《規劃你的生涯彩虹:大學生就業理論與實操》介紹瞭人生職業生涯規劃的相關內容。書中首先就求職者在能力、興趣、價值觀等方麵的自我認識提齣瞭中肯的建議，其次分析瞭職業的性質，並對職業進行瞭分類，接著講述瞭求職過程中寫簡曆和麵試的技巧，最後就求職者的就業心理調適、防止求職陷阱和畢業生的角色轉換等問題進行瞭專題論述。
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