图书标签: 励志  自律习惯  成长  高宝  管理  台湾  62  177.2   

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自律带来短期的痛苦，长期的成就感。放纵带来短期的快乐，长期的痛苦。

当初在台湾会想买这本书只是感觉封面很小清新 又是竖版印刷 很特别！单纯归类为鸡汤类励志书籍～ 没成想 读的过程中一直划重点 贴标签 因为太多有共鸣的细节！是一本非常适合解压 周末午后看得读物！

自律=自由。要获得真正的自由，首先要做好自律。只是每个人因为性格的不同，生活环境的不同，自律执行的情况也不同，就算是同一个人，面对不同的自律目标，体会到的难易程度也会有很大的差异。所以归根结底，还是自身对于目标的关注度，感兴趣了，觉得重要了，才会一直走下去，期间所获得的成效也会成为自律的推动力。当然，如果能有个伙伴共同参与，相互督促，也不失为一个好的方法。

在当当读书上评价还挺高的。但是基本就是写的比较不错的鸡汤。例子都是各种电视剧里的。没什么干货我觉得。

自律=自由。要获得真正的自由，首先要做好自律。只是每个人因为性格的不同，生活环境的不同，自律执行的情况也不同，就算是同一个人，面对不同的自律目标，体会到的难易程度也会有很大的差异。所以归根结底，还是自身对于目标的关注度，感兴趣了，觉得重要了，才会一直走下去，期间所获得的成效也会成为自律的推动力。当然，如果能有个伙伴共同参与，相互督促，也不失为一个好的方法。

适当的情景之下呢 还是多夸夸自己，与自己为伍，很多事 事情还得自己去做呢。所以驱动力 自控力 自然也是极好的。做一个成熟勇敢的人（大概意味着更多的取舍）然后去追求自己理想的事业和感情，成年人只能是生理角度去看，想对就没那么的友好。自律而清醒，不沉溺与舒适区，用...  

虽然有一点点鸡汤，但不否认作者的一些观点和话语让人积极向上，给人力量。 其实就是生活中的那回事，但是我用语言无法很准确描述出来，但作者做到了。 希望你我有所收获❤️ （含少量断舍离和时间管理） 目录： 作者的目录取名很暖心 正文???? 他教会我自律的意义???? 写...