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你有多自律，就有多自由 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

你有多自律，就有多自由
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
*小野
英屬維京群島商高寶國際有限公司颱灣分公司
2017-12-20
192
NT$280
平裝
9789863614807

圖書標籤: 勵誌  自律習慣  成長  高寶  管理  颱灣  62  177.2   

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发表于2024-11-23

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圖書描述

◎自律，帶來自由自在 有所成就的人極度推崇的生活方式，與賈伯斯、祖剋柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐，享受每一天的每一個時刻。

◎越自律的人，活得越快樂 持之以恆的自律，陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。

◎你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做 自律沒有你以為的那麼睏難，也許，隻需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。

◎真正的愛自己，是自律 麵對生活、工作、情感、欲望、未來……剋服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。

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著者簡介

*小野

中國新世代旅日作傢，設計師。

她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去麵對和解決人生中的種種痛苦和執念。

沒有想到，隻要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。

作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。

在中國已齣版另一本作品《極簡力》，書寫風格頗受年輕一代好評。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

十幾分鍾挑重點看，可藉鑒的實操技能很少，雞湯太多瞭。

評分☆☆☆☆☆

自律帶來短期的痛苦，長期的成就感。放縱帶來短期的快樂，長期的痛苦。

評分☆☆☆☆☆

自律帶來短期的痛苦，長期的成就感。放縱帶來短期的快樂，長期的痛苦。

評分☆☆☆☆☆

沒能堅持應該是我的問題不是書的問題吧

評分☆☆☆☆☆

十幾分鍾挑重點看，可藉鑒的實操技能很少，雞湯太多瞭。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

背景：中年妇女，有工作有家庭有孩子，周六日希望自学新技能，提升职业发展空间。 读本书目标：带着“如何通过自律在周六日获得8小时自学时间”的问题来阅读，并从书中找到有用的建议。 1. 将自律变为无意识的习惯（第2-3页） 2. 心理学医生斯科特派克的“自律”四方面：推迟满...  

評分☆☆☆☆☆

虽然有一点点鸡汤，但不否认作者的一些观点和话语让人积极向上，给人力量。 其实就是生活中的那回事，但是我用语言无法很准确描述出来，但作者做到了。 希望你我有所收获❤️ （含少量断舍离和时间管理） 目录： 作者的目录取名很暖心 正文???? 他教会我自律的意义???? 写...  

評分☆☆☆☆☆

虽然有一点点鸡汤，但不否认作者的一些观点和话语让人积极向上，给人力量。 其实就是生活中的那回事，但是我用语言无法很准确描述出来，但作者做到了。 希望你我有所收获❤️ （含少量断舍离和时间管理） 目录： 作者的目录取名很暖心 正文???? 他教会我自律的意义???? 写...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

昨天这本书刚刚拿到手，我就迫不及待的读起来，本打算挑灯夜读一口气读完，半夜十二点的时候实在是困到眼花缭乱，读到一半的书就合上了，毅然决然的选择睡觉，第二天再读。于是今天花了一下午的时间把它读完了。读的过程中我的内心澎湃，像打了鸡血一样充满斗志！其实年轻的时...  

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