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☆☆☆☆☆

出版者:Harpercollins

作者:Lowell, Elizabeth

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:2003-10

价格:$ 9.03

装帧:Pap

isbn号码:9780380789948

丛书系列:

图书标签:

• 爱情
• 浪漫
• 治愈
• 成长
• 当代
• 小说
• 情感
• 温馨
• 甜蜜
• 邂逅

《时光印记》 引言 我们常常在时间的洪流中追逐，试图抓住那些稍纵即逝的片段，编织成属于自己的生命故事。然而，时间并非仅仅是线性的流逝，它更像是一幅宏大的画卷，铺陈着过去、现在与未来的交织，印刻着无数情感的起伏与心灵的轨迹。《时光印记》便是一部试图捕捉并解读这些流转时光中，人类情感与生命体验的作品。它并非讲述某个具体的爱情故事，而是深入探索时间与人类个体经历之间的微妙联系，揭示了时间如何塑造我们的记忆、塑造我们的身份，以及我们如何在时间的流逝中寻找意义和连接。 第一部分：回溯的维度——记忆的碎片与情感的回响 本书的第一部分，我们将潜入意识的深处，探索记忆的构造与运作。记忆并非是一成不变的存档，而是活跃的、充满弹性的建构过程。每一次的回忆，都可能是在原有基础上进行重塑，受到当下情绪、经历甚至社会文化的影响。 记忆的脆弱与坚韧： 我们将探讨为何有些记忆会牢牢地刻在脑海里，如同闪耀的宝石，而另一些却如同雾气般消散。这其中涉及到神经科学的原理，如突触可塑性、长时程增强（LTP）等，但更侧重于情感在记忆巩固中的关键作用。强烈的情感体验，无论是喜悦还是悲伤，都能显著增强记忆的编码和提取。然而，我们也看到，即使是看似微不足道的日常瞬间，当被赋予特殊意义时，也能转化为永恒的印记。 情感的河流，流淌在时间里： 情感是时间最忠实的伴侣。喜悦、悲伤、爱恋、失落、愤怒、平静……这些情感并非孤立存在，而是如同河流般在时间的维度里不断流淌、汇聚、升华。本书将分析不同情感在个体生命轨迹中的出现频率、强度变化，以及它们如何影响我们对时间的感知。例如，快乐的时光似乎总是短暂的，而痛苦的时刻则显得格外漫长，这种主观感受的差异，正是情感与时间交织的鲜活写照。 童年回响与成长烙印： 童年是时间最初的印记，那些最初的体验、第一次的感知，往往在心灵深处留下深刻的烙印，并在之后的生命历程中反复回响。本书将通过文学、心理学及社会学案例，分析童年经历如何塑造个体的价值观、行为模式，以及他们对世界的认知。那些模糊却温暖的童年记忆，或是一些深刻的创伤，都如同时间的种子，在人生的不同阶段发芽、生长。 遗忘的智慧与存在的必要： 并非所有的记忆都应该被保留。遗忘，在某种程度上，是一种必要的过滤和自我保护机制。本书将探讨遗忘的心理机制，以及它在帮助我们放下过去、向前看中所扮演的角色。有时，遗忘并非是内容的丢失，而是情感的淡化，它允许我们在时间的河流中继续前行，而不被沉重的过去所羁绊。 第二部分：存在的此刻——时间感知与当下体验 时光匆匆，而我们却常常在追忆过去或憧憬未来中，错过了“现在”。第二部分将聚焦于“当下”，探讨我们如何感知和体验时间，以及如何在匆忙的生活中抓住“此刻”的意义。 时间的主观感知： 为什么有时候一天感觉像一年，有时候一年又像一天？本书将深入研究影响时间主观感知的因素，包括注意力、情绪状态、年龄以及我们所处的环境。当我们全神贯注于一项活动时，时间仿佛凝固；而当我们无聊或焦虑时，时间则像蜗牛般爬行。这种主观差异，揭示了时间并非是客观匀速流动的，而是与我们的内在体验息息相关。 “心流”的体验： 心理学家米哈里·契克森米哈伊提出的“心流”（Flow）概念，正是对当下高效且愉悦体验的深刻洞察。本书将分析心流的特征，如高度专注、忘却自我、对活动本身产生内在奖励等，并探讨如何在日常生活中创造更多的心流时刻。当我们完全沉浸于一项挑战性的活动时，时间的流逝感会消失，取而代之的是一种全然的投入和满足。 节奏与韵律： 生命本身就蕴含着各种各样的节奏与韵律，从日出日落的自然节律，到心跳呼吸的生理节律，再到社会生活中各种活动、休息、工作的周期性安排。本书将探讨这些节奏如何影响我们的生活状态、工作效率，以及我们对时间的整体感知。理解并顺应这些自然和人为的节奏，有助于我们更好地规划生活，减少不必要的焦虑。 当下即永恒？： 这是一个哲学性的探讨。本书将结合东方哲学和现代心理学观点，阐述“活在当下”的深刻含义。它并非是要我们忽略过去和未来，而是强调在每一个时刻，以全然的觉知去体验和行动。当我们将全部的注意力和能量投入到此刻，即使是短暂的瞬间，也能体会到一种超越时间的宁静与充实。 第三部分：未来的投影——期望、规划与时间的目标性 虽然我们强调活在当下，但人类并非是纯粹的“即时满足”生物。对未来的期望、规划和目标，是驱动我们前进的重要力量。第三部分将关注时间如何与我们的未来愿景联系在一起。 期望的力量与失落的阴影： 期望是人类心灵中一盏永不熄灭的灯，它指引着我们前进的方向，给予我们动力。本书将分析期望的形成机制，以及它如何影响我们的行为和对时间的投入。然而，期望也可能带来失落。当我们与现实发生偏差时，期望的落空会带来痛苦。本书将探讨如何调整期望，使其更符合现实，以及如何在失落中重新找到前进的勇气。 规划的艺术与时间的管理： 规划是连接当下与未来的桥梁。本书将从个人效能、项目管理等角度，探讨有效的规划策略，包括目标设定、优先级排序、资源分配以及风险预估。然而，规划并非是僵化的蓝图，它需要具有一定的灵活性，能够适应时间和环境的变化。 时间的目的性与意义的追寻： 为什么我们要规划，为什么我们要设定目标？这一切都指向了对生命意义的追寻。本书将探讨时间与个人价值、人生目标之间的关系。当我们能够清晰地认识到自己的目标，并将时间和精力投入到与之相关的事物中时，生命便会呈现出一种有目的性的力量，每一刻的度过都充满了意义。 跨代传承与历史的回响： 我们的未来，也承载着过去的遗产和对后代的责任。本书将探讨代际之间的传承，包括价值观、知识、文化习俗等，以及这些传承如何塑造着我们对时间的认知和对未来的规划。我们不仅为自己而活，也为连接过去和未来而存在。 结论：时间中的个体，个体中的时间 《时光印记》并非要给出一个关于时间的终极答案，而是邀请读者一同踏上一段探索之旅。在这趟旅程中，我们将更深入地理解记忆如何在时间的维度里塑造我们，当下如何成为我们体验生命的核心，以及未来如何引领我们前行。时间是客观的，也是主观的；它是我们无法逃避的背景，也是我们创造意义的画布。通过理解和拥抱时间的流动，我们得以更清晰地认识自己，更深刻地体验生命，最终在时间的洪流中，找到属于自己的独特印记。 本书旨在唤醒读者对自身与时间关系的觉察，鼓励大家以更积极、更具觉知的方式去面对和体验生命的每一个瞬间。愿《时光印记》能成为你我共同探索时间奥秘、珍视生命旅程的一盏明灯。

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