具体描述
影响力无处不在，如何在职场、家庭、社交活动中通过影响力来实现自己的目标，是每个人都需要学习的。本书分三个部分详述了影响力与权力的区别、影响力的重要意义及其培养、影响策略的计划及完善，以及影响过程中应避开的误区。通过本书，领导者可以提高管理能力，家长可以更好地处理家庭、邻里关系，对于解决问题冲突、提升工作效率、改善人际关系、拓展职业道路有着非常实用且立竿见影的作用。本书不仅可以使职场人士变得更加精力充沛，也可以使人们在日常生活中更加积极向上，更好地传递正能量。总之，本书将会成为你提高在生活中每个部分的影响力的可靠源泉。
作者简介
目录信息
第1章 影响力失败情形 2
应对生活101
第2章什么是影响力，为何它值得拥有？ 9
利与弊
第3章影响力模型 24
建立关系与达成结果
第4章表述性影响 35
表达想法，产生能量
第5章接受性影响 45
引发观点与激发行为
第6章影响行动 60
无限可能的世界
第二部分影响力计划
第7章制订影响力计划 68
影响力机遇的设计思维
第8章确立影响目标 73
怎样才算成功？
第9章聚焦关系 82
影响的双面效应
第10章聚焦环境 87
个人
第11章聚焦环境 96
系统、组织、文化与时间
第12章聚焦环境 102
自身
第13章聚焦问题 107
什么利害攸关
第14章选择及使用影响行为达成目标 112
如何获得方法
第15章落实计划 121
把意外当成机遇
第三部分影响力中需要特别注意的问题
第16章影响力的伦理标准 132
赠人玫瑰手有余香
第17章网络影响 138
即时交流的奇迹与边界
第18章通过社交媒体进行影响 148
扩展影响范围
第19章运用影响力 153
促成事情发生
第20章间接影响 161
跨领域影响
第21章影响你的团队 168
从一到多
第22章影响中的大脑 171
科学可以告诉我们的那些事
后记成功的悖论 187
附录A训练伙伴 190
附录B影响计划 194
附录C促进有效影响的会议过程 200
附录D句子启动器 207
附录E影响场景 211
附录F自我评估 227
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
《你能影响任何人》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增益，更是一次灵魂的洗礼。我曾经是一个非常缺乏自信，总是在乎他人评价的人，我常常因为担心自己说错话、做错事而不敢表达自己的观点，不敢主动与人交往。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处隐藏的恐惧，让我明白了“影响”的真正力量源于自我认同和对他人的真诚。书中关于“内在价值的肯定”的部分，我反复阅读了多次。它让我意识到，我不需要通过迎合他人或者模仿他人来获得认同，我本身的价值就已经足够。我开始尝试去接纳自己的不完美，并且肯定自己的努力和进步。这种自信的提升，让我不再害怕在社交场合中暴露真实的自己。我发现，当我敢于表达自己的想法时，即使我的想法并不完美，也会有人愿意与我交流，甚至会从我的观点中获得启发。我还在书中学习到了“同理心式的沟通”。我过去常常会因为急于表达自己的想法，而忽略了对方的情感需求。这本书教我如何在沟通中，先去理解和回应对方的情绪，然后再去表达自己的观点。例如，当同事因为项目延期而焦虑时，我不再急于给他“打鸡血”，而是先说“我理解你现在一定很着急，我们一起看看有什么办法可以缓解一下。”这种“先共情，后解决”的方式，不仅能够有效安抚对方的情绪，也能够为后续的合作打下良好的基础。我感觉自己仿佛拥有了一种“魔法”，能够轻易地化解人与人之间的隔阂，建立起温暖的连接。这本书让我明白，影响力的核心，在于你的真诚和善意。当你愿意去理解他人，愿意去支持他人，你就能够悄无声息地影响他们的世界，也能够让他们感受到来自你的温暖和力量。我不再是那个畏缩在角落里的观察者，而是开始成为一个积极的参与者，用我的真诚和善意，去点亮我周围的世界。
评分《你能影响任何人》这本书，对于一直以来都觉得自己是“社交困难户”的我来说，简直就是一盏指路明灯。我曾经非常害怕与陌生人打交道，也总是觉得自己在社交场合显得格格不入。这本书并没有给我灌输那些浮夸的社交技巧，而是从最根本的人性出发，让我理解“影响”的本质。我最受启发的是书中关于“价值交换”的理论。我之前一直以为，人与人之间的关系只是纯粹的情感维系，但这本书让我意识到，任何有意义的互动，都包含着某种形式的价值交换。这种价值，可以是信息、是情感支持、是帮助、甚至是简单的陪伴。理解了这一点，我开始不再害怕主动去提供帮助，或者去寻求他人的支持，因为我知道，这是一种双向的、互利的互动。我曾经在一次志愿者活动中，尝试运用书中提到的“主动提问”技巧，去了解其他志愿者的背景和想法。令我惊讶的是，我发现了很多与我志趣相投的人，并且我们很快就建立了联系。这次经历让我深刻体会到，原来主动打开话题，比被动等待要容易得多，也更有成效。这本书也让我认识到，“影响力”并非是施加于人，而是吸引于人。它不是一种强制，而是一种邀请。通过展现你的真诚、你的能力、你的热情，你自然而然地会吸引到那些与你同频的人。我过去总是想太多，害怕自己不够好，不敢展现自己的想法。但这本书鼓励我去“行动”，去尝试，去犯错，然后从中学习。我开始尝试在部门会议上，提出一些自己的看法，即使有时不够成熟，但同事们会给予我反馈，并且从中我们能够一起完善。这种过程，让我感觉自己不再是那个默默无闻的齿轮，而是能够为团队的发展贡献力量。这本书让我明白，影响力的构建，需要耐心和持续的努力，它不是一蹴而就的魔法，而是点滴积累的智慧。我感觉自己仿佛拥有了一套更清晰的“人际交往地图”，能够更自信地 Navigate 各种社交场景，并且从中获得成就感。
评分《你能影响任何人》这本书，就像在我沉寂已久的心灵花园里，撒下了一颗颗充满活力的种子。在阅读之前，我总觉得自己像是一个被动接受者，生活中的许多事情似乎都无法由我掌控，尤其是在人际交往方面，我总是在别人的节奏和情绪中摇摆。这本书打破了这种惯性思维，让我意识到“影响”并非是一种高不可攀的技能，而是人人都可以掌握的、一种基于理解和尊重的沟通艺术。书中关于“情绪的语言”的解读，让我眼前一亮。我过去常常误解别人的情绪，或者因为自己情绪的波动而影响到与他人的沟通。这本书教我如何去识别和理解对方的情绪，更重要的是，如何以一种不带评判的方式回应。例如，当朋友因为小事而烦恼时，我不再急于提供解决方案，而是先用“我理解你现在一定很生气/难过”这样的话语来安抚，之后再引导他们理性地看待问题。这种转变，让我发现自己的沟通方式变得更加有效，朋友也更加愿意向我倾诉。我还在书中学习到了“故事的力量”。我一直以为讲故事只是娱乐，但这本书让我明白，故事是连接人心的最有效的方式之一。通过分享自己的经历，或者用生动的比喻来阐述观点，能够更容易地让对方产生共鸣。我开始尝试在工作中，用一些小故事来解释复杂的概念，或者分享一些团队合作中的小插曲，发现同事们听得津津有味，并且更容易理解和接受我的想法。这让我感到非常鼓舞，因为我发现自己不再是那个默默无闻的参与者，而是能够通过语言，在团队中起到积极的推动作用。这本书也让我深刻反思了“倾听”的价值。我过去常常在等待别人说完话之后，就迫不及待地表达自己的观点，而忽略了倾听的真正意义。这本书让我明白，倾听不仅仅是“听到”信息，更是“理解”信息背后的意图和情感。我开始练习“积极倾听”，在对方说话时，适时地点头、眼神交流，并用“嗯，我明白了”或者“所以你的意思是……”来回应。我惊喜地发现，当我对他人展现出真正的关注时，他们也更加愿意信任我，并且乐于与我分享更多。这本书让我感受到的，是一种由内而外的改变，它让我变得更加自信、更加有能力去影响我周围的世界，而且这种影响是积极且富有建设性的。
评分这本《你能影响任何人》就像一把钥匙，悄悄地打开了我内心深处一直渴望却又束缚自己的那一扇门。在阅读之前，我总觉得自己是个不善言辞、缺乏魅力的人，总是小心翼翼地与人相处，生怕说错一句话，做错一件事。我常常羡慕那些能轻松地与陌生人谈笑风生，能够轻易获得他人认同和喜爱的人，总觉得那是一种遥不可及的天赋。然而，《你能影响任何人》用一种非常接地气的方式，颠覆了我对“影响”的固有认知。它并没有教我如何去“操控”他人，也不是灌输一些虚伪的奉承技巧，而是循序渐进地引导我理解“影响”的本质——那是一种基于真诚、理解和尊重的互动过程。书中关于“倾听的艺术”的部分，我反复阅读了不下五遍。我一直以为倾听就是“听见”对方说话，但这本书告诉我，真正的倾听是“听懂”，是带着同理心去感受对方的言语背后所蕴含的情感和需求。书中提供的很多实际操作方法，比如“积极回应”、“适时提问”等等，都像一个个小小的工具，让我能够更清晰地捕捉到对方的语言信号，从而做出更恰当的回应。我开始尝试在日常生活中运用这些技巧，比如在与家人沟通时，不再急于表达自己的观点，而是先耐心听完他们的话，然后尝试去理解他们的出发点。起初有些生疏，但渐渐地，我发现家人的反应明显变得更加积极，我们之间的交流也更加顺畅。甚至在工作场合，我曾经害怕与领导沟通，总是觉得难以启齿。但这本书让我意识到，影响力的建立并非一蹴而就，而是从小小的、积极的互动开始。通过学习如何清晰地表达自己的想法，并理解领导的立场，我开始能够更有效地提出我的建议，并获得了领导的认可。这种成就感，是之前从未有过的。我甚至开始期待与人交流，而不是像以前那样感到压力和恐惧。这本书不仅仅是一本关于人际关系的书，它更是一本关于自我成长的指南。它让我明白，影响力的根源在于内在的自信和对他人的尊重，而不是外在的技巧。我不再试图去“改变”别人，而是专注于“连接”他们，找到共同点，建立信任。这种转变，让我的人生体验发生了质的变化。
评分我必须承认，《你能影响任何人》这本书给我的冲击是巨大的，它彻底颠覆了我过去很多关于人际交往的错误认知。在此之前，我一直认为“影响”是一种需要天赋、需要特殊技巧才能掌握的能力，而我自认不具备这种天赋，也缺乏学习那些“复杂”技巧的动力。然而，这本书用一种异常平和且充满智慧的方式，告诉我“影响”其实是每个人都可以通过努力去实现的。它没有给我灌输一套僵化的公式，而是提供了一系列充满弹性的原则和方法。最让我印象深刻的是书中关于“同理心”的论述，这部分内容简直是醍醐灌顶。我一直以为同理心只是简单地“设身处地为他人着想”，但这本书深入浅出地剖析了同理心的不同层面，从理解对方的情绪，到洞察对方的潜在需求，再到能够以对方能够接受的方式去表达。我开始反思自己过去与人交往时的很多不足，比如我常常会忽略对方的情绪，或者在别人需要安慰的时候，我只会用一些空洞的道理去说教。而这本书提供了很多非常具体的实践建议，比如如何通过观察对方的肢体语言来判断他们的情绪状态，如何通过提问来引导对方表达内心的想法，以及如何用“积极的反馈”来强化对方的正面行为。我曾经尝试在一次朋友的聚会中运用书中提到的“镜像技巧”，也就是在对方说话时，尝试用相似的语气和语速回应，让他们感到被理解和共鸣。令我惊喜的是，那个朋友竟然跟我聊了很久，而且感觉非常投契，这是我以前从未有过的体验。更重要的是，这本书让我明白，影响力的建立并非一味地迎合或讨好，而是建立在真诚和信任的基础上。它鼓励我去展现真实的自己，同时去尊重和理解他人。这种自信的提升，让我不再害怕与人发生冲突，而是能够以更成熟的态度去处理矛盾。我开始发现，原来通过真诚的沟通和适当的引导，我可以更容易地让别人理解我的观点，甚至支持我的想法。这本书不仅仅是关于如何影响别人，它更是在教我如何更好地理解自己，如何更有效地与世界互动。我感觉自己像是在一层厚厚的迷雾中行走，而这本书就是那束照亮前路的光，让我看到了清晰的方向。
评分《你能影响任何人》这本书，如同一面镜子，让我看到了自己过去在人际交往中许多的盲点和误区。我一直以来都觉得自己是一个“不好惹”的人，言语直接，不善于委婉表达，常常因此与人产生不必要的摩擦。这本书并没有教我如何变得“八面玲珑”，而是让我学会了如何在保持真诚个性的同时，运用更有效的方式去沟通和连接。书中关于“理解的桥梁”的论述，让我备受启发。我过去总是习惯于站在自己的角度去评判他人，而这本书则鼓励我去尝试从对方的角度去理解他们行为背后的动机。例如，当同事对我的工作提出批评时，我不再像以前那样立刻感到被冒犯，而是会尝试去思考，他们提出这个建议的出发点是什么？他们可能发现了什么我没有注意到的问题？这种“换位思考”，让我能够更客观地看待问题，并且能够以更平和的态度去回应。我还在书中学习到了“建设性的反馈”的艺术。我过去常常会因为担心伤害对方，而选择沉默，或者含糊其辞。这本书让我明白，恰当的反馈，恰恰是帮助他人成长的重要方式。它教我如何用“我观察到……，我建议……，我期待……”这样的结构来表达反馈，既能够清晰地指出问题，又能够表达出积极的意愿。我尝试在一次与下属的绩效评估中，运用这种方式，我发现他不仅欣然接受了我的建议，并且积极地制定了改进计划。这种“指导”而非“批评”的沟通方式，让我体会到了影响力的真正含义。这本书让我明白，影响力并非是来自权力或地位，而是来自你愿意去理解、去支持、去赋能他人的意愿和能力。我不再害怕与人发生分歧，而是能够以更成熟、更富有智慧的方式去处理，并且从中建立起更稳固、更积极的人际关系。
评分《你能影响任何人》这本书，对于我这样长期以来在职场中感到力不从心的人来说，简直就是一场及时的“充电”。我一直觉得自己在工作中，即便付出了很多努力，也很难获得领导的认可，或者有效地推动团队合作。这本书让我明白，“影响力”并非是那些口若悬河的演说家独有的天赋，而是存在于我们每一次与人互动的细节之中。书中关于“清晰沟通”的解读，让我豁然开朗。我过去常常陷入“我想表达的意思，别人总是理解错”的困境，这让我非常沮丧。这本书提供了一系列非常实用的方法，比如“结构化表达”，让我能够有条理地组织我的想法，并用简洁明了的语言传递给对方。我尝试在向领导汇报工作时，使用“背景-问题-解决方案-预期结果”这样的结构，结果发现领导的反馈更加直接和有针对性，并且他们能够更清晰地理解我的工作重点。这让我感到非常惊喜，因为我发现自己终于能够有效地“被看见”。此外，书中关于“建立信任”的章节，也给了我极大的启发。我一直以为信任是通过时间来累积的，但这本书告诉我，信任可以通过积极主动的行为来加速建立。比如，守时、信守承诺、真诚地承认错误等等，这些看似微小的细节，却能够极大地增强他人对你的信任感。我开始有意识地在工作中去践行这些原则，例如，我承诺在周五下午提交一份报告，我就会确保在那个时间点之前完成，而不是拖延。这种可靠性，让我的同事和领导对我更加放心，也愿意将更重要的任务交给我。我不再害怕承担责任，而是积极地去迎接挑战。这本书也让我明白，影响力并非是掌控，而是赋能。当我通过清晰的沟通和建立信任，能够让团队成员更愿意与我合作，共同解决问题时，我感觉自己不仅仅是在“影响”他们，更是在“赋能”他们。这种共同成长的感觉，让我充满了动力。
评分《你能影响任何人》这本书，如同一股清流，涤荡了我心中对人际交往的种种误解和恐惧。在此之前，我一直认为“影响”是一种需要刻意为之、甚至带有某种 manipulative 意味的技巧，而我天性内向，不擅长此道。这本书彻底改变了我的认知，它告诉我，“影响”的根源在于真诚、理解和尊重。书中关于“价值认同”的部分，让我受益匪浅。我过去常常会因为别人与我意见不合而感到沮丧，甚至产生抵触情绪。这本书让我明白，与其试图去改变别人的观点，不如先去理解和认同他们观点中合理的部分，然后再温和地提出自己的看法。我尝试在一次家庭聚会中，当家人对我的职业选择提出质疑时，我没有急于辩解，而是先认真倾听他们的担忧，并对他们表示理解，然后才用“我明白你们是担心我未来的发展，但我想尝试……”的方式来沟通。令我惊喜的是，家人的态度明显 softened，并且愿意听我进一步的解释。这种“先连接，再引导”的方式，比我过去强硬的辩论要有效得多。这本书还让我明白了“非语言沟通”的重要性。我一直以为语言是沟通的全部，但这本书让我意识到，肢体语言、眼神交流、语气语调等非语言信号，往往能够传递更深层的情感和意图。我开始有意识地去观察他人的非语言信号，例如，当一个人在说话时，他的眼神是否回避，他的身体是否前倾，这些都能够帮助我更好地理解他的真实感受。同时，我也开始注意自己的非语言表达，例如，在与人交流时，保持眼神接触，用开放的姿态，这些都能够让他人感到被尊重和被重视。我感觉自己仿佛拥有了一双“读心术”的眼睛，能够更敏锐地捕捉到人际互动的微妙之处。这本书的出现，让我摆脱了对社交的畏惧，取而代之的是一种积极的探索和学习的态度。我不再是那个在人群中瑟瑟发抖的角落生物，而是开始尝试走上前去，用真诚去连接，用理解去沟通。
评分《你能影响任何人》这本书，对我而言，与其说是一本阅读材料，不如说是一次深入的自我对话，一次与内心深处那个渴望被理解、渴望与他人建立更深层次连接的自己的对话。在翻开这本书之前，我一直以为“影响”是一种外在的、需要学习和模仿的技巧，是一种能够让他人在我身上“看到”价值的方式。但这本书从一个全新的角度，将“影响”的落脚点放在了“内在的价值”和“真实的连接”上。最令我触动的是书中关于“倾听的层次”的阐述。我一直以为倾听就是“耳朵听到”，但这本书让我明白，真正的倾听，是带着“心”去听，去感受对方言语背后的情感、需求，甚至是那些未说出口的渴望。我开始尝试在与朋友聊天时，放下手机，全神贯注地听他们说话，并适时地用“我明白你现在一定很难过”或者“听起来这件事对你影响很大”这样的话语来回应。这种“被听到”的感觉，让我的朋友们感到非常欣慰，他们也更加愿意向我敞开心扉。这种由“倾听”带来的“连接”，比任何技巧都来得更深刻。我还在书中学习到了“价值的传递”。我过去总是担心自己不够优秀，不敢主动去分享自己的想法和成果。这本书让我意识到，每个人都有自己的独特价值，而“影响”恰恰是这种价值被他人看见和认同的过程。我开始尝试在工作中，主动去分享我在某个项目中的心得体会，或者提出一些关于优化流程的建议。我发现，当我的分享带有真诚和建设性时，同事们不仅愿意听，还会给予积极的反馈，甚至会向我请教。这种“分享价值”的过程，让我感到自己的存在感得到了极大的提升。这本书让我明白，影响力的强大，不在于你说了多少漂亮的话，而在于你为他人带来了多少真实的价值，以及你如何通过真诚的连接，让他们感受到这份价值。我不再是那个被动等待他人“发现”我优点的人，而是开始主动去“创造”我的影响力，去温暖、去启发、去连接我身边的人。
评分《你能影响任何人》这本书，与其说是一本教人技巧的书，不如说是一本关于“看见”的书。它让我开始重新审视自己以及周围的人，发现之前被我忽略的无数细微之处。《你能影响任何人》让我明白，影响力的核心并非是说服，而是连接。这种连接，不是表面的客套，而是深入内心的理解。书中对于“需求”的剖析，让我豁然开朗。我一直以为人们的行为都是基于他们的想法，但这本书告诉我，很多时候，行为的背后其实是更深层次的、未被满足的需求。我过去在与人沟通时，常常会陷入“争论谁对谁错”的泥沼，而忽略了对方行为背后可能隐藏的脆弱、渴望或恐惧。书中提供的“倾听并确认”的技巧，让我尝试去倾听对方话语背后的情感，并用“你是不是觉得……”这样的句式来确认我的理解。起初有些不习惯，感觉有点试探性，但渐渐地，我发现这种方式能够迅速拉近人与人之间的距离。尤其是在工作上，当我尝试用这种方式与团队成员沟通时，我发现他们更加愿意敞开心扉，分享他们遇到的困难，并且主动提出解决方案。这种由“被动接受”转变为“主动参与”的变化，让我看到了这本书的巨大价值。它让我意识到，真正的“影响”并非强加，而是激发。激发对方内在的积极性，激发他们实现自身价值的潜力。书中关于“积极反馈”的章节，更是让我体会到了“小小的赞美，大大的力量”。我曾经是一个不太善于表达赞美的人，总觉得有些矫情。但这本书让我明白，恰当的赞美，是能够极大地提升对方士气和自信心的。我开始有意识地去发现身边人的优点，并用真诚的语言表达出来。我发现，这种积极的互动，不仅让对方感到愉快，也让我自己内心充满了温暖。我不再害怕与人打交道，而是开始享受与人建立连接的过程。这本书让我明白，影响力的门槛并不高，它藏在每一次真诚的微笑、每一次耐心的倾听、每一次善意的肯定之中。我不再是那个在人际关系中小心翼翼的旁观者，而是开始成为一个能够主动创造积极影响的参与者。
评分时间既一切！ 没有热情，你将一事无成！ 最有价值的是活跃的灵魂！ 爱默生的名人名言还有用点！
评分时间既一切！ 没有热情，你将一事无成！ 最有价值的是活跃的灵魂！ 爱默生的名人名言还有用点！
评分时间既一切！ 没有热情，你将一事无成！ 最有价值的是活跃的灵魂！ 爱默生的名人名言还有用点！
评分时间既一切！ 没有热情，你将一事无成！ 最有价值的是活跃的灵魂！ 爱默生的名人名言还有用点！
评分时间既一切！ 没有热情，你将一事无成！ 最有价值的是活跃的灵魂！ 爱默生的名人名言还有用点！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有