具体描述
意念不僅改變我們自己的身心狀態，更能逸出自身，影響他人。
勞瑞．杜西醫師以實例與研究報告，探索意識、心識與意義在健康上扮演的關鍵角色，
邀請你以多元觀點看待心靈的力量，邁向超越身體的療癒之道。
在當代西方醫學界中，勞瑞．杜西醫師是倡議意識和靈性最具影響力的發言人。藉由本書，他不僅融合科學新知與歷史案例，佐證關愛、幽默與禱告在健康和治療上的功效，也對吞紙、釣魚療法、遠距代禱等另類療法，提供了充滿機鋒的詮釋。
意義如何影響我們的心靈與健康？心靈是否能超越大腦、時間與空間的限制，獨立運作？本書為科學與靈性的對話打開了一扇窗，當我們開始碰觸到自身心靈境界的不朽本質，當心靈的力量重返醫學舞台，現代醫學才能真正成為一門治療藝術。
作者在書中極力推行「探尋意義」的關懷和思維。靜心細讀此書，一顆心似乎久旱逢甘霖，腦海中的思維馳騁，也像策馬在千里的原野之上，有著無限的快意。－－陳國鎮（東吳大學物理學系教授）
所謂「科學」，不該是指已有的現成知識，而是對未知的現象抱持「好奇」和「一探究竟」的態度，本書充分反映了這種好奇和探索的態度，受過完整的現代醫學教育的作者，更跳脫了現代醫學的傲慢與成見，認真面對、思索現代醫學力有未逮之處，得到許多真知灼見。這種反思的能力正是台灣的醫生和所有從事各種科學研究的人所共同缺乏的。 －－宋光宇（佛光大學生命學研究所教授兼所長）
誠懇推薦：余德慧、陳國鎮、宋光宇
作者简介
勞瑞．杜西（Larry Dossey, M.D.）
1940年生，達拉斯市立醫院總主治醫師、達拉斯診斷協會創辦人、《另類醫療》期刊資深編輯，並擔任美國前第一夫人希拉蕊「衛生醫療改革團」要員。
當今全球更關注心識對於健康的影響，以及醫療體系中靈性照護的倡導，杜西無疑是最具國際觀的先趨者之一。
杜西雖然受多年正統醫學的訓練，他卻能突破局限於科學實證的西方醫療觀，進而潛心研究意識、心識與意義如何全面性地影響人們的健康。多年來，杜西不遺餘力地推廣結合身心靈的多元醫療觀，曾獲各大醫療單位頒發榮譽貢獻獎，演講足跡遍佈全球上百個醫學、宗教、教育與企業組織，包括梅約醫學中心、約翰．霍普金斯、哈佛、康乃爾等重要大學及醫學院校；更經常接受電視、廣播及平面媒體專訪。
杜西著作等身，不但締造出銷售佳績，更為美國醫學教育體系帶來重大革新。1993年第一本著作出版時，全美只有三所醫學院開設相關宗教與療癒的課程。直至今日，多達八十所醫學院設立相關課程，並指定杜西的作品為參考書目，在台灣的中譯本包括《心風潮》（Healing Words，智庫）與《祈禱，真是一帖良藥》（Prayer Is Good Medicine，心路）等。
譯者簡介
吳佳綺
台灣大學經濟系畢業。曾任職報社及出版社，譯有《讓生命發聲》、《凱特的外遇日記》、《步步殺機》、《小天才智多星》等書。
目录信息
读后感
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用户评价
《超越身体的疗癒》这本书，就像一盏在迷雾中亮起的灯塔，指引着我寻找内心的平静与身体的和谐。在我阅读这本书之前，我一直以为身体的“不适”仅仅是生理上的问题，需要通过药物或外部疗法来解决。然而，作者以一种极其深入且富有洞察力的方式，揭示了身体与心灵之间那千丝万缕的联系。书中关于“情绪如何在身体中留下印记”的阐述，让我豁然开朗。我开始意识到，那些长期被压抑的愤怒、悲伤或恐惧，并非消失不见，而是以各种形式滞留在我的身体里，成为生理不适的根源。我尝试着去回顾过往的经历，那些曾经被我轻易带过的“小情绪”，是否在我的身体里留下了深刻的烙印。作者的文字非常具有感染力，它鼓励我以一种接纳和慈悲的态度去面对自己的身体，而不是一味地苛责或对抗。当我尝试着去倾听身体发出的信号，去理解它想要表达的信息时，我发现身体的紧绷感和疼痛感开始逐渐减缓。这本书并非提供一套僵化的疗癒方案，它更像是一位温柔的导师，引导我进入一个更深层次的自我探索。它让我明白，疗癒并非是消除症状，而是去理解症状背后的原因，并从根本上做出改变。我开始学习如何与自己的身体建立一种全新的对话方式，一种基于理解、信任和爱的对话。这种关系的转变，让我感到前所未有的力量和掌控感。这本书的价值，在于它赋权于我，让我相信自己拥有疗癒的能力，并为我提供了探索内在智慧的钥匙。
评分《超越身体的疗癒》这本书，为我打开了一扇通往内在世界的大门，让我以一种前所未有的视角来审视自己的身体与心灵。在我阅读这本书之前，我总是将身体的不适视为一种外部因素，需要依靠药物或外部疗法来解决。然而，这本书却以其深刻的洞察力，揭示了身体与情绪之间那复杂而微妙的互动关系。作者以一种极其温柔且富有智慧的方式，引导我理解情绪如何以能量的形式储存在身体里，并最终转化为各种生理症状。我开始回顾自己的生活经历，那些被我忽略的、被我压抑的情绪，是否正在我的身体里悄悄地制造麻烦。书中关于“身体的智慧”的阐述，让我倍感振奋。它让我明白，身体本身就拥有强大的自我修复能力，而我们所需要的，只是学会如何与之连接，并唤醒这份内在的生命力。我尝试着去倾听身体发出的细微信号，不再以评判或命令的口吻对待它，而是以一种接纳和慈悲的态度去回应。当我感到疲惫时，我不再强迫自己继续，而是允许自己休息；当我感到焦虑时，我尝试去理解焦虑背后的原因，而不是简单地否定它。这种转变，让我与自己的身体建立了更深的信任和理解，也让我重新找回了身体的活力。这本书并非提供一套固定的疗癒法则，它更像是一位睿智的引路人，指引我探索属于自己的疗癒之路。它让我明白，真正的疗癒，是从内而外，从接纳和理解自己的身体开始的。
评分拿到《超越身体的疗癒》这本书的时候，我正经历着一段身心俱疲的时期。总是觉得身体像被掏空了一样，做什么都提不起劲，内心也常常被一种莫名的低落感笼罩。我尝试过各种方法，从调整饮食到加强运动，但效果似乎都只是暂时的。直到我翻开这本书，一种久违的希望感油然而生。作者用一种非常温和且富有同情心的方式，引导我深入探索身体与情绪之间的深层连接。我印象最深刻的是书中关于“身体创伤”的论述，它让我明白了，很多时候，我们身体的症状并非无缘无故，而是过往未被处理的情绪和经历在身体层面的显现。作者并没有直接给出解决方案，而是通过一系列引人深思的问题和案例，让我自己去发掘内在的答案。我开始尝试着去倾听身体发出的信号，而不是一味地用理性去压制或忽略。当我感到疲惫时，我不再强迫自己继续工作，而是允许自己休息；当我感到焦虑时，我尝试去理解焦虑背后的原因，而不是简单地否定它。这种对身体的温柔对待，让我感到前所未有的轻松。书中也提到了“能量平衡”的概念，这让我不再将身体视为一个需要不断“修复”的机器，而是将其看作一个充满活力的能量场。我开始学习如何滋养自己的能量，如何通过更深层次的自我觉察来调整内在的失衡。这本书并非一本速成的治愈手册，它更像是一位耐心的向导，陪伴我踏上自我疗癒的探索之旅。它赋权于我，让我相信自己拥有疗癒的能力，只是需要找到正确的方法和视角。这本书的意义，在于它让我明白，真正的疗癒，是从关注内在的源头开始的。
评分《超越身体的疗癒》这本书，仿佛一位温柔而睿智的导师，引领我深入探索身体与心灵之间那未被触及的领域。在我翻阅这本书之前，我总以为身体的不适仅仅是生理上的问题，需要通过药物或外部手段来解决。然而，书中对情绪、压力以及过往经历如何以能量形式储存于身体，并最终转化为生理症状的深刻阐述，彻底改变了我的认知。作者以一种充满同情心和洞察力的方式，引导我重新审视自己的身体，去理解它发出的每一个细微信号。我开始尝试着去倾听身体的需求，不再一味地强迫自己，而是给予它应有的关怀和尊重。当我允许自己感到疲惫时，我不再将其视为一种“失败”，而是将其看作身体需要休息和滋养的信号。当我允许自己感受悲伤或焦虑时，我不再压抑它们，而是尝试去理解它们背后的原因，并以一种更加平和的心态去面对。这种与身体的深度连接，让我感到一种前所未有的平静和力量。书中关于“内在能量的流动”以及“身体智慧”的观点，更是让我耳目一新。它让我明白，我的身体本身就拥有强大的自我疗癒能力，而我所要做的，就是学会如何与之和谐共处，并唤醒这份内在的生命力。这本书并非提供一套僵化的疗癒指南，它更像是一位耐心的向导，陪伴我踏上自我探索和成长的旅程。它让我相信，真正的疗癒，是从理解和接纳自己的身体开始的，是从与内在的自我建立深厚的连接开始的。
评分《超越身体的疗癒》这本书，如同在纷繁复杂的现代生活中，给我指点迷津的一盏明灯。在此之前，我总以为身体的各种小毛病，比如莫名的酸痛、持续的疲倦，只是由于生活作息不规律或是偶尔的劳累。这本书以一种非常细腻且深刻的方式，让我意识到，这些身体的信号，往往是内心深处未被处理的情绪和压抑的能量在发出求救。作者的笔触充满了人文关怀，他并没有直接给出“解决方案”，而是通过引导我重新审视自己过往的经历，去发掘那些可能隐藏在身体不适背后的情绪根源。我开始尝试着去识别并接纳自己内心的各种情绪，不再因为感到悲伤、愤怒或恐惧而自责，而是将其视为一种自然的生命体验。我学习如何与自己的身体进行“对话”，倾听它发出的细微声音，理解它想要表达的需求。当我开始这样做时，我惊喜地发现，原本紧绷的身体逐渐放松，那种挥之不去的疲倦感也似乎减轻了许多。书中对“身体记忆”的阐述，让我对过去的创伤有了更深的理解，也让我明白，放下和疗癒，并非遗忘，而是以一种更成熟、更健康的方式去整合它们。这本书的价值在于，它提供了一种 holistic（整体性）的视角，让我不再将身心视为分割的个体，而是理解它们是一个相互依存、相互影响的整体。它鼓励我成为自己身体和心灵的积极探索者，而非被动的接受者。
评分《超越身体的疗癒》这本书，宛如一位经验丰富的智者，在静谧的午后，为我娓娓道来生命的奥秘。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，但字里行间透露出的洞察力，足以穿透我过往对健康和幸福的浅层认知。我一直以为，只要保证充足的睡眠、健康的饮食，身体就能保持良好的状态。然而，生活中的种种不适，如挥之不去的疲倦、时常莫名的焦虑，总是在提醒我，这并非全部的真相。这本书为我打开了一扇窗，让我得以窥见身体与心理之间那错综复杂的联系。作者以极具启发性的方式，阐述了“情绪记忆”如何在身体中留下印记，以及这些印记如何影响着我们的日常感知和行为模式。我开始反思自己过去的经历，那些曾经以为已经遗忘的伤痛，是否以另一种方式潜藏在我的身体里，悄无声息地消耗着我的能量。书中关于“身体智慧”的阐述，更是让我耳目一新。它提醒我，身体本身就拥有强大的自我修复和疗癒能力，只是我们常常因为外界的干扰和内心的恐惧，而失去了与这份智慧连接的能力。我尝试着去放下那些评判和期待，以一种开放和接纳的心态去感受身体的细微变化。当我在冥想中感受到身体的某个部位传来温热感时，我不再将其视为一种“异常”，而是将其看作身体在与我交流的一种方式。这种转变，让我从一个被动接受者，转变为一个积极的探索者。这本书并非提供一套僵化的疗癒法则，而是提供了一种思维模式，一种看待身心健康的新维度。它鼓励我勇敢地面对自己的内在世界，去理解和转化那些可能阻碍我身心健康的因素。这本书的价值，在于它引导我走向一种更深刻的自我关怀，一种真正意义上的“疗癒”。
评分《超越身体的疗癒》这本书，以一种极其温和而深刻的方式，触及了我内心深处对健康与和谐的渴望。我一直习惯于将身体视为一个需要被“管理”的机器，一旦出现故障，便急于寻找外部的“零件”或“维修手册”。然而，这本书让我明白，我的身体并非一个冷冰冰的机械，而是一个充满智慧、能够与我沟通的生命伙伴。作者以其深厚的洞察力，阐述了情绪、思维和身体感受之间那密不可分的联系。书中关于“情绪的能量如何在身体中沉淀”的描述，让我醍醐灌顶。我开始反思，那些曾经被我忽略的、被我压抑的负面情绪，是否正以一种不易察觉的方式，在我的身体里制造着“堵塞”和“失衡”。我尝试着去拥抱自己的脆弱，去接纳那些不那么“完美”的感受，并以一种更加慈悲和耐心的态度来对待我的身体。当我允许自己感受到悲伤时，我发现原本紧绷的肩膀似乎放松了一些；当我允许自己感受愤怒时，我发现原本滞涩的呼吸也变得顺畅了。这种对身体的温柔对待，让我与自己的身体建立了前所未有的信任和连接。它不再是一个需要被命令或控制的对象，而是一个值得被倾听、被关爱、被尊重的生命体。这本书并非提供一套立竿见影的“疗癒秘方”，它更像是一位经验丰富的向导，引导我踏上自我探索和发现的旅程。它赋予了我力量，让我相信自己拥有疗癒的能力，只需要打开那扇通往内在智慧的大门。
评分读罢《超越身体的疗癒》，我的脑海中涌现出许多零散的思绪，却又无法用简单的语言概括其深远的影响。这本书带给我的，远不止是身体层面的“疗癒”，更是一种对自我存在方式的重塑。我一直以来都习惯于将身心视为两个独立的部分，身体的疼痛就去看医生，心灵的烦恼就试图自我调节，却很少去思考两者之间的因果联系。书中关于“情绪如何转化为生理症状”的探讨，让我豁然开朗。原来，那些时不时出现的头痛、消化不良，甚至是一些不明原因的疲惫，都可能是我长期压抑、未被承认的情绪的具象化表现。作者没有居高临下地讲道理，而是用一种陪伴者般的语气，引导我回顾自己的生活经历，去发现那些被忽略的情感痕迹。我开始尝试着去识别和命名自己的情绪，而不是简单地用“没事”来搪塞自己。当我允许自己感受到悲伤、愤怒或恐惧时，我发现身体的某些紧绷感反而得到了缓解。这是一种非常奇妙的体验，就像打开了一个被遗忘的阀门，让积压已久的情绪得以流动。书中还提到了一种“内在对话”的练习，我尝试着与自己的身体对话，询问它的感受，倾听它的需求。起初，这让我觉得有些不可思议，但随着练习的深入，我发现身体确实能以一种我从未意识到的方式回应我。它不再是那个需要被命令、被压制的工具，而是一个渴望被理解、被关爱的生命伙伴。这种关系的转变，极大地减轻了我对身体的抗拒和恐惧。我不再因为身体出现一些“不正常”的反应而感到恐慌，而是将其视为一个与我沟通的信号。这本书的价值在于，它提供了一种 holistic（整体性）的视角，让我看到身心灵是一个不可分割的整体。它鼓励我成为自己疗癒的积极参与者，而非被动接受者。我推荐给所有那些渴望更深层次了解自己、与身体建立更健康连接的人。
评分这本书如同一缕清风，悄无声息地拂过我久经尘沙的心灵。拿到《超越身体的疗癒》时，我正处于一个低谷，身体的疲惫和精神的焦虑如影随形，让我倍感无力。翻开书页的那一刻，我没有期待什么惊天动地的改变，只是想在文字的海洋里寻求片刻的宁静。然而，作者以一种极其温柔且富有智慧的方式，引导我开始一段自我探索的旅程。它不是那种直接告诉你“这样做就能好”的励志书籍，而是通过层层剥茧的叙述，帮助我理解身体与心灵之间那份错综复杂却又密不可分的联系。我开始意识到，许多我们以为只是“小毛病”的身体不适，背后往往潜藏着被忽视的情绪和未被处理的创伤。书中关于“能量流”的阐述，让我不再将身体视为一个孤立的物质载体，而是将其看作一个充满生命力的动态系统。我尝试着去倾听身体发出的细微信号，不再一味地压抑或忽略，而是以一种接纳和好奇的态度去面对。这种转变并非一蹴而就，但我能感受到，每当我以更平和的心态去对待身体的反应时，那种源源不断的焦虑感似乎也在逐渐消退。作者的笔触细腻而富有感染力，即使在谈论一些相对抽象的概念时，也能用生动的比喻和贴切的案例，让我产生强烈的共鸣。我仿佛看到了自己曾经的影子，在字里行间被理解、被接纳，然后被轻轻地托起。这本书并没有提供“速成”的疗癒秘方，它提供的是一种视野，一种看待自己、看待生命的新视角。它鼓励我主动参与到自己的疗癒过程中，而不是被动地等待外界的帮助。这种赋权感，对于身处困境的我来说，无疑是一种巨大的慰藉和力量的源泉。我仍然在探索的路上，但《超越身体的疗癒》无疑是我手中一张珍贵的地图，指引我穿越迷雾，走向更清晰、更健康的存在。
评分《超越身体的疗癒》这本书，如同清晨的第一缕阳光，穿透我内心的阴霾，带来温暖与希望。我一直以来都习惯于将身体的疼痛与心灵的烦恼隔离开来，认为它们是两个独立的问题，需要分别解决。然而，这本书彻底颠覆了我原有的认知。作者以一种极其深刻且富有智慧的方式，阐述了身心之间密不可分的联系，以及情绪如何以意想不到的方式影响着我们的生理健康。书中关于“身体是情绪的容器”的观点，让我对自己的身体有了全新的认识。我开始反思，那些时不时出现的头痛、消化不良，甚至是一些不明原因的疲惫，是否都与我内心深处未被处理的情绪有关。作者的文字并没有空泛的理论，而是充满了实际的案例和引人深思的启发，让我能够将书中的智慧融入到自己的生活实践中。我尝试着去倾听身体发出的细微信号，不再一味地压抑或忽略，而是以一种接纳和好奇的态度去面对。当我感到身体某些部位传来不适时，我不再简单地将其视为“疾病”，而是将其看作身体在与我沟通的一种方式。这种态度的转变，让我与自己的身体建立了更深的连接，也减轻了我对身体的恐惧和抗拒。这本书并非提供一套速成的疗癒秘方，它更像是一位耐心的向导，陪伴我踏上自我探索和成长的旅程。它让我相信，真正的疗癒，是从理解和接纳自己的内在开始的。这本书的价值，在于它赋权于我，让我成为自己身体和心灵的疗癒者。
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