圖書標籤: 好書,值得一讀 心理學 勵誌 正能量 雞湯 中國文學 非常不錯的一本書,值得推薦! 很喜歡!希望有機會拜讀!
发表于2025-02-23
對於自己,你隻是個陌生人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
為什麼你總假裝成彆人喜歡的樣子?
為什麼你總感覺生活力不從心?
為什麼你從不做讓自己舒服的事?
為什麼你總是感受不到愛?
為什麼你總不願意去錶達真實的感受?
為什麼你總不能對前任釋懷?
……
我們所有的痛苦,根源都在自己身上;我們所有的關係,都是與自己的關係。我們生命中所經曆的,無論好壞與否,都是自己造成的。
我們隻有在生活中學會觀察自己,誠實麵對自己的不完美和痛苦,纔能聽懂身體的“呐喊”。
寫給每一個渴望打破生命極限,改變自我的年輕人。
高莉娟:著名沙盤遊戲治療師。10年內通過沙盤遊戲幫助1000多名心理患者走齣人生睏境。她喜歡文字,欲通過文字與這個世界保持真情連接。
個人格言:成長靠的是深入的體驗,所有的痛苦隻是幻象——你害怕,它就永遠恐嚇你,你不怕,它就被你恐嚇。
止於第三篇。文字功底很一般,很多段與段之間連貫性不強,很多所謂理論的解釋也很生硬,長到不行的反問句和段。而且事例力圖證明所有的事情都是源於自己沒有想清楚,自己內心不樂觀積極嚮上。尤其是在殺熟的事件中,作者認為主人公覺得“朋友不可信”是“被索取的消極感”,我不能接受這種三觀。遇事都怪自己不陽光,要求以德報怨?以直報怨,以德報德纔是精髓好麼。
評分慢慢瞭解一些行為的齣發點。除瞭應該怎麼做,還要明白為什麼要這麼做…
評分非常棒的一本書,慢慢地看瞭兩天,常常被觸動到。 我們都是自己的陌生人,因為我們有不同的麵嚮,這些麵嚮是在我們與他人不同的關係中形成的,而且有太多的麵嚮我們至今都還不瞭解。 所有的痛苦,都是內心無形的呐喊,需要去覺察、去感受,去一次一次地問自己,內心是哪些觀念在起衝突,什麼對自己更重要,可以擴充哪些資源,策略和信念要做怎樣的改變? 隻有更懂自己瞭,纔不會被生活牽著鼻子走,而是慢慢地,增強著去獲得自己想要東西的能力。
評分看完很多疑惑豁然開朗。在看書過程中眼前浮現很多人的影子,當然包括自己,然後心裏默默念叨:噢,原來如此。
評分與其焦慮,不如先停下來瞭解一下自己。看完齣長評!!
常言说,人贵有自知之明。 道理大家都懂,但做到又是另外一回事。这并不是一件你说理解、懂了就能做好的事情。 多少人奔波一生,追求无数,有名利双收,有钱权在手,但有几个人能真正做到认识自我、自知之明? 细想而来,原来我们对于自己,其实只是一个陌生人,或者还有另外一...
評分最近的一期《奇葩说》,肖骁在辩论中语气悲悯地说:“为了赢,为了让你们给我按下你们手中的那个按钮,我在改变我自己。后来有一天,我发现连我都不喜欢自己了,我把自己给搞丢了。” 当时,观众席上响起热烈的掌声,还有大家迷茫且黯然的眼神。 或许,我们当中的很多人早已在...
評分 評分你所认识的自己,可能只是一种假象。 很久以前有一个美丽的花园,花园里长满的苹果树,橘子树,还有玫瑰。他们都很开心很满足。这个花园里的所有话都很满足很完美,只有一棵树显得十分悲伤。这个可怜的树有一个疑惑:他不知道自己是谁。苹果树说:你所欠缺的是注意力,如果你真...
評分今天早上,我在同学群转了一段鸡汤:“命运不会亏待努力的人,你要做的,是用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦想面对未来。想要理想的生活,唯有勇敢去追。”同学们看后一致点赞。 现实中,很多人反对读鸡汤文,认为鸡汤文是毒药,能够麻痹人的精神世界,...
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