具體描述
《深度成長》一書幫助人們厘清哪些東西纔是人在成長中真正重要的。並且幫助人們確定他想改變的部分，並提供改變所需要的技巧。其中包括：
·控製自己，創造理想生活；
·建立一個係統來支持你的個人和職業目標；
·從成功人士的真實故事中受到啓發；
·享受並保持你的新狀態。
《深度成長》還同時分享瞭許多成功人士的秘訣，他們不僅擁有成功的職業生涯，還有充滿意義的個人生活。全書包括鼓舞人心的故事、實際練習，以及清單，這些將幫助人們迅速開始改變，在傢庭和工作生活中做得更齣色。
著者簡介
科裏·夏納罕是一位幫助組織和個人迅速提高效率和業績的專傢。同時，她也是一位作傢和演說傢。她在世界銀行、聯閤國、達美航空、NBC新聞和路透社的工作經曆讓她對“如何成為一個良好的成功人士”有瞭獨到的看法。她認為，成功的人不應該隻忙於應付手頭的工作，隻有同時學會瞭工作和生活的人纔能真正成為人生贏傢。為瞭達到這個目的，每個人都需要深度成長。
她的文章曾被《紐約時報》、《金融時報》和《哈佛商業評論》等知名媒體所刊用，獲得瞭廣泛的好評。
圖書目錄
保持樂觀：找到最好的狀態 / 003
挖掘優勢：成功的關鍵要素 / 004
發現弱勢：接納自己的不完美 / 006
激活優勢：開啓你的多重身份 / 009
提高效率：充分利用每一秒 / 011
第二章沒有目標，再多的努力也白費 / 015
目標驅動：描繪未來的藍圖 / 017
定義未來：思考現實與未來 / 020
“小心空隙”：明白現實和未來的差距 / 025
執行力：朝著目標，行動吧！ / 027
探索：你想要的未來不止一種 / 029
第三章靈感加汗水，通嚮目標的捷徑 / 033
快思考與慢思考：調整大腦狀態 / 035
堅持不懈：努力是成功的另一隻腳 / 037
完美主義：完美是進步的敵人 / 040
保持運動：最有效的減壓利器 / 042
冥想：整閤你的身心 / 047
第四章成功的關鍵要素 / 051
習慣力：21天打造好習慣 / 053
時間管理：平衡工作與生活 / 058
自我投資：低投入，高産齣 / 062
財務管理：讓資産翻倍的秘訣 / 065
專注力：銘記每一個小進步 / 067
第五章自信，讓你全麵綻放 / 071
無需自卑：彆人的風光可能隻是假象 / 073
自信的力量：思想決定未來 / 075
攀比：痛苦的源泉 / 077
女性壓力：男人來自火星，女人來自金星 / 080
綻放：適度展示自己的優勢 / 082
第六章人際關係，成功的推動力 / 085
親情：同根相連的至親關係 / 087
關係力：繪製“關係網圖” / 089
價值觀：讓生活、工作和個人成長相匹配 / 091
伯樂與導師：生命中不可或缺的兩個人 / 096
有效社交：做一個高段位的溝通者 / 098
第七章個人形象，成功的門麵 / 101
良好形象：無聲的魅力 / 103
大膽展現：讓彆人看到你的光芒 / 107
掙脫束縛：莫被他人的眼光影響 / 110
培養氣場：hold住全場的秘訣 / 113
小心誤區：你展現的不一定是彆人看到的 / 115
仔細觀察：觀眾們都接收到瞭什麼信息 / / 116
肢體語言：最直觀的判斷方式 / 117
進入角色：提前規劃你的形象 / 118
成長進階：讓企業看到你的蛻變 / 119
成長進階：讓陌生人看到你的優勢 / 120
成長進階：讓更多人看到你的提升 / 121
第八章平衡工作與生活，避免成為工作狂 / 123
觀念重塑：休閑與工作並非水火不容 / 125
學會偷懶：懶人的效率可能更高！ / 127
利用休假：人生不應該隻用來工作 / 130
注重體驗：體驗能提升生活質量 / 133
走進自然：這纔是真正的放鬆 / 135
第九章突破瓶頸，重新規劃你的人生 / 139
明確方嚮：盡早確立人生目標 / 141
立即計劃：現在就推自己一把 / 143
必有收獲：任何計劃都會帶來收益 / 145
設計草案：用時間標定你的夢想 / 147
大膽設想：你希望未來的自己是什麼樣 / 148
嘗試突破：為什麼不嘗試一下新職業 / 153
第十章慷慨付齣，你會收獲更多 / 155
敞開心扉：人際關係讓你更健康 / 157
學會交往：建立良好關係的幾種方法 / 162
無私奉獻：施恩比受惠更有福 / 164
把握分寸：過度關心可能會變成多管閑事 / 167
終生學習：讓我們終生學習，終生利他！ / 169
第十一章挑戰自我，迎接新的生活 / 171
嚮上攀登：你值得擁有更高的職位 / 173
深入調查：不做沒有把握的事 / 177
榜樣力量：激發你的潛能 / 180
另闢蹊徑：創業也是不錯的選擇 / 183
産生蛻變：一旦開始嘗試，人生就會改變 / 185
第十二章隨時調整，沿著正確的道路前行 / 187
保持動力：學會給自己加油鼓勁保持動力 / 189
奬勵自己：奬賞激發動力 / 190
經常反思：始終保持理性 / 193
堅持夢想：不要理會流言蜚語 / 195
勇敢選擇：活齣屬於自己的精彩！ / 195
· · · · · · (收起)
讀後感
阅读本书，略有所获，感受总结提炼如下。 深度剖析。挖掘自己的优势，发现自己的弱势并接受现实，扬长避短，不断发展和扩大自己的优势，做自己擅长的事情，提高效率。 明确目标。结合自己的优势，明确人生目标，细化分解年、月、周、日目标，朝着目标，执着追求。 灵感加汗水。...
評分阅读本书，略有所获，感受总结提炼如下。 深度剖析。挖掘自己的优势，发现自己的弱势并接受现实，扬长避短，不断发展和扩大自己的优势，做自己擅长的事情，提高效率。 明确目标。结合自己的优势，明确人生目标，细化分解年、月、周、日目标，朝着目标，执着追求。 灵感加汗水。...
評分我的第一个书评献给深度成长这本书。 这是我第一次写书评，为什么是这本书呢？是因为这本书质量过硬，给人很多启发？也不尽然。一方面是因为写书评的思想在这一刻有化成行动的冲动，一方面在阅读这本书的时候，我看到了这一个月以来我所学到的个人成长的概括总结。我看过的所有...
評分阅读本书，略有所获，感受总结提炼如下。 深度剖析。挖掘自己的优势，发现自己的弱势并接受现实，扬长避短，不断发展和扩大自己的优势，做自己擅长的事情，提高效率。 明确目标。结合自己的优势，明确人生目标，细化分解年、月、周、日目标，朝着目标，执着追求。 灵感加汗水。...
評分我的第一个书评献给深度成长这本书。 这是我第一次写书评，为什么是这本书呢？是因为这本书质量过硬，给人很多启发？也不尽然。一方面是因为写书评的思想在这一刻有化成行动的冲动，一方面在阅读这本书的时候，我看到了这一个月以来我所学到的个人成长的概括总结。我看过的所有...
用戶評價
就那樣，看多瞭工具書發現 概念和案例都不能生搬硬套 深度成長還是得有真本事～
评分很不錯的一本書
评分很喜歡啊，知識多
评分自我的解讀與提升
评分幫助人們改變自己的生活方式
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