我的校园没烦恼:学习压力大怎么办

我的校园没烦恼:学习压力大怎么办 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:云南晨光出版社
作者:【美】特雷弗·罗曼
出品人:
页数:112
译者:储艳
出版时间:2018-7
价格:19.80
装帧:平装
isbn号码:9787541495786
丛书系列:
图书标签:
  • 童书
  • 育儿
  • 美国
  • 禹田文化
  • 校园
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  • 自我调节
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  • 教育
  • 心理辅导
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具体描述

压力太大让人崩溃,却又不知该如何处理,怎么办呢?

别担心,打开这本书,你能学到:

√压力的真相。

√压力的具体表现。

√无法逃避压力的原因。

√巧妙赶走压力的正确方法。

当然,还有更多有用的小窍门、小技巧,以及超级搞笑的内容和图片,都在这本书里等你来发现!它们能帮你正确疏解压力,让你的校园生活变得更开心!

作者简介

特雷弗•罗曼是美国著名儿童文学作家,是一位获奖作家和插画家,也是一位广受欢迎的励志演说家。他的书已经卖出了100多万册,以18种语言出版。二十多年来,特雷弗周游世界,与数千名学龄儿童交谈。特雷弗因与许愿基金会、联合国、联合国儿童基金会等多个公益组织合作而闻名。

伊丽莎白•沃迪克是美国著名童书作家,童书编辑,为幼儿、青少年以及过渡年龄段的孩子写书,其中有7本幼儿读物曾获得奖项。伊丽莎白很喜欢抓住孩子生活和学习中有趣的一面进行创作,以此来引导孩子在中小学阶段提升自己的社会性能力。

目录信息

1.压力到底是什么…1
压力的不同类型…7
压力的职责描述…10
压力小常识…11
2.压力运作时的表现…17
压力的来源…26
3.逃避压力可能吗…31
那些奇怪却真实的故事…33
一切逃避计划都会适得其反…39
这些逃避也不靠谱…43
世上最糟糕的解压药…45
4.疏解压力的正确方法…53
如何成为一名压力治疗师…54
快速减压指南…65
简单十步巧放松…77
赶走压力的每日妙招…85
写给家长和老师的一封信…91
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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很棒的儿童自助书。儿童视角的各种“小恶念”,能立马吸引到孩子,画面也有趣生动,“道理”不像“道理”,没有说教,不错的一套书

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