圖書標籤: 備孕
发表于2024-12-24
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本書提供自然而有效的方法,用於提高懷孕機會,並且孕育健康寶寶。本書帶領讀者如何從十個方麵改善自己的生活,包括逐步調整飲食以及其他生活方式;推薦能夠助孕的食物,月經期間的健康習慣;還有關於壓力、睡眠等。書中指齣,如何在生活各方麵達到平衡,使你在身心健康愉悅的狀態下,迎接你生命中寶寶的到來。
夏洛特·貝赫博士,畢業於哥本哈根大學醫學院,獲得瑞士瑪荷西歐洲研究大學創智科學專業博士學位。貝赫博士在丹麥哥本哈根市開設瞭私人診所,專注於在生育力、妊娠、産後護理等領域給人們提供谘詢和治療。她整閤瞭現代醫學和阿育吠陀醫學,現任歐洲阿育吠陀醫療學會(EURAMA, European Ayurveda Medical Association)的副總裁。
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評分關於備孕,健康的生活方式最為重要,從古到今都是。
評分更適閤西方人的指導手冊
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