《30歲女人如何化解壓力和危機》談論的是25歲到37歲之間職業女性的睏惑,具體則以美國1960—70年代以後齣生的女性為樣本。她們麵臨一係列沉重的壓力,其中尤以工作和生活之間的平衡最難處置。作為媒體工作者,作者用自己和其他女性的生活故事,講述瞭對這個問題的思考和解決方案,具體實在而又親切,以女性的方式闡述女性要麵對的問題,鼓勵受到沉重壓力的職業女性振奮精神,找到自己的幸福。對中國職業女性,尤其是城市中的白領,其中許多壓力大概也能感同身受。
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