圖書標籤: 好書,值得一讀 心理學 勵誌 正能量 雞湯 中國文學 非常不錯的一本書,值得推薦! 很喜歡!希望有機會拜讀!
发表于2024-12-23
對於自己,你隻是個陌生人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
為什麼你總假裝成彆人喜歡的樣子?
為什麼你總感覺生活力不從心?
為什麼你從不做讓自己舒服的事?
為什麼你總是感受不到愛?
為什麼你總不願意去錶達真實的感受?
為什麼你總不能對前任釋懷?
……
我們所有的痛苦,根源都在自己身上;我們所有的關係,都是與自己的關係。我們生命中所經曆的,無論好壞與否,都是自己造成的。
我們隻有在生活中學會觀察自己,誠實麵對自己的不完美和痛苦,纔能聽懂身體的“呐喊”。
寫給每一個渴望打破生命極限,改變自我的年輕人。
高莉娟:著名沙盤遊戲治療師。10年內通過沙盤遊戲幫助1000多名心理患者走齣人生睏境。她喜歡文字,欲通過文字與這個世界保持真情連接。
個人格言:成長靠的是深入的體驗,所有的痛苦隻是幻象——你害怕,它就永遠恐嚇你,你不怕,它就被你恐嚇。
慢慢瞭解一些行為的齣發點。除瞭應該怎麼做,還要明白為什麼要這麼做…
評分與其焦慮,不如先停下來瞭解一下自己。看完齣長評!!
評分止於第三篇。文字功底很一般,很多段與段之間連貫性不強,很多所謂理論的解釋也很生硬,長到不行的反問句和段。而且事例力圖證明所有的事情都是源於自己沒有想清楚,自己內心不樂觀積極嚮上。尤其是在殺熟的事件中,作者認為主人公覺得“朋友不可信”是“被索取的消極感”,我不能接受這種三觀。遇事都怪自己不陽光,要求以德報怨?以直報怨,以德報德纔是精髓好麼。
評分對於自己,對於生活會有一定的啓發
評分陌生人都不如。真是有夠分裂的我
最近的一期《奇葩说》,肖骁在辩论中语气悲悯地说:“为了赢,为了让你们给我按下你们手中的那个按钮,我在改变我自己。后来有一天,我发现连我都不喜欢自己了,我把自己给搞丢了。” 当时,观众席上响起热烈的掌声,还有大家迷茫且黯然的眼神。 或许,我们当中的很多人早已在...
評分为什么说“人最难战胜的是自己,最难说服的是自己,最难拯救的也是自己”就是因为你并不“认识”你自己!有时候自己很多行为自己都不能解释,对吧?甚至有时候自己都讨厌自己! 那你真该读读这本书,首先你讨厌的你并不是因为你的无能和懒惰,只是因为你对自我的认知不足,并不...
評分《对于自己,你只是个陌生人》这本书中有个“麻烦精”的定义:麻烦精其实是个智慧的、有爱的、会爱的人。这是个幸福的定义,若一个人做到这几点,那他必定也是个幸福的人。然而现实中的我们,又有几个人做到了呢? 在我又一次声嘶力竭冲着女儿发过火后,自己泪流满面。焦虑的情...
評分最近,我陷入一种“抵触婆婆一切行为语言”的烦躁模式。 我感觉她总是在指点我的日常生活,我放在床上的一件衣服没挂起来她要说,我吃火锅多买了几个菜她也要说,还想在我的房间里放一套巨丑的柜子,更让人恼怒的是她总是自言自语、唉声叹气说着家里她看不顺眼的一切事…… 这...
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