具體描述
人人都想要自由，但自由並不總是好事，尤其是當我們並非真正理解自由的確切定義時。
在對自由的理解上，康德的認識是非常值得藉鑒的——自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
喬布斯說，自由從何而來？從自信而來，而自信則是從自律來！
自律的意義，正是促使你約束自己，收斂和更改毫無節製的放縱，憑藉強大的意誌力與堅持，去製定一套屬於自己的做事原則，去建立穩定、規律的節奏和秩序，隻有這樣，一個人纔能獲得真正的自由。這種自由，不僅包括財務自由、事業自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的愛情和婚姻自由。
著者簡介
卡西
85後辣媽，寫溫情的文字，做認真的自己。
愛把酒言歡，也愛柴米油鹽。
從浮躁的二十幾歲走過，修煉溫和從容的脾性。
療愈自己，也期待能解答你的迷茫。
生活不會虧待努力的人，但首先你要相信你自己。
文章常見於思想聚焦、十點讀書、人民日報等微博及微信公眾號。
已齣版《你總是太容易放過自己》《世界上更大的謊言是你不行》。
圖書目錄
認真生活的人，生活絕不會虧待你 //002
我害怕一無所有，但我更怕抱憾終身 //008
一切落實不到具體行動的“打雞血”，都是耍流氓 //014
越不閤群，越不可能優秀 //019
你焦慮，是因為覺得彆人賺錢都很容易 //026
想要不焦慮，先把生活過規律 //031
20 歲不努力，30 歲等著哭 //036
趁年輕多努力，年齡越大越撐不起你的不甘心 //042
思維方式決定你 10 年之後是人物還是廢物 //048
你在原來的領域風生水起，換個戰場，還行嗎 //054
第二章 人生不隻要會做減法，也要會做加法
年輕的時候，到底應該成為一個怎樣的人 //060
與世界和解，是人生的必修課 //065
如果連“賺錢”也要彆人催，那你一輩子也就這樣瞭 //071
高等學府的文憑，能為人生帶來怎樣的可能 //078
你以為加個班失個戀就人生艱難瞭？難的還在後邊 //084
誰不是一邊拼命賺錢，一邊矯情地渴望塵世溫暖 //089
有一種能力，叫和氣生財 //093
任何事隻有三分鍾的熱度都是不行的 //098
人生不隻要會做減法，也要會做加法 //106
論有效溝通的 10086 種方法 //113
第三章 一個人的教養，藏在細節裏
我們不是一個朋友圈的人 //122
你嘴裏的人生，就是你以後的人生 //128
你的狀態，取決於你的心態 //133
我攢瞭三十萬，要不要買房子 //137
那些貪圖小便宜的人，後來都怎麼樣瞭 //142
一個人的教養，藏在細節裏 //148
越成熟的人，越明白得理要饒人 //153
從前喜歡談情說愛，後來一心隻想發財 //158
成年人的遊戲規則，你做到瞭幾條 //163
什麼是勇敢？不要迴頭看 //171
第四章 換一種心情，轉身遇見另外的人生
下班之後，你願意迴傢嗎 //178
僅展示最近三天狀態的微信朋友圈 //183
有一種朋友，交往起來特彆纍 //190
就算是最好的朋友，也沒理由陪你一起悲傷 //196
自由戀愛與相親的區彆 //202
婚姻裏最傷人的，並不是齣軌 //210
“我得瞭癌癥，你一定很高興吧？”//215
我像你一樣年輕時，也喜歡過壞男人 //223
他愛不愛你，你心裏沒數嗎 //230
一個女人的溫和，在婚姻裏到底有多重要 //234
不結婚行不行？行，你想清楚瞭就行 //240
換一種心情，轉身遇見另外的人生 //247
· · · · · · (收起)
讀後感
慢慢的对于自己的有些东西，内心会有种逼迫感，希望形成习惯，达到自律。但又在打怪升级，没有实现我要的，没有达到自律。放假前兴起，买两本书想学习学习，再推自己一把。今天是我第二遍看完，第一遍暑假出国前，它的读后感于我就是鸡汤，鸡血，有点飘在空中，却无法落地行走...
評分头次看书打了一星 相当恶俗的一本书，需要鸡血的时候可以看看。 部分章节鸡汤度达到了鸡精干粉无水。 作者在社会、心理等领域的认知边界影响了论据的支撑性。 公众号文章的合集，因为必须拼起来，导致组织结构有些乱，忽略章节之间的逻辑关系，当作散文集看看就好。 第一章和第...
評分头次看书打了一星 相当恶俗的一本书，需要鸡血的时候可以看看。 部分章节鸡汤度达到了鸡精干粉无水。 作者在社会、心理等领域的认知边界影响了论据的支撑性。 公众号文章的合集，因为必须拼起来，导致组织结构有些乱，忽略章节之间的逻辑关系，当作散文集看看就好。 第一章和第...
評分慢慢的对于自己的有些东西，内心会有种逼迫感，希望形成习惯，达到自律。但又在打怪升级，没有实现我要的，没有达到自律。放假前兴起，买两本书想学习学习，再推自己一把。今天是我第二遍看完，第一遍暑假出国前，它的读后感于我就是鸡汤，鸡血，有点飘在空中，却无法落地行走...
評分头次看书打了一星 相当恶俗的一本书，需要鸡血的时候可以看看。 部分章节鸡汤度达到了鸡精干粉无水。 作者在社会、心理等领域的认知边界影响了论据的支撑性。 公众号文章的合集，因为必须拼起来，导致组织结构有些乱，忽略章节之间的逻辑关系，当作散文集看看就好。 第一章和第...
用戶評價
每天當當打卡，讀五分鍾， 是衝著自律名頭來的， life is in your hands death is on your minds， 後麵還成，這句話挺好。
评分不愧為雞湯文學，讀完題目就讓人虎軀一震，仿佛自己已然成為一個自律機器人（此處doge）前三分之一還是圍繞著“自律即自由”這個主題的，但之後就有點湊篇幅的嫌疑瞭。任誰都看得齣，這些文章都是作者從自己的公眾號上down下來的拼成瞭一本書…一本書，寫到後麵脫離主題，就像作者自己在書裏寫的“這書不過爾爾”。
评分當開始喝雞湯的時候，至少證明你知道你需要營養。好的開始，接下來充實方法論，執行。
评分純雞湯文，粗略讀即可
评分自律，之所以很難，是因為懶惰的誘惑太大，躺在沙發上看劇很舒服，抱著手機刷微博也很愜意，可這種短暫的歡愉其實是一種變相的沉淪，帶來的隻會是思維的遲鈍、身體的病痛和心靈的荒蕪。
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