依赖共生

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出版者:中国友谊出版公司
作者:[美]巴里·温霍尔德 [美]贾内·温霍尔德
出品人:
页数:240
译者:李婷婷 斯坦威出品
出版时间:2018-9
价格:55.00元
装帧:平装
isbn号码:9787516819579
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 心理
  • 亲密关系
  • 情感
  • 生活
  • 社会心理学
  • 恋爱婚姻
  • 因为喜欢书,所以想看看!
  • 依赖
  • 共生
  • 关系
  • 成长
  • 合作
  • 互动
  • 系统
  • 平衡
  • 连接
  • 协同
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具体描述

当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。

出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。

《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。

《星海拾遗》 简介: 在这部宏大的科幻史诗《星海拾遗》中,人类文明的足迹早已跨越了太阳系的边界,成为浩瀚宇宙中一颗璀璨的明星。然而,星辰大海的征途中,并非只有歌颂与荣耀。宇宙深处,隐藏着无数未知的奥秘,也潜伏着未知的危机。本书将带领读者深入探索这片广袤的未知,见证人类文明在宇宙尺度下的挣扎、求索与蜕变。 故事始于距离地球数个星系之外的“黎明星区”,这是一个由人类殖民者建立的边陲之地,充满了机遇,也充满了挑战。主角,年轻的天体物理学家艾莉亚·维克多,并非传统意义上的英雄。她敏感、内敛,对宇宙的痴迷甚至超越了她对现实生活的关注。一场突如其来的“星骸风暴”打破了黎明星区的平静,这场风暴并非寻常的宇宙现象,它带来了来自遥远深空的诡异能量,并让一些长期居住在星区的生物发生了不可思议的变异。 艾莉亚的研究团队,一支由不同背景、不同专长的科学家组成的精英队伍,被卷入了这场风暴的中心。他们中的领队,是经验丰富但性格固执的哈罗德·格雷博士,一位对宇宙异常现象有着超乎寻常直觉的资深科学家。还有那位沉默寡言但技术精湛的工程师,凯,他对古老星舰残骸的修复与改造有着近乎天生的天赋。以及年轻的生物学家,莉娜,她的研究方向是对宇宙生命的潜在进化路径进行探索,她的理论在风暴发生后显得尤为重要。 随着调查的深入,他们发现星骸风暴并非自然形成,而是某种更古老、更强大的力量操纵的结果。这种力量似乎来自宇宙中一个被遗忘的文明,一个在千万年前就已消失,却留下了足以影响整个星区运作的“遗产”。这些遗产并非实体,而是一种蕴含着极其复杂信息的能量场,能够诱导物质的改变,甚至影响智慧生物的思维。 艾莉亚在研究中,逐渐接触到一种奇特的“共鸣”现象。她发现,当她沉浸在对宇宙数据的分析中时,她的思维仿佛能与某些遥远的信号产生微弱的连接。这种连接并非语言,而是一种纯粹的、抽象的信息传递,让她窥见了一些关于星骸风暴背后真相的碎片。这种共鸣,让她逐渐意识到,宇宙中的生命并非如人类所想象的那般孤立存在,而是可能以某种我们尚未理解的方式相互连接,相互影响。 故事的冲突点在于,星骸风暴的能量正在不断增强,威胁着黎明星区的殖民地,也影响着星区的稳定。殖民地政府对此束手无策,甚至试图用最直接、最暴力的手段来应对——摧毁一切异常。但艾莉亚和她的团队深知,暴力只会招致更大的反噬。他们必须找到一种更深刻、更根本的解决方案。 他们的调查将他们引向了星区的边缘,一个被称为“遗忘之海”的区域。这里充斥着扭曲的时空和失控的能量,是星骸风暴的源头之一。在探索过程中,他们遭遇了其他文明的痕迹,以及一些被风暴改变得面目全非的生物。这些生物,虽然形态怪异,但却展现出一种令人不安的智慧和某种形式的“群体意识”,仿佛在风暴的影响下,它们不再是独立的个体,而是成为了某种更大意识的载体。 艾莉亚的共鸣能力在“遗忘之海”得到了进一步的放大。她开始能够“听”到那些被风暴扭曲的生命体发出的信息,尽管这些信息混乱而痛苦,但其中也透露出一种强烈的求生意志,以及对某种“失衡”的感知。她意识到,星骸风暴并非简单的破坏,而更像是一种宇宙尺度的“清理”或“重塑”,而这种重塑,可能与某个古老文明的遗愿有关。 他们发现,那个失落的文明,在极度发达的科技水平下,曾经试图达到一种与宇宙生命形式的终极融合,但最终却走向了失控。星骸风暴,可能是他们实验的遗留,也可能是他们对宇宙失衡的一种“回应”。而他们留下的信息,并非简单的警告,而是关于一种可能性的启示——生命可以通过超越物理形态的界限,实现更深层次的连接与共生。 故事的高潮,发生在“遗忘之海”的中心,一个被扭曲时空包裹的巨大能量核心。艾莉亚和她的团队必须在这个危险的环境中,尝试理解并“安抚”这个能量核心。他们面临的选择是,是像殖民地政府一样,选择摧毁这个可能带来威胁的“异常”?还是尝试理解它,并与其建立一种新的“沟通”? 在危机四伏的环境中,艾莉亚凭借着她对宇宙的深刻洞察和那份与生俱来的“共鸣”能力,她做出了一个大胆的决定。她不再试图“对抗”风暴,而是尝试“理解”它。她将自己的意识,以一种前所未有的方式,与能量核心产生了连接。这种连接是痛苦的,也是充满启示的。她看到了那个失落文明的兴衰,看到了他们对宇宙生命本质的探索,看到了他们失败的教训,也看到了他们留下的,关于生命形式进化的另一种可能。 她意识到,星骸风暴的根源,并非仇恨或恶意,而是一种近乎本能的“平衡机制”。当宇宙中某种生命形式的发展,触及了某些不为人知的“边界”时,这种机制就会被触发,以达到一种新的平衡。而人类,在快速扩张的过程中,也正在不知不觉中触及这些边界。 在故事的结尾,艾莉亚并没有“消灭”星骸风暴,而是通过她的理解和连接,在某种程度上“引导”了风暴的能量。她并没有成为一个征服者,而是一个沟通者。她成功地让风暴的能量变得柔和,不再具有破坏性,而是转化为一种温和的、能够促进生命进化的“滋养”。黎明星区暂时恢复了平静,但宇宙的真相,以及生命进化的未知边界,却在所有人的心中留下了深刻的烙印。 《星海拾遗》并非一个关于个人英雄主义的故事,而是一部关于探索、理解和进化的史诗。它探讨了生命的多样性,文明的脆弱与坚韧,以及在广阔宇宙中,人类所扮演的角色。故事中没有简单的善恶二元论,而是呈现了宇宙中各种力量的复杂纠葛,以及生命在不同尺度下的生存哲学。艾莉亚的旅程,是对未知宇宙的敬畏,是对生命本质的追寻,也是对人类自身认知局限的一次深刻反思。本书所描绘的宇宙,是充满诗意的,也是充满哲思的,它将带领读者一同遨游星海,拾起那些被遗忘的文明碎片,思考生命更深远的意义。

作者简介

巴里•温霍尔德和贾内•温霍尔德拥有五十多年执业心理健康专业人员工作经验,并拥有近六十年的教学经验。巴里被授权为心理学家,贾内是专业顾问。他们是北卡罗来纳州阿什维尔附近的卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所(CICRCL)的联合创始人,专门从事发展心理学、创伤、暴力预防、冲突解决和意识等领域的研究工作。巴里是科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学咨询和人类服务项目的名誉教授和前任主 席。他也是“善良运动”(Kindness Campaign)的创始人和主管,这是一个在全国600多所学校和社区中开展的获得全国赞誉的暴力预防计划。贾内是儿童心理健康顾问,科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学的前副教授。他们都曾担任联合国顾问,在乌克兰基辅的一家姊妹非营利性质组织担任培训员。他们创作和合著了三十一本书。

目录信息

第一部分 依赖共生:一种乍看是爱情,实则是病态的关系
1 始于生命早期6 个月内的发育创伤/ 003
2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病/ 017
3 依赖共生—依赖无能—独立—相互依存/ 026
4 用发展性理论解释依赖共生/ 038
5 婴儿出生时和出生后的前6 个月最关键/ 051
第二部分 一方依赖对方,另一方则依赖“对方对自己的依赖”
6 如何打破依赖共生的圈套/ 064
7 否认是被依赖者解救自己的灵药/ 074
8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源/ 086
9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见/ 094
10 你有多久没有做过真正的自己了/ 102
11 学会无条件接纳和爱自己/ 114
12 依赖共生的两方既是受害者,又是同谋/ 124
13 学会直接提出你的需求/ 137
14 试着表达自己的真情实感/ 145
15 大部分父母都有未愈合的伤口/ 153
16 建立你的心理边界/ 166
17 亲密关系中的联结/ 179
18 相互依存:让你们的关系更紧密/ 191
19 治愈依赖共生文化/ 199
20 两位作者的依赖共生经历/ 209
致谢/ 220
参考文献/ 221
· · · · · · (收起)

读后感

评分

人不是简单的物质一部分,而是一个复杂的个体。《依赖共生》阐述早期的不完整会导致之后一直去追求弥补,对人了解多一分,才更可能突破自己一分。不是让你有借口说,你看这就是我现在这样的原因,反之你看造成的原因是这样,那就去解决它。人终究还是要回归人性。 一、重新养育...

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联结—分离—独立—相互依存 过程:孵化—练习—重归就好(先不是我,才能有“我”) 有三个时期特别需要注重界线的发展: 儿童期 青春期or青少年期:性别认同、竞争,知道什么时候向人说好,说不 青年期(离开家or大学,开始工作or结婚时) 良好的人际关系与成熟的性格都必须...  

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联结—分离—独立—相互依存 过程:孵化—练习—重归就好(先不是我,才能有“我”) 有三个时期特别需要注重界线的发展: 儿童期 青春期or青少年期:性别认同、竞争,知道什么时候向人说好,说不 青年期(离开家or大学,开始工作or结婚时) 良好的人际关系与成熟的性格都必须...  

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联结—分离—独立—相互依存 过程:孵化—练习—重归就好(先不是我,才能有“我”) 有三个时期特别需要注重界线的发展: 儿童期 青春期or青少年期:性别认同、竞争,知道什么时候向人说好,说不 青年期(离开家or大学,开始工作or结婚时) 良好的人际关系与成熟的性格都必须...  

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联结—分离—独立—相互依存 过程:孵化—练习—重归就好(先不是我,才能有“我”) 有三个时期特别需要注重界线的发展: 儿童期 青春期or青少年期:性别认同、竞争,知道什么时候向人说好,说不 青年期(离开家or大学,开始工作or结婚时) 良好的人际关系与成熟的性格都必须...  

用户评价

评分

这本新书的哲学思辨真是令人拍案叫绝,它以一种极其细腻且充满力量的方式,解构了我们习以为常的“独立”概念。作者仿佛是一位行走在哲学高塔之上的智者,他并不急于给出标准答案,而是巧妙地构建了一系列看似矛盾却又环环相扣的论证链条。阅读过程中,我不断地被拉入一种深度的自我审视之中,尤其是在探讨“边界”与“连接”的张力时,那种文字的穿透力直击人心。书中对复杂系统的观察入木三分,无论是微观的个体关系,还是宏观的社会结构,都被放置在了同一个审视的框架下。我尤其欣赏作者在引用古典文本和当代科学理论时的那种游刃有余,丝毫没有堆砌术语的生硬感,反而让那些晦涩的理论焕发出新的生命力。读完后,我感到自己对人际互动、甚至是对自我的认知都产生了一种颠覆性的重塑,那种豁然开朗的体验,是近几年来阅读任何一本书都未曾有过的畅快感。

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装帧设计上,这本书的处理简直是艺术品级别的,那种低饱和度的封面色彩与内文的排版形成了完美的和谐,每一次翻阅都像是在进行一场视觉上的冥想。内容上,作者的叙事手法极其大胆,他没有采用传统学术论文那种严谨的线性推进,而是更像是在编织一张充满隐喻和象征的网。有那么几章,我甚至需要反复咀嚼,因为其中蕴含的意象太丰富了,需要调动大量的个人经验去填充空白。最让我印象深刻的是其中关于“相互依赖的脆弱性”的论述,它没有落入廉价的苦情叙事,而是冷静地剖析了在深度联结中如何产生结构性的风险,这无疑提升了全书的思辨层次。虽然有些地方的论证逻辑稍显跳跃,需要读者自行脑补连接点,但这反而增添了一种阅读的参与感,让读者不再是被动的接受者,而是主动的意义构建者。总而言之,这是一本需要耐心和时间去品味的佳作,绝非快餐式的读物。

评分

我是在一个非常偶然的机会下接触到这本书的,当时正处在一个对人际关系感到困惑的时期,这本书就像是及时雨一样出现了。它没有直接给出“你应该怎么做”的建议,这一点我非常欣赏,因为它尊重读者的自主性。作者的笔触非常柔软,但力量却非常坚实,他探讨的并非是表面的和谐,而是如何在不牺牲个体完整性的前提下,实现高质量的连接。书中对“共存的悖论”这一概念的阐释,简直是醍醐灌顶——我们越是努力地想要被看见,就越有可能因为过度暴露而失去自我。我喜欢它那种既保持批判性又不失温情的基调,它承认了人类在寻求归属感时的那种原始冲动,同时也警示我们警惕这种冲动可能带来的盲从和湮灭。这本书更像是一面镜子,照见的不仅是外界,更是我们内心深处对于被接纳和独立存在的永恒拉锯战。

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这绝对是近年来我读到的,在探讨人与环境、人与社会之间复杂关系时,最为深刻的一部作品。作者的知识储备令人惊叹,他将生态学中的“反馈回路”理论巧妙地迁移到了社会动力学分析中,构建了一个非常具有说服力的模型。我读到书中关于“冗余的必要性”那一部分时,深感震撼,它挑战了我们社会对于“效率至上”的病态崇拜,指出在高度优化的系统中,缺乏备用方案恰恰是最大的风险所在。这种从宏观系统视角反推个体行为的写作方式,提供了一种全新的观察世界的透镜。尽管书中包含了一些相对硬核的社会科学术语,但作者的表达方式总是充满诗意,他能够将冰冷的逻辑用富有画面感的语言包裹起来,使得即便是复杂的理论也能被大众所理解和接受。这本书不仅是一次智力上的挑战,更是一次精神上的洗礼,让我重新审视了我们所处的这个相互依存的世界的真实面貌。

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这本书的语言风格简直是妙不可言,它不像是在写一本理论著作,更像是在聆听一位经验老到的生活哲学家在壁炉旁的低语。作者擅长运用对比和类比,将那些抽象的社会学概念具象化,比如他描述群体认同时所使用的“回声室的温度”这个比喻,瞬间就让冰冷的理论变得有体温、有感觉。我个人对其中关于“系统性失灵”的讨论格外感兴趣,它并未将矛头指向某一个具体的组织或个人,而是深入探究了系统内部那些看不见的、相互缠绕的“营养输送管道”是如何在不知不觉中枯竭的。这种去中心化的分析方法,极大地拓宽了我的批判性思维的边界。当然,坦白讲,书中关于古典伦理学的引用部分略显冗长,对于非专业读者来说可能构成一个小的阅读障碍,但一旦度过那几页,后面的洞察力又会如火山爆发般喷涌而出,让人欲罢不能。

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选择去阅读的原因,是因为自身的情感创伤,还是因为真的感兴趣?留给时间去证明吧

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理性的工具书查询对照来解决问题,而心理状态最理想的处理方式是谈感受。

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情感关系的处理,挺有意思的。

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一个人和两个人处理事件关系方法不同,我们更多的是一起商量

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人与人之间的关系的真是剖析

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