小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

食帖26 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

食帖26
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
林江
中信出版集团
2019-4
284
92.00
平装
食帖
9787508694887

图书标签: 饮食  食帖  减肥  杂志  美食  中国文学  *北京·中信出版社*  科普   

喜欢 食帖26 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-03

食帖26 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

食帖26 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

食帖26 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

·减肥不等于“不吃”或“少吃”，恰恰相反，想要真正减肥成功且不反弹，必须“好好吃饭”。理想的“瘦”也不等于“纤弱如柴”，而是指心灵的轻盈+身体的健美。

·这本书将颠覆你对减肥的既往认知！本书围绕如何科学健康地吃出理想身材，探讨现代人发胖的真相，揭开断食、节食等错误减肥方式的问题所在，并提供20份健康减肥零反弹者的经验分享+66道健康又好吃的减肥料理做法，帮你重塑愉快减肥+健康饮食的路径与信心！

·营养到底有多重要？一本书重新认识关键营养词汇：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素与矿物质、膳食纤维、水分、卡路里，聪明地摄入营养，不挨饿也能轻松瘦身。

·究竟怎样好好吃饭？一本书重新解读「好好吃饭」的定义与方法：健康食材选择方法 | 吃对调味品 | 好吃不“胖”的烹饪方式 | 控糖饮食全解说 | 营养三餐组合方案 | 上班族瘦身便当灵感

·附赠必备实用工具：食材营养信息表 + 轻松运动图解攻略 + 21天健康瘦身饮食日记

·人气内容品牌食帖WithEating，继畅销书《理想身材，吃即王道！》后重磅升级力作，284页全新内容，精装全彩印刷，信息量+收藏感兼具。

·减重40斤插画艺术家 南瓜子，中国营养学会注册营养师 周瑾博士，形体健身科普作者 壁花小姐在厨房健身，健康餐博主 健身厨男等多位营养师与健身博主，诚挚推荐！

食帖26 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

「食帖WithEating」是一个有关“食物与生活方式”的内容品牌，擅长以“食物”为切入点，与人文、旅行、家居、设计、艺术和阅读等多种生活方式相连接，展现不同的生活样本，及其背后蕴含情感温度的生活美学。

2015年至今，「食帖WithEating」已出版25本《食帖》系列特集书，以及《孤独的泡面》《食帖的节气食桌》《哇！沙拉的教科书》《明天做什么吃呢？松浦弥太郎的料理笔记》《这是我的料理手账》《孤独的吃吃吃》等多本畅销书，并于2017&2018连续两年入选“世界美食类图书大奖赛”全球美食出版物。除出版领域，食帖也常年活跃在微博、微信公众号、bilibili等网络平台。

图书目录

食帖26 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

知识点还可以，趣味性不足

评分☆☆☆☆☆

以为是杂志书，没想到这么扎实，作为一本讲健康减肥饮食的书来说，信息很全面了。

评分☆☆☆☆☆

开始吧

评分☆☆☆☆☆

以为是杂志书，没想到这么扎实，作为一本讲健康减肥饮食的书来说，信息很全面了。

评分☆☆☆☆☆

科学有启发～自己便当做不到，辅食还是很好玩的～

读后感

评分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

评分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

评分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

评分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

评分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

类似图书 点击查看全场最低价

食帖26 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有