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曾經迷失方嚮，這本書真的6

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看看goodreads上對此書的幾個1星書評。更值得看嚴肅的心理學傢研究的著作：《抑鬱癥的正念認知療法》《穿越抑鬱的正念之道》。要麼看正宗的南傳佛教的禪師作品，如一行法師《正念的奇跡》和鈴木俊隆《禪者的初心》。

一个道理翻来覆去的说上个几百遍，真的很乏味。这本书前后共读了3遍，第一遍时还有些收获，到了第二遍就有点着急了，到了第三遍真是看着看着就想把书给扔了，真的。简要概述一下本书的最大“特色”： 1、XX真的是很重要啊，知道你为什么痛苦吗，就是因为你缺少XX啊，XX很重要。...  

多年前，我就一直有这种困惑，明明在做着一件事，但总是会去想一些跟事情本身毫不相干的其他事。大多数情况下都是无意识的，这种漫无目的思考还停止不了，吃饭、走路、打扫房间，甚至是睡觉，只要是和工作无关( 因为工作时要保持注意力的高度集中 )就会出现这种“思考强迫症”...  

凡是还没有找到他们内在真正的财富，也就是存在灿烂的喜悦，和伴随而来不可动摇的平安的人，就是乞丐，即使他们拥有庞大的物质财富。他们无视于内在已经拥有的，不仅包含，而且还远超过世间财的无限量的宝藏。他们向外攀援，追寻片面的享乐或满足、肯定、安全感或爱。 你可以...  

一个道理翻来覆去的说上个几百遍，真的很乏味。这本书前后共读了3遍，第一遍时还有些收获，到了第二遍就有点着急了，到了第三遍真是看着看着就想把书给扔了，真的。简要概述一下本书的最大“特色”： 1、XX真的是很重要啊，知道你为什么痛苦吗，就是因为你缺少XX啊，XX很重要。...  

悟，有时候是一个缓慢的过程。 我在2008年10月份阅读《遇见未知的自己》，了解到“臣服”一词，但是我没有懂。 本周，我阅读《当下的力量》，才真正明白，什么是“臣服”。 时间跨度接近两年。 我重新翻阅《遇见未知的自己》，确认并不是书中解释的不好，其实，道理就是那...