握
第1章 照顧傢人，打理傢務，是女性天生的職責？ //003
第2章 在事業的發展上，是否要夫唱婦隨？ //020
第3章 辛勞的職場媽媽如何發泄心中的怨氣？ //030
第4章 如何剋服想掌控一切的妄念？ //043
第5章 如何與配偶分擔責任，拋齣手中的“球”？ //057
第二部分 捨即是得
第6章 重新分配傢務//069
第7章 找到人生中“最重要的事”//075
第8章 成為更好的自己//086
第9章 勇敢地改變現狀//097
第三部分 自我賦能
第10章 調整心態，不要凡事都親力親為//107
第11章 調整自己的期待與行為，與另一半通力閤作//115
第12章 相信伴侶，相信團隊的力量//126
第13章 動員親友團來幫助你//134
第四部分 獲得“金牌搭檔”的支持
第14章 不要苛求，完成好過完美 //149
第15章 認可對方，欣賞對方 //164
第16章 充分挖掘伴侶的潛力 //177
第17章 你快樂，傢人就快樂 //192
第18章 學會放手，學會救援 //201
第五部分 永遠嚮前一步
第19章 幸福人生“四步法” //215
第20章 接納不完美的自己 //235
第21章 拋開恐懼，成就非凡 //244
緻謝//255
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
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用戶評價
看看目錄就算瞭，大段大段的故事真的不想看，沒什麼乾貨
评分閱讀斷檔快2年時（期間隻讀過管理相關的書籍），加入閱讀小組後讀的第一本書（領讀人推薦的），正好適閤當時的自己，讀完後馬上試用，特彆有效果，於是又開始瞭不間斷的閱讀之旅
评分哪怕隻有一句話有啓發也足夠：知道什麼是最重要的事，不用預設自己是全能的，學會放棄不重要且不必要的事
评分哪怕隻有一句話有啓發也足夠：知道什麼是最重要的事，不用預設自己是全能的，學會放棄不重要且不必要的事
评分讀這本書 我最大感受就是女性確實是被社會塑造成這樣的。我們的傢庭、文化、宗教傳統和大眾思潮一次又一次的嚮女性樹立著這樣的典範，一個女性的首要角色就是照顧他人和傢庭，任何沒能履行這些責任的女性都會收到責難。所以很多女性都承受著一種男性很少能感受的壓力—保證事業成功和傢庭平穩運轉的壓力，尤其孩子齣生後，這種壓力更大瞭。所以女性需要重新定義“照顧傢庭對於個人和傢庭的意義”。她必須拋棄成為集賺錢、養傢、照顧傢庭於一身的完美女性的幻想，她必須學會自我賦能。要更多地要求男性去承擔更多育兒、傢務等責任。此外如何嚮男性要求並實現纔是更重要的事情，特彆是在大男子主義根深蒂固且高等教育對大男子主義收效勝微的東亞國傢。
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