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发表于2025-01-08
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200余道美味辅食轻松学,根据个人习惯随意挑选,不再担心营养失衡。
北京大学第三医院儿科主任、主任医师 童笑梅
国家高级营养师、儿童健康指导师 胡敏
如果你是一个日常就习惯饮食多样化的妈妈的话,这都不是事。这本主要是提供前面参考标准。三星半吧
评分很实用,讲的也通俗,其中有很多提醒的事项我觉得很关键。
评分不知道做什么的时候翻一翻找找灵感,有些很可爱的菜品,现在娃大了可以吃跟我们一样的饭菜了,只需少放些油盐,省心很多。
评分121/1000。三刷才熟练一点,基本的知识和每一种样式的糊、泥、蛋黄、饭、鸡蛋、都做过之后才觉得做妈妈真不易。自己也是对这个感兴趣才去看和做,早做些准备。这本书讲的还算比较足的,包括不同阶段米粥与水的比例啦、从淡到甜、长牙后增加粗粮、八个月后可以添加蛋黄、一岁半到两岁的断奶期间注意事项以及教宝宝怎么处理鱼刺和虾壳贝壳灯灯,最贴心的书末还有应季蔬菜查询表。总之我个人认为即使是妈妈应该学习的事情,我们男人也应该学习一下。
评分关于辅食,就看了这本书,比直接看公众号文章系统些
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