当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。
出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。
《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。
巴里•温霍尔德和贾内•温霍尔德拥有五十多年执业心理健康专业人员工作经验,并拥有近六十年的教学经验。巴里被授权为心理学家,贾内是专业顾问。他们是北卡罗来纳州阿什维尔附近的卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所(CICRCL)的联合创始人,专门从事发展心理学、创伤、暴力预防、冲突解决和意识等领域的研究工作。巴里是科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学咨询和人类服务项目的名誉教授和前任主 席。他也是“善良运动”(Kindness Campaign)的创始人和主管,这是一个在全国600多所学校和社区中开展的获得全国赞誉的暴力预防计划。贾内是儿童心理健康顾问,科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学的前副教授。他们都曾担任联合国顾问,在乌克兰基辅的一家姊妹非营利性质组织担任培训员。他们创作和合著了三十一本书。
联结—分离—独立—相互依存 过程:孵化—练习—重归就好(先不是我,才能有“我”) 有三个时期特别需要注重界线的发展: 儿童期 青春期or青少年期:性别认同、竞争,知道什么时候向人说好,说不 青年期(离开家or大学,开始工作or结婚时) 良好的人际关系与成熟的性格都必须...
评分联结—分离—独立—相互依存 过程:孵化—练习—重归就好(先不是我,才能有“我”) 有三个时期特别需要注重界线的发展: 儿童期 青春期or青少年期:性别认同、竞争,知道什么时候向人说好,说不 青年期(离开家or大学,开始工作or结婚时) 良好的人际关系与成熟的性格都必须...
评分人不是简单的物质一部分,而是一个复杂的个体。《依赖共生》阐述早期的不完整会导致之后一直去追求弥补,对人了解多一分,才更可能突破自己一分。不是让你有借口说,你看这就是我现在这样的原因,反之你看造成的原因是这样,那就去解决它。人终究还是要回归人性。 一、重新养育...
评分联结—分离—独立—相互依存 过程:孵化—练习—重归就好(先不是我,才能有“我”) 有三个时期特别需要注重界线的发展: 儿童期 青春期or青少年期:性别认同、竞争,知道什么时候向人说好,说不 青年期(离开家or大学,开始工作or结婚时) 良好的人际关系与成熟的性格都必须...
评分人不是简单的物质一部分,而是一个复杂的个体。《依赖共生》阐述早期的不完整会导致之后一直去追求弥补,对人了解多一分,才更可能突破自己一分。不是让你有借口说,你看这就是我现在这样的原因,反之你看造成的原因是这样,那就去解决它。人终究还是要回归人性。 一、重新养育...
这绝对是近年来我读到的,在探讨人与环境、人与社会之间复杂关系时,最为深刻的一部作品。作者的知识储备令人惊叹,他将生态学中的“反馈回路”理论巧妙地迁移到了社会动力学分析中,构建了一个非常具有说服力的模型。我读到书中关于“冗余的必要性”那一部分时,深感震撼,它挑战了我们社会对于“效率至上”的病态崇拜,指出在高度优化的系统中,缺乏备用方案恰恰是最大的风险所在。这种从宏观系统视角反推个体行为的写作方式,提供了一种全新的观察世界的透镜。尽管书中包含了一些相对硬核的社会科学术语,但作者的表达方式总是充满诗意,他能够将冰冷的逻辑用富有画面感的语言包裹起来,使得即便是复杂的理论也能被大众所理解和接受。这本书不仅是一次智力上的挑战,更是一次精神上的洗礼,让我重新审视了我们所处的这个相互依存的世界的真实面貌。
评分这本新书的哲学思辨真是令人拍案叫绝,它以一种极其细腻且充满力量的方式,解构了我们习以为常的“独立”概念。作者仿佛是一位行走在哲学高塔之上的智者,他并不急于给出标准答案,而是巧妙地构建了一系列看似矛盾却又环环相扣的论证链条。阅读过程中,我不断地被拉入一种深度的自我审视之中,尤其是在探讨“边界”与“连接”的张力时,那种文字的穿透力直击人心。书中对复杂系统的观察入木三分,无论是微观的个体关系,还是宏观的社会结构,都被放置在了同一个审视的框架下。我尤其欣赏作者在引用古典文本和当代科学理论时的那种游刃有余,丝毫没有堆砌术语的生硬感,反而让那些晦涩的理论焕发出新的生命力。读完后,我感到自己对人际互动、甚至是对自我的认知都产生了一种颠覆性的重塑,那种豁然开朗的体验,是近几年来阅读任何一本书都未曾有过的畅快感。
评分这本书的语言风格简直是妙不可言,它不像是在写一本理论著作,更像是在聆听一位经验老到的生活哲学家在壁炉旁的低语。作者擅长运用对比和类比,将那些抽象的社会学概念具象化,比如他描述群体认同时所使用的“回声室的温度”这个比喻,瞬间就让冰冷的理论变得有体温、有感觉。我个人对其中关于“系统性失灵”的讨论格外感兴趣,它并未将矛头指向某一个具体的组织或个人,而是深入探究了系统内部那些看不见的、相互缠绕的“营养输送管道”是如何在不知不觉中枯竭的。这种去中心化的分析方法,极大地拓宽了我的批判性思维的边界。当然,坦白讲,书中关于古典伦理学的引用部分略显冗长,对于非专业读者来说可能构成一个小的阅读障碍,但一旦度过那几页,后面的洞察力又会如火山爆发般喷涌而出,让人欲罢不能。
评分我是在一个非常偶然的机会下接触到这本书的,当时正处在一个对人际关系感到困惑的时期,这本书就像是及时雨一样出现了。它没有直接给出“你应该怎么做”的建议,这一点我非常欣赏,因为它尊重读者的自主性。作者的笔触非常柔软,但力量却非常坚实,他探讨的并非是表面的和谐,而是如何在不牺牲个体完整性的前提下,实现高质量的连接。书中对“共存的悖论”这一概念的阐释,简直是醍醐灌顶——我们越是努力地想要被看见,就越有可能因为过度暴露而失去自我。我喜欢它那种既保持批判性又不失温情的基调,它承认了人类在寻求归属感时的那种原始冲动,同时也警示我们警惕这种冲动可能带来的盲从和湮灭。这本书更像是一面镜子,照见的不仅是外界,更是我们内心深处对于被接纳和独立存在的永恒拉锯战。
评分装帧设计上,这本书的处理简直是艺术品级别的,那种低饱和度的封面色彩与内文的排版形成了完美的和谐,每一次翻阅都像是在进行一场视觉上的冥想。内容上,作者的叙事手法极其大胆,他没有采用传统学术论文那种严谨的线性推进,而是更像是在编织一张充满隐喻和象征的网。有那么几章,我甚至需要反复咀嚼,因为其中蕴含的意象太丰富了,需要调动大量的个人经验去填充空白。最让我印象深刻的是其中关于“相互依赖的脆弱性”的论述,它没有落入廉价的苦情叙事,而是冷静地剖析了在深度联结中如何产生结构性的风险,这无疑提升了全书的思辨层次。虽然有些地方的论证逻辑稍显跳跃,需要读者自行脑补连接点,但这反而增添了一种阅读的参与感,让读者不再是被动的接受者,而是主动的意义构建者。总而言之,这是一本需要耐心和时间去品味的佳作,绝非快餐式的读物。
评分其实就像习惯成自然,有时候并不是真喜欢,可能只是习惯了。
评分情感关系的处理,挺有意思的。
评分巧妙运用这种依赖,让关系更加舒适稳固。
评分通过心理研究,得到一种心理的解脱,走出困境,走向美好,是一本值得去品读的好书。
评分巧妙运用这种依赖,让关系更加舒适稳固。
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