图书标签: 好书，值得一读  心理学  励志  正能量  鸡汤  中国文学  非常不错的一本书，值得推荐！  很喜欢！希望有机会拜读！   

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近几年读到少有的国内关于自我的心理学写得很好的读物，浅显、简明且有理有据

慢慢了解一些行为的出发点。除了应该怎么做，还要明白为什么要这么做…

非常棒的一本书，慢慢地看了两天，常常被触动到。 我们都是自己的陌生人，因为我们有不同的面向，这些面向是在我们与他人不同的关系中形成的，而且有太多的面向我们至今都还不了解。 所有的痛苦，都是内心无形的呐喊，需要去觉察、去感受，去一次一次地问自己，内心是哪些观念在起冲突，什么对自己更重要，可以扩充哪些资源，策略和信念要做怎样的改变？ 只有更懂自己了，才不会被生活牵着鼻子走，而是慢慢地，增强着去获得自己想要东西的能力。

用一些自己的例子强化一些平淡无奇的心理论证，1个半小时喝完这碗没有鸡的鸡汤。

是一本看了之后会让人反思自己的书。书中的很多观点是值得推崇的，涉及了原生家庭、亲密关系还有自我认同等方面，还有一些作者亲历的故事，挺有带入感的。缺点是语言不够凝练，有点啰嗦，有的地方写得有些太鸡汤。

为什么说“人最难战胜的是自己，最难说服的是自己，最难拯救的也是自己”就是因为你并不“认识”你自己！有时候自己很多行为自己都不能解释，对吧？甚至有时候自己都讨厌自己！ 那你真该读读这本书，首先你讨厌的你并不是因为你的无能和懒惰，只是因为你对自我的认知不足，并不...  

最近的一期《奇葩说》，肖骁在辩论中语气悲悯地说：“为了赢，为了让你们给我按下你们手中的那个按钮，我在改变我自己。后来有一天，我发现连我都不喜欢自己了，我把自己给搞丢了。” 当时，观众席上响起热烈的掌声，还有大家迷茫且黯然的眼神。 或许，我们当中的很多人早已在...  

工作一段时间以后很少看这类心理建设分析的书籍，通俗一点就是治愈系心灵鸡汤，这里绝对没有任何贬意。对于这方面的喜爱完全看各人的性格爱好。可能是因为这段时间的工作变动。再一次成长稍许看清了自己是个什么人。于是暂且不需要来自外境的帮助。 看清自己很重要，而对于很多...