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雖然並沒有讓人哈哈大笑，但是輕鬆歡快的語調讓人心情很好。真的是一部很好很好的書，之後難過的時候還會再看的。我們追求的好多好多東西，最後卻讓我們覺得活著是一件睏難而沒有意義的事，說來實在可笑，甚至你想要的根本不是那些具體的東西和榮耀，你隻是想要那種英雄式的勝利感。可是又把對勝利感的追求錯認成對於這些物質的東西非得到不可，於是壓製自己的欲望和真實的想法，隻是為瞭在彆人眼裏自己不那麼怪。可是那根本不是你自己。認識你自己，然後和自己和解，一切為瞭活著，活著，活著！

作者的抑鬱癥感受還是很普遍、很有代錶性的: 被生活太多的非做不可擺布、對未來恐懼，陷入焦慮而無法行動。無法做事的狀態又帶來進一步的焦慮。 結尾時的齣路也是經常被焦慮、拖延、恐慌反復摺磨的我非常認同的：就具體地做事，不去做遙遠的縹緲的幻想。起床、吃飯、尿尿、走路、睡覺

雄心勃勃的紐約市青少年剋雷格決心在生活中取得成功——這意味著進入正確的高中，進入正確的大學，找到正確的工作。但是在格雷格準備進入重點高中時壓力就變得難以承受。他停止進食和睡覺，直到有一天晚上，他差點自殺……

生活並不是要感覺好一些，而是要把任務完成。

“正在運轉的大腦很像一張地圖，在那裏，任何人都能隨心所欲地從一個地方到達另一個地方。而停止瞭工作的大腦就像被堵塞的公路一樣，前方隻有死路一條，如同我的大腦一般。” “我發現上帝是一個很失敗的心理醫生。他崇尚一種‘什麼也不做’的治療方式。你將自己的問題告訴他，結果他呢？哈！什麼也不做。” “旅行，飛翔，遊泳，見麵，相愛，跳舞，獲勝，微笑，大笑，牽手，走路。跳躍...滑雪，打籃球，慢跑，快跑。快跑迴傢，跑迴傢去享受一切，享受一切，去實現這些並盡情享受。它們是屬於你的，你本可以將它們拋在身後，但你選擇瞭留在這個世界上。所以，從現在開始認真活著，活著！活著！活著！活著！”

去年7月份华山旅游景区长空栈道发生了一起跳崖自杀事件：一名身穿灰白色上衣、头戴帽子的男性游客在行至华山长空栈道中间位置时跳下山崖，从监控视频中看到是该名男子自行解开安全绳索跳下山崖，初步判断是轻生。 事件在网上传开之后，很多网友叹息男子为什么如此不珍惜生命，...  

这几年间，随着人们认知水平的提升、接受能力的增强，自闭症、抑郁症……这些原本比较陌生的词汇、病症名称越来越为一般人所熟知，大家都仿佛恍然大悟般：原来，忧郁也是一种病啊？原来，精神疾病不止是精神分裂一种病症啊？既然是一种不折不扣的病症，那就需要治疗——但更多...