具体描述
“Only staying active will make you want to live a hundred years.” —Japanese proverb
According to the Japanese, everyone has an ikigai—a reason for living. And according to the residents of the Japanese village with the world’s longest-living people, finding it is the key to a happier and longer life. Having a strong sense of ikigai—the place where passion, mission, vocation, and profession intersect—means that each day is infused with meaning. It’s the reason we get up in the morning. It’s also the reason many Japanese never really retire (in fact there’s no word in Japanese that means retire in the sense it does in English): They remain active and work at what they enjoy, because they’ve found a real purpose in life—the happiness of always being busy.
In researching this book, the authors interviewed the residents of the Japanese village with the highest percentage of 100-year-olds—one of the world’s Blue Zones. Ikigai reveals the secrets to their longevity and happiness: how they eat, how they move, how they work, how they foster collaboration and community, and—their best-kept secret—how they find the ikigai that brings satisfaction to their lives. And it provides practical tools to help you discover your own ikigai. Because who doesn’t want to find happiness in every day?
作者简介
Héctor García is a citizen of Japan, where he has lived for third of his life, and of Spain, where he was born. A former software engineer, he worked at CERN in Switzerland before moving to Japan, where he helped Silicon Valley startups to enter the Japanese market. He has written several books about Japanese culture. IKIGAI and A Geek in Japan are international Best Sellers.
目录信息
读后感
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用户评价
我之前对“Ikigai”这个概念其实了解不多，抱着一种好奇的态度开始阅读。这本书的语言风格非常平实，没有华丽的辞藻，却充满了真诚和智慧。作者用非常细腻的笔触，描绘了许多普通人的生活，以及他们如何在平凡中找到不凡的意义。我被书中那些关于“小确幸”的描绘深深打动，原来生活中的许多美好，都藏在我们不经意间。比如，那位每天早上坚持给邻居送报纸的老人，他的这份坚持和责任感，就是一种“Ikigai”。这本书让我明白，找到“Ikigai”不一定要是惊天动地的大事，也可以是每天坚持做一件自己喜欢的事情，并且从中获得快乐和满足。它是一种生活态度，一种对生命的热爱，一种与世界和谐共处的方式。我感觉这本书就像一位老朋友，在与我分享着生活的智慧，让我更加珍惜眼前的每一刻。
评分读了《Ikigai》之后，我感觉像是经历了一场心灵的洗礼。这本书并没有直接给出“人生意义”的标准答案，而是通过一系列引人入胜的故事和深刻的洞察，引领读者自己去挖掘。我尤其喜欢作者在描述日本冲绳地区长寿老人生活方式时所展现出的那种平和与乐观。他们似乎拥有某种我们现代人普遍缺失的智慧，能够从日常的点滴小事中找到乐趣，并且拥有一种强大的内在驱动力。书中的许多案例都让我深受启发，比如那位每天坚持用心地制作手工艺品的老人，他的专注和热爱，本身就是一种“Ikigai”的体现。我开始反思自己的生活，是否过于追求宏大的目标，而忽略了那些触手可及的幸福。这本书让我意识到，找到“Ikigai”并非是一蹴而就的事情，它更像是一种持续的探索和实践，是不断与自己对话，去发现真正热爱并擅长的事情的过程。我感觉自己更有动力去尝试新的事物，去拥抱那些能够让我感到充实和快乐的活动，即使它们看起来微不足道。
评分《Ikigai》这本书带给我的，是一种对生活全新的体验。它不是一本教你如何成功的励志书，也不是一本深奥的哲学著作，而更像是一本关于如何“好好生活”的指南。我喜欢书中那些充满画面感的描述，仿佛我身临其境，感受着日本的文化和生活方式。我被书中提到的一些关于“正念”和“专注”的练习所吸引，并尝试在日常生活中进行实践。我发现，当我们能够专注于当下，并且用心去感受生活中的每一个细节时，我们的内心会变得更加宁静和清晰。这本书让我明白，“Ikigai”并不是一个需要去“找到”的目标，而更像是一种“活出来”的状态。它是你内心深处的那种渴望，是你让你感到生命充满活力的源泉。我感觉自己变得更有勇气去面对生活中的挑战，也更能从平凡中发现不平凡的意义。
评分这本书的封面设计就有一种沉静而有力的美感，墨绿色的背景上，金色和白色的文字交织，仿佛一种古老智慧的邀请。我拿到这本书的时候，就被它散发出的那种朴实而又深刻的气质所吸引。我一直对那些能够触及生命本质，帮助我们找到人生意义的书籍非常感兴趣，而《Ikigai》这个名字本身就带着一种神秘的吸引力，让人不禁想要一探究竟。我猜想，它或许会带我们踏上一段探索自我的旅程，去发现那些隐藏在日常生活中的乐趣和价值。我期待它能为我提供一些新的视角，让我能够更清晰地认识自己，找到那个让自己心甘情愿为之付出努力的“存在的理由”。我希望这本书能够像一位智者，用温和而坚定的声音，引导我走向更充实、更有方向的人生。它或许会包含一些关于如何平衡工作与生活、如何从简单的事物中获得满足感、以及如何培养内在平静的建议。我尤其期待它能够解答我内心深处的一个疑问：如何在纷繁复杂的世界中，依然能保持一颗宁静而专注的心，找到属于自己的那份“生活意义”。
评分《Ikigai》这本书给我带来的最大改变，是让我重新审视了“成功”的定义。在过去的观念里，我总觉得成功是与物质财富、社会地位紧密相连的。但读完这本书，我才明白，真正的成功，更在于找到能够让你感到幸福和满足的生活方式。书中的“Ikigai”模型，用四个维度的交集来解释，即“你热爱什么”、“你擅长什么”、“世界需要什么”、“你的价值是什么”，这个框架非常有启发性。它让我看到了一个更全面、更人性化的成功视角。我开始尝试将这四个维度应用到我的职业规划和个人发展上，去思考我的工作是否真正符合我的内心需求，是否能够为他人带来价值。这本书并没有提供简单的公式，而是提供了一种思维方式，一种引导我们去思考和行动的工具。我发现，当我对自己的工作和生活有了更深的理解，并且能够找到其中的意义时，我的内心会更加平静和充实，也更能抵御外界的干扰和压力。
评分套用一句广告词:长寿村的神奇秘密
评分老年人的养生书哈哈。前面小部分关于心理治疗的内容还挺有意思。比如存在心理治疗和ikigai之前的关系，都是让人找到生活的意义。特别喜欢的一句话，he who has a WHY to live for can bear with almost any HOW。当一个人不清楚自己存在的理由时，生活会变得很空虚迷茫甚至痛苦。
评分跟自己一直以来所秉持的长寿健康还有积极地活着的信念不谋而合，更有我喜欢的冲绳作为研究对象。
评分日本人的长寿之道，中国人的养生鸡汤，咖啡时光里的英文读物……#道理我都懂，就是臣妾做不到啊#…
评分每个人的Ikigai都不一样。但是可以做到吃饭八分饱，温和的运动，不忧愁，有烦恼也不上心，活在当下。写得非常朴实，言简意赅。
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