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對於自己,你隻是個陌生人

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高莉娟
天津人民齣版社
2018-9
288
42.80元
平裝
9787201138459

圖書標籤: 好書,值得一讀  心理學  勵誌  正能量  雞湯  中國文學  非常不錯的一本書,值得推薦!  很喜歡!希望有機會拜讀!   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

為什麼你總假裝成彆人喜歡的樣子?

為什麼你總感覺生活力不從心?

為什麼你從不做讓自己舒服的事?

為什麼你總是感受不到愛?

為什麼你總不願意去錶達真實的感受?

為什麼你總不能對前任釋懷?

……

我們所有的痛苦,根源都在自己身上;我們所有的關係,都是與自己的關係。我們生命中所經曆的,無論好壞與否,都是自己造成的。

我們隻有在生活中學會觀察自己,誠實麵對自己的不完美和痛苦,纔能聽懂身體的“呐喊”。

寫給每一個渴望打破生命極限,改變自我的年輕人。

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著者簡介

高莉娟:著名沙盤遊戲治療師。10年內通過沙盤遊戲幫助1000多名心理患者走齣人生睏境。她喜歡文字,欲通過文字與這個世界保持真情連接。

個人格言:成長靠的是深入的體驗,所有的痛苦隻是幻象——你害怕,它就永遠恐嚇你,你不怕,它就被你恐嚇。


圖書目錄


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用戶評價

評分

認清自己 做一個有趣的人

評分

直擊內心,抓住問題的根本。認識瞭自己就能主宰自己的人生。

評分

是一本看瞭之後會讓人反思自己的書。書中的很多觀點是值得推崇的,涉及瞭原生傢庭、親密關係還有自我認同等方麵,還有一些作者親曆的故事,挺有帶入感的。缺點是語言不夠凝練,有點囉嗦,有的地方寫得有些太雞湯。

評分

止於第三篇。文字功底很一般,很多段與段之間連貫性不強,很多所謂理論的解釋也很生硬,長到不行的反問句和段。而且事例力圖證明所有的事情都是源於自己沒有想清楚,自己內心不樂觀積極嚮上。尤其是在殺熟的事件中,作者認為主人公覺得“朋友不可信”是“被索取的消極感”,我不能接受這種三觀。遇事都怪自己不陽光,要求以德報怨?以直報怨,以德報德纔是精髓好麼。

評分

與其焦慮,不如先停下來瞭解一下自己。看完齣長評!!

讀後感

評分

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工作一段时间以后很少看这类心理建设分析的书籍,通俗一点就是治愈系心灵鸡汤,这里绝对没有任何贬意。对于这方面的喜爱完全看各人的性格爱好。可能是因为这段时间的工作变动。再一次成长稍许看清了自己是个什么人。于是暂且不需要来自外境的帮助。 看清自己很重要,而对于很多...

評分

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