具体描述
新生命科学正在改写人类命运
为何一些健康细胞会莫名自杀，导致肌肉萎缩、脑细胞缺失？
自然界中各物种的寿命差异为什么如此大？人类为什么不能进化得再长寿一点？
人体正在有计划地毁灭自己，永生不死终能成真吗？
人们总以为，衰老不可避免，然而事实并非如此。
《不自私的基因》为我们厘清了进化与衰老之间复杂的关系。通过大量交叉学科研究，及对历史上进化观点的全景式回顾，本书告诉我们，“衰老”并非新事物，也不是“身体损耗”或遗传的必然。相反，衰老有着迷人的进化意义，它能维持人口数量与生态系统的稳定，使之免遭剧烈波动。
基因科学、理论生物学是前沿科学的热门领域，本书满含对衰老和死亡的全新理解，特别是对个体如何延长生命给出很多创见，具有很高的商业和社会价值。
作者简介
乔希•米特尔多夫（Josh Mitteldorf）
中文名：闵嘉德
理论生物学家、宾夕法尼亚大学博士
北京生命科学研究所客座教授
为纠正进化理论中一个原则性错误，米特尔多夫于1996年开始进行衰老方面的研究，20年后，由他引发的衰老生物学概念大革命，终于取得成功。在研究过程中，他延缓了自己的衰老。
他曾在多所大学做访问学者并担任教职，如麻省理工学院、哈佛大学和加州大学伯克利分校。他在衰老咨询网分享健康计划。
多里昂•萨根（Dorion Sagan）
科普作家、生态哲学家、理论学者
胡汉娜（Humana）奖学金获得者
多里昂•萨根出生在科学世家，是美国天文学家卡尔•萨根与生物学家林恩•马古利斯之子，也是美国中心学院研究员，已出版25部著作，后者被译成13种语言。
他的作品《生命是什么》被称为“科学书籍中的名作”，还被评为“改变思想的100篇佳作”；《死亡与性》获2009年纽约书业协会*纪实类精装书籍奖、2010年纽约书展非虚构类冠军；《性别之谜》获美国教育新闻协会卓越教育新闻工作奖。
目录信息
序 言 基因杀手正潜伏在你体内 /15
第一部分 衰老之谜
衰老是怎么回事？人体是像汽车那样，会逐年磨损；还是有自己的能量来源，能自我修复？新达尔文主义者声称，自然会尽力避免衰老，但为何为数不多的可选基因，限制了她的选择能力……
第1 章 衰老并非机械或化学的磨损过程 3
“进化”观与“机器”观 /3
人体不会磨损，汽车却会损耗 /4
吃得越少，活得越长 /6
逆生长：北极蛤年龄是你奶奶的4 倍 /8
返回受精卵阶段代价太高 /9
熵增定律：生命与非生命的基本区别 /11
生命不能无限延续的两种假说 /13
第2 章 衰老模式多种多样 22
或许衰老可以被终止 /22
一个人口统计学家眼中的衰老 /26
错过房间里的大象 /28
“大科学”之枪 /30
回春现象及衰老的轨迹 /31
存活率与繁殖能力曲线 /33
单次生殖生物 /36
章鱼的厌食症 /39
8 万岁的潘多树林，4 000 岁的珊瑚 /41
动物界的不老奇迹 /43
更年期—祖母假说 /45
第3 章 新达尔文主义之源流 50
顽固的数学魔咒 /51
达尔文害怕谈性 /53
孟德尔多次杂交 /55
达尔文与孟德尔的姻缘 /57
多样化爆炸 /61
自私的伪装—利他行为 /63
个体劣势VS 集体优势 /67
用乳房吓跑大型动物 /70
第4 章 反驳三个衰老演变理论 74
支配生命的方程式 /74
衰老是一种垃圾处理器 /75
悬而未决的问题 /77
基因突变积累假说 /78
你、我、酵母、蠕虫和苍蝇的共同老祖母 /80
拮抗基因多效性理论 /82
只有约3％的DNA 是基因 /83
入地17 年，一朝升天 /85
第8 条预测 /89
寿命延长8 倍的果蝇 /90
长寿与生殖力 /92
聪明的理论学家，不错的理论，但还是错了 /93
一次性体细胞理论 /93
高繁殖潜力的处女 /97
生育会缩短女性寿命？ /98
想长命，少吃饭 /101
交配和食物实验 /103
毒物兴奋效应 /105
辐射和毒药使生物活得更久 /107
第二部分 基因不自私
为何可克隆繁殖的草履虫，若不与同类交配，就会逐渐衰老死亡？为何随着年龄的增长，一些健康细胞会莫名地自杀，导致我们的肌肉萎缩、脑细胞缺失？此外， 如果有人跟你说，动物进化出一种能力，可以感知种群密度，会为了避免种群崩溃而限制自身繁殖的速度，你会不会觉得难以置信？
第5 章 衰老进化的目的 115
二分裂无性繁殖 /115
生命来自外太空 /117
自催化还是自我复制？ /118
困在两张饥饿大嘴之间的小鱼 /119
“人吃人”式竞争策略 /123
奥古斯丁和甘地：终身斗争性诱惑 /124
性快感：基因共享的“胡萝卜” /125
死亡：自然选择的“大棒” /126
个体衰老源自细胞衰老 /127
细胞凋亡程序 /130
我们会因缺乏端粒酶而死亡 /133
一种避免癌症的方法 /136
生命的循环 /137
第6 章 细胞凋亡：一种最古老的程序性死亡 139
利他主义不应该存在 /139
英勇就义的细胞 /140
既像狼又像鹿的新动物 /141
“雇凶杀人”模式 /143
自我牺牲：有效的生存机制 /144
消除感染、缺陷和癌细胞 /147
流失、擅离职守和退化 /148
第7 章 自然选择会限制自私的行为 151
不要吃掉最后一个猎物！ /151
应尽可能简单，又不能过于简单 /153
看不见的手 /155
鲁棒性生态系统 /156
落基山岩蝗 /157
负反馈调节与正反馈循环 /159
中性稳态 /159
短缺导致过剩 /161
快速发展到濒临毁灭 /162
精明的捕食者 /164
孤独的数学家 /164
生死轮替，代代如此 /166
万事切忌过分 /167
第8章 个体衰老换取种群延续 172
不衰老，就灭绝 /172
生活条件最理想的人，寿命最短 /173
兔子繁殖速度不能是草的3 倍 /177
黔驴技穷的黏液瘤病毒 /180
修剪猎物群 /182
雌雄同体，健康加倍 /184
注射几个基因就长几个眼睛 /185
可进化性与衰老成本 /188
第三部分 衰老研究的乐与悲
若遵循本书提供的长寿方案，你觉得自己能多活几年？好消息是：高达10年；坏消息是：只有10年……研究人员正不断攻克难关，新的好消息不断传来。但不幸的是，伴随我们寿命的不断增长，各个方面的坏消息也纷至沓来。
第 9 章 多活10 年的方法 195
低碳水化合物饮食与间歇性禁食 /195
天然食物和自然疗法 /197
低胰岛素状态 /199
饱饱眼福也能令我长膘？属实！ /203
禁食可消灭癌细胞 /204
健身迷比电视迷长寿 /205
4 种自毁方式 /209
阿司匹林，可增寿3 年 /209
“脑白金”—年龄越大越需要 /211
维生素D，保护免疫系统的最佳办法 /212
黄芪：启动端粒酶基因 /214
第10 章 人类衰老研究前沿进展 219
干预衰老时钟 /219
清除衰老细胞 /222
长寿药物—缩氨酸 /224
T 细胞：人体防御的主力 /225
富勒烯，寿命延长11％ /227
ARF6—冠状动脉疾病革命性进展 /228
转基因延寿实验 /229
注射干细胞 /231
人类基因序列分析 /233
端粒酶活化剂研究 /236
异种共生实验VS 返老还童计划 /238
表观遗传衰老时钟 /241
第11章 无法逃离死亡，可以远离恐惧 245
地球的寄生虫 /245
习惯95 岁退休 /247
寿命延长会导致人口过剩吗？ /248
是我们破坏了地球的生态吗？ /249
我们会毁灭地球上的所有生命吗？ /250
我们很特别吗？ /252
人类能活得和恐龙一样久吗？ /254
奇点临近 /255
预期寿命1 000 岁 /257
计划生育！ /258
只要我在，死亡就不在 /259
结 语 /263
作者的话 /265
术语解释 /277
译后记 /287
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这部作品给我带来了一种耳目一新的阅读体验，它仿佛为我打开了一扇通往自然界深层运作机制的窗户。作者的叙述方式极为引人入胜，不是那种枯燥的科学报告，而是充满了对生命现象的深刻洞察与哲学思考。在阅读的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼那些精妙的比喻和类推，它们极大地帮助我理解了那些原本抽象的生物学概念。比如，书中对“利他行为”的剖析，颠覆了我过去单纯基于道德观的理解，让我开始从更宏大、更冷峻的演化角度去审视人际关系乃至整个社会的结构。这种思维的转变是潜移默化的，它不像直接的灌输，而是通过层层递进的逻辑链条，引导读者自行得出结论。我特别欣赏作者那种不带感情色彩、近乎诗意的客观描述，它使得那些复杂的遗传学原理读起来竟然有种史诗般的美感。每一次翻页，都像是在解开宇宙中一个古老而优雅的谜题。
评分坦白说，这本书的阅读过程并非一帆风顺，它需要读者投入相当的智力资源去跟上作者的思路，但随之而来的回报是巨大的知识增量和思维的拓展。我尤其欣赏作者在处理争议性话题时所表现出的严谨性与平衡感。他没有简单地将复杂的生物现象“道德化”或“庸俗化”，而是坚持用演化的逻辑来解释一切。那种冷静、甚至略带机械论色彩的叙事风格，恰恰是它最具说服力的地方。书中对于“趋同演化”的论述，让我对地球上生命形式的多样性及其背后的必然性有了更深层次的理解。它不再是随机的奇迹，而更像是一系列最优解的必然汇集。我甚至觉得，这本书读完后，对所有关于“人性本善”或“人性本恶”的争论，都有了一个更具科学基础的切入点。
评分这本书的行文布局堪称教科书级别的典范。它没有那种为了吸引眼球而堆砌的耸人听闻的案例，而是每一步都走得稳扎稳打，逻辑链条环环相扣，让你在不知不觉中就被引入了作者构建的知识迷宫。我喜欢作者在解释复杂机制时，总是会先搭建一个易于理解的模型，然后才逐步引入更复杂的细节，这种“搭积木式”的讲解方法，极大地降低了理解的门槛。读到关于复制子竞争的部分，我仿佛置身于一个微观的战场，看到那些分子层面的“个体”为了延续自身信息所进行的永无休止的角力。这种将生命活动“游戏化”的描述方式，让原本枯燥的生物学过程变得充满戏剧张力，让人不得不为生命的韧性与精巧感到惊叹。
评分阅读此书，与其说是在学习知识，不如说是在进行一场深度的自我反思。作者的观点非常犀利，他迫使读者跳出以人类中心主义的视角，去观察生命在更广泛的意义上是如何运作的。最让我印象深刻的是，书中对“牺牲”这个概念的解构。它不再是一个纯粹的道德褒义词，而是被置于一个更广阔的“亲缘选择”的框架下进行分析。这种去情感化的分析，初看或许会让人感到一丝寒意，但细细品味后，反而体会到一种超越个体生命的情感联结——我们与那些分享了相同基因的生命，存在着一种古老而深刻的绑定。这种全新的认知框架，对于理解家庭、社会责任乃至物种延续的根本驱动力，提供了无与伦比的清晰度。
评分读完这本书，我感觉自己的世界观被彻底重塑了。它不仅仅是一本科普读物，更像是一本关于“存在”的哲学论著。作者的文字功力非凡，他能够将那些艰深的理论，用一种近乎散文的流畅度表达出来，这在学术著作中是极其罕见的。我注意到，书中反复强调的视角转换——即从个体生命的短暂性，拉伸到基因跨越世代的“永生”追求——是全书的核心驱动力。这种宏大的时间尺度感，使得我们在面对日常琐事时的焦虑感瞬间被稀释了。我开始以一种局外人的、甚至是基因携带者的角度来审视自己的行为动机，这带来了一种奇特的疏离感和清醒感。书中对于群体行为和个体牺牲的解释，尤其令人拍案叫绝，它提供了一套全新的、具有强大解释力的工具箱，来分析我们习以为常的社会现象。
评分一个非常怕死的人写的不是很靠谱的书，题目属于中文版编辑碰瓷道爷，完全不是一个量级的书
评分科学探索衰老的一本书，不错。
评分不愧是硅谷大佬竞相解析的生命奥秘，作者的观点很颠覆，让人眼前一亮！看这一本书，基本上把从遗传学理论到近几年最新衰老科研都了解个透彻了，前人忽视和遗漏的点也被解码出来。米特尔多夫难怪被誉为衰老生物学概念大革命倡导者。
评分又一个令人窒息的中译名
评分又一个令人窒息的中译名
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