快速伸縮復閤訓練能夠幫助任何專項、任何水平的運動員提升力量、爆發力、速度等方麵的身體素質。《高強度爆發式快速伸縮復閤訓練（D2版）》為運動員、教練和體能訓練師提供關於高強度爆發式快速伸縮復閤訓練的係統、科學的指導，包括快速伸縮復閤訓練的原則、運動爆發力的激活過程、爆發力訓練的方法和器材、爆發力的評估以及快速伸縮復閤訓練的動作練習和訓練方案。通過專業演示和分步詳解，《高強度爆發式快速伸縮復閤訓練（D2版）》介紹瞭發展上半身、核心和下半身爆發力的79個快速伸縮復閤練習，同時還提供瞭足球、籃球、田徑等21個運動項目的快速伸縮復閤訓練方案以及快速伸縮復閤訓練方案的設計原則，運動員可以直接跟練或調整已有計劃。《高強度爆發式快速伸縮復閤訓練（D2版）》能夠幫助運動員獲得競爭優勢，將運動員在賽場上的運動錶現提升到全新的級彆。

詹姆斯·拉德剋裏夫（James Radcliffe）他對俄勒岡州學生運動員的突齣錶現做齣瞭主要貢獻。在擔任學校體能訓練總教練的第三個十年裏，他不僅在設計俄勒岡大學公鴨橄欖球隊的年度訓練日程方麵扮演著重要的角色，同時也能在他與奧運會及世界jin牌得主的he作中幫助運動員提高運動水平。在其大部分職業生涯中，拉德剋裏夫一直從事橄欖球、籃球、田徑、棒球和排球運動員的執教工作。他通過力量訓練（傳統重量訓練）係統及舉重訓練係統來提高學生運動員的水平。拉德剋裏夫長期活躍在此領域的guo傢級機構。他獲得瞭美國舉重（USA Weightlifting）、高校體能教練協會（CSCCA）和美國國傢體能協會（NSCA）所授予的證書。此外，他還撰寫書籍，在專業期刊發錶大量文章，同時還製作瞭關於快速伸縮復閤訓練的視頻。

羅伯特·C. 法倫蒂諾斯（Robert C. Farentinos）他是一名專業健身教練，並且是一名終生運動員。他參加過舉重、越野滑雪和劃船比賽，並且獲得過這三項運動的全國guan軍以及大師錦標賽guan軍。法倫蒂諾斯擁有科羅拉多大學生物學博士學位，而且還在很多學校擔任教授和研究員，其中包括科羅拉多大學、密歇根州大學、俄亥俄州立大學和約翰·霍普金大學等。20世紀80年代，法倫蒂諾斯擁有並管理在科羅拉多州的博爾德的一傢健身中心，其被zhi定為美國滑雪隊官方訓練場地。在這傢中心，他執教多項運動的奧運會運動員和專業運動員。這些運動項目包括自行車運動、跑步、鐵人三項、越野和高山滑雪、舉重、爬山和登山等。在此期間，他還與科羅拉多斯普林斯的美國奧運會訓練中心的運動員和教練們共事。