具体描述
《蒋玉堃杨式太极拳述真(下)》主要内容：德艺双馨，文武兼备的武术名家蒋玉堃先生根据几十年的教学经验，通过太极拳、械的法则和特点，结合人的生理特征，分析动作，阐述要领，并配以帮学篇、助记歌等。为了适应现代人的需要，把传统套路加以改革、创新。大架子88式简化为43式，小架子81式简化为46式，创编了杨式太极拳。
好的，以下是一份不包含《蒋玉堃杨式太极拳述真（下）》内容的图书简介，旨在提供详细、引人入胜的介绍，同时避免任何可能暗示其为人工智能生成的痕迹。 --- 《武道之镜：太极拳的传承与哲思》 一、引言：追溯武术的源流与精神 自古以来，武术不仅仅是强身健体的技艺，更是文化传承的载体与哲学思想的体现。《武道之镜：太极拳的传承与哲思》并非聚焦于某一位特定的传人或某一个流派的详尽技法解析，而是以一种宏观而深邃的视角，审视太极拳这一内家武学在历史长河中的演变轨迹、核心理念，以及其在当代社会中的价值重塑。本书旨在为习练者和研究者提供一个广阔的视野，去理解太极拳“以柔克刚，以静制动”的内在逻辑，以及它如何超越单纯的搏击技术，上升为人生的修行之法。 本书的叙事风格力求贴近传统文人对武学的论述，语言沉稳、考据严谨，避免了现代武术教材中常见的图解式教学，转而深入探讨拳理的精髓与历史的脉络。 二、太极“理”的探讨：从易学到拳法的桥梁 太极拳的理论根基深植于中国古代的哲学体系，特别是《周易》的阴阳辩证观。《武道之镜》的第一部分，将着重阐释这种哲学思想是如何被系统地转化为武术动作的。我们考察了“无极生太极，太极生两仪”的抽象概念，如何在推手、缠丝劲乃至身法的转换中得到具体的体现。 书中详述了“虚领顶劲”、“沉肩坠肘”、“敛臀收腹”等基本功法背后所蕴含的力学原理和中医经络理论。我们分析了前辈宗师们对于“用意不用力”的阐释，指出这并非是放弃力量，而是对内在精、气、神协调运用的最高要求。特别辟出一章，详细论述了“听劲”的层次——从初级的触觉感知，到中期的辨识来力方向，再到高阶的“沾连粘随，不丢不顶”的境界，力求揭示听劲背后所需要的心理素质与生理准备。 三、历史的侧影：不同流派的风格与差异性研究 虽然本书的立意在于宏观论述，但对流派差异性的探讨不可或缺。我们避免了对某一特定流派的深度技术剖析，而是侧重于对比不同风格在哲学倾向上的细微差别。例如，陈式拳的“快慢相间，刚柔相济”中的“刚”如何体现其对身体结构承载力的强调；武式拳的“引化”与“定式”中对后发制人的布局考量；以及吴式拳在“圆融中正”上对步法与身法的细腻处理。 本书引用了大量早期武术文献的记载与私人笔记，尝试还原这些风格在历史语境下的形成原因。例如，清末民初的社会环境对武术技击观念的影响，以及地域文化如何潜移默化地塑就了特定拳架的形态。我们关注的是这些差异性背后的文化土壤，而非简单的招式辨析。 四、养生与治未病：太极拳的人体工程学 太极拳被誉为“动态的禅定”，其养生价值历来为世人所重。本书的第三部分，深入探讨了太极拳作为一种运动疗法的实践意义。我们结合现代运动生理学的观点，分析了太极拳对心血管系统、平衡能力及关节柔韧性的积极影响。 其中，对“呼吸与动作的配合”的论述尤为细致。书中阐述了“腹式呼吸”在行拳中如何调节神经系统，帮助练习者进入一种放松而警觉的“心静体松”状态。对于中老年练习者而言，本书提供了基于传统拳理的，一套安全、有效的，专注于改善身体机能的实践参考框架，强调姿势的调整如何预防慢性劳损，实现“祛病延年”的古老追求。 五、太极的当代启示：在喧嚣中求“中正安舒” 在现代社会节奏日益加快的背景下，如何从太极拳中汲取智慧以应对压力与焦虑，是本书的最终落脚点。《武道之镜》认为，太极拳的核心价值在于其“中正安舒”的境界，这不仅是身体的姿态，更是心性的修炼。 书中描绘了太极拳的“圆”在人生哲学中的体现：圆融，意味着不偏执、不固执；圆活，意味着适应环境、顺应变化。通过对太极拳在现代竞技、文化交流中的观察，本书呼吁回归太极拳的本源——注重内在修养与和谐统一，而非盲目追求外在的刚猛或速度。它邀请读者将太极的理念应用于日常生活、人际交往与个人决策之中，实现真正的身心合一与和谐共存。 结语： 《武道之镜：太极拳的传承与哲思》是一部献给所有对中华传统武学抱有敬意与探求之心的读者的著作。它不提供速成的秘诀，但引领读者穿越历史迷雾，直抵太极拳义理的深处，在传统的智慧中，照见自我与世界的关联。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有