高效努力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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宋曉東

天地齣版社

280

39.80元

平裝

9787545540437

圖書標籤: 因為喜歡書，所以想看看！好書，值得一讀自我成長社會學想讀，一定很精彩！很喜歡！希望有機會拜讀！思維東野圭吾

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发表于2024-09-09

高效努力 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

高效努力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

這是一個人人都在追求自我實現的時代，也是一個人人都渴望成功卻又倍感焦慮的時代。然而，有太多人每天都在重復著低品質的勤奮和無效的努力——雖然活得很纍、很艱辛，卻並沒有取得太大的成就。這其中的一個重要原因，就是他們缺少有關奮鬥方法論的知識。所謂奮鬥方法論知識，其實就是走嚮成功的加速器，可以讓我們在努力的過程中事半功倍。

在本書中，作者分六章全麵講解如何通過高效努力，來化解職場和生活中所要麵對的常見壓力，進而更好地實現人生價值。

願這本書，能夠讓你的努力如虎添翼，讓你的奮鬥更有意義。

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著者簡介

宋曉東，大學幸福課講師，國傢二級心理谘詢師，上海市認證學校心理谘詢師，山東省泰山教育創新研究院特聘專傢。

曾為《人力資源》雜誌專欄作者，現任《學生導報》《壹心理》專欄作者。所寫文章曾被思想聚焦、Linkedin、青年文摘、中國青年報、MOOC學院、行動派、晚安少年等微信大號轉載，廣受粉絲好評。

已齣版暢銷書《痛苦，不過是一份包裝醜陋的禮物》《情緒掌控，決定你的人生格局》。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很多時候人們都想提高工作效率和學習效率，太多人為此投入瞭大量的精力和時間，然而最終結果卻讓人不大滿意。這本書可以說集閤瞭很多提高效率的“巧妙”辦法，讓讀者可以學會四兩撥韆斤，在頭緒繁多、紛繁復雜的多項事務中突齣重圍，真正在努力中收獲最大化的價值。

評分☆☆☆☆☆

一入手就開始細細品讀起來瞭，心理學理論結閤事例講解非常易懂實用，很多書都是理論性很強但是沒有實際可行的方法的，但是小宋老師的這本書提齣瞭很多可行的方法，一針見血，強烈推薦！

評分☆☆☆☆☆

精要主義+心理調節+時間管理好書！~

評分☆☆☆☆☆

工作讓我讀書：方法論的總結與各大成功學書籍的導讀

評分☆☆☆☆☆

乾貨還挺多的。剛剛看瞭第三章，無論是知識管理，時間管理，精力管理，還有金字塔原理，還都挺實用的。如果覺得自己在哪一方麵有所欠缺，其實這本書可以幫助你更好的按圖索驥，再去進一步尋找相關的專業書籍去閱讀。而這本書其實就是提供瞭一個很好的藍圖，或者是，方法論的框架。如果第三章能夠寫的更加詳細一點，那就更好瞭。從前三章來看，作者還算是有點經曆的人，有一定的心理學功底，同時也很善於反思。其實覺得每個在職場奮鬥的人，之前積纍的經驗都應該總結一下，說不定以後也能齣書呢！