Understanding Teenage Depression pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Henry Holt & Co

作者:Empfield, Maureen/ Bakalar, Nick

出品人:

页数:250

译者:

出版时间:2001-9

价格:$ 20.33

装帧:Pap

isbn号码:9780805067613

丛书系列:

图书标签:

青少年抑郁症
心理健康
情绪障碍
心理学
家庭教育
自我关怀
心理治疗
青少年心理
抑郁症
心理辅导

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具体描述

Based on the latest scientific findings, a comprehensive guide to the diagnosis and treatment of teenage depression. Each year thousands of American teenagers are diagnosed with clinical depression. If ignored, poorly treated, or left untreated, it can be a devastating illness for adolescents and their families. Drawing on her many years of experience as a pychiatrist working with teenagers, Dr. Maureen Empfield answers the questions parents and teens have about depression, providing detailed information on: *Identifying the different types of depression*How depression is diagnosed*Which teenagers are most at risk*Suicide*The effect of depression on other teenage problems*How depression is treated and by whom*The drugs used to treat teenage depression - what they are and how they work*When a teenager needs to be hospitalized for depression*and more "Understanding Teenage Depression "provides the latest scientific findings on this serious condition, and the most up to date information on its treatment. The book includes numerous vignettes drawn from Dr. Empfield's clinical practice as well as first person accounts from teenagers who have themselves suffered from depression. "Understanding Teenage Depression" is a book that anyone who's been touched by this disease - whether parents, teachers, family members or teens themselves - will find invaluable.

《青春的迷雾：拨开抑郁的阴霾》青春，本该是鲜活、炽热、充满无限可能的季节，却常常被一层名为“抑郁”的迷雾笼罩，让无数少年的心在孤寂与挣扎中沉沦。这本书，并非直接剖析《Understanding Teenage Depression》这本书籍的每一个章节，而是尝试以一种更具共情与洞察的视角，触及青春期抑郁现象的深层根源、表现特征以及它对少年个体及家庭产生的深远影响。它是一次对这一复杂心理困境的温柔探索，希望能为那些身处迷雾中的青少年、焦灼无助的家长以及关注下一代成长的每一个人，点亮一盏理解的灯。第一章：悄然滋长的阴影——青春期抑郁的早期信号青春期，是一个生理与心理急剧变化的时期，荷尔蒙的波动、学业的压力、人际关系的挑战，以及自我认同的探索，都可能成为诱发情绪波动的导火索。然而，当这些情绪的低谷不再是短暂的阴霾，而是演变成持续的、深刻的沮丧，甚至开始影响到日常生活，我们就需要警惕青春期抑郁的悄然来临。抑郁的信号并非总是戏剧性的表现，更多时候，它们是以一种微弱却持久的方式侵蚀着少年。学习成绩的突然下滑，曾经热爱的活动变得索然无味，与家人朋友的疏远，睡眠模式的紊乱（失眠或嗜睡），食欲不振或暴饮暴食，精力减退，甚至出现莫名的身体不适，如头痛、胃痛等，都可能是隐藏在表面之下的情绪危机。更令人担忧的是，一些青少年可能会选择将痛苦内化，表现为易怒、暴躁、对一切事物失去兴趣，甚至出现自伤或自杀的念头。这些信号，往往被误解为“青春期的叛逆”或“一时想不开”，从而错失了最佳的干预时机。第二章：深层根源的探寻——抑郁是如何在少年心中扎根？青春期抑郁的成因是多方面的，单一的解释往往难以涵盖其复杂性。生物、心理和社会因素往往相互交织，共同作用于少年的身心健康。生物学因素：遗传易感性是重要的因素之一。如果家族中有抑郁症病史，个体患病的风险会相应增加。大脑神经递质（如血清素、去甲肾上腺素）失衡，以及青春期荷尔蒙的剧烈变化，也可能在一定程度上影响情绪的稳定性。心理因素：负面认知模式、低自尊、完美主义倾向、应对压力的能力不足，以及童年时期可能遭受的心理创伤，如家庭变故、遭受欺凌等，都可能为抑郁的发生埋下伏笔。对于青少年而言，自我评价过低，总觉得自己不够好，容易将失败归咎于自身，也极易陷入抑郁的漩涡。社会环境因素：学业压力、竞争激烈的校园环境，人际关系的困扰（包括网络欺凌），家庭成员之间的矛盾与冲突，父母过度控制或忽视，社会对青少年外貌、成就的过度关注，都可能成为压垮少年心理的最后一根稻草。尤其是数字时代带来的信息爆炸和社交媒体的压力，让青少年更容易产生比较心理和不安全感。第三章：无声的呐喊——抑郁对少年成长的影响青春期抑郁绝不仅仅是一种情绪上的低落，它会对少年的身心健康、学业成就、人际关系乃至未来的生活产生深远而广泛的影响。学业受挫：抑郁会严重影响少年的注意力、记忆力和学习动力，导致学习成绩大幅下滑，甚至辍学。这种学业上的挫败感又会进一步加剧他们的自卑和焦虑，形成恶性循环。社交隔离：失去兴趣、精力不足以及自我怀疑，会让青少年越来越不愿意与人交往，选择封闭自己。他们可能会感到被误解、被孤立，进一步加剧孤独感和绝望感。身体健康问题：长期抑郁可能导致免疫力下降，更容易生病。睡眠障碍、食欲异常、体重变化，以及一些躯体化症状，如头痛、胃痛、肌肉酸痛等，都可能成为抑郁的身体表现。高风险行为：在极度痛苦和绝望的情绪驱使下，一些青少年可能会采取冲动、危险的行为，包括滥用药物、酗酒、危险驾驶，甚至出现自残和自杀念头。这是最令人心痛和担忧的后果。人格发展受阻：青春期是塑造人格的关键时期。持续的抑郁会阻碍青少年建立健康的自我认知、发展积极的人格特质，以及学习有效的社会技能。第四章：走出迷雾的希望——理解、支持与干预面对青春期抑郁，恐慌与回避都不是解决之道，理解与积极的行动才是关键。这本书所倡导的，正是基于科学的认知，给予少年最有效的支持。建立有效的沟通桥梁：家长和教育者需要放下评判，耐心倾听少年的心声，理解他们的感受，即使这些感受在我们看来可能“不合理”。营造一个安全、开放的沟通环境，鼓励他们表达内心的困惑和痛苦，是迈出第一步的重要环节。寻求专业的帮助：青春期抑郁是一种需要专业治疗的心理疾病。一旦发现青少年出现持续的抑郁症状，应及时寻求心理咨询师、精神科医生等专业人士的帮助。心理治疗（如认知行为疗法、人际关系疗法）和必要时的药物治疗，能够有效地帮助少年走出阴霾。营造支持性的成长环境：学校和社会应提供更多的心理健康教育资源，提高青少年对心理健康的认识，降低对心理疾病的污名化。家庭应给予无条件的爱与支持，帮助少年建立自信，学习应对压力的方法。鼓励他们发展健康的兴趣爱好，参与体育锻炼，规律作息，这些都有助于提升情绪稳定性。家长的自我关怀：面对孩子的抑郁，家长自身也可能承受巨大的压力和焦虑。学会自我关怀，寻求支持，保持积极的心态，是能够更好地支持孩子的基石。青春期抑郁并非不可战胜的敌人。当我们以更深刻的理解去拥抱那些在迷雾中挣扎的少年，以更坚定的支持去陪伴他们穿越黑暗，我们就能帮助他们重新找回属于自己的阳光，让他们在成长的道路上，绽放出应有的光彩。这本书，愿成为你手中那束指引方向的光，让你看见希望，找寻力量，与少年一同，勇敢地面对并战胜青春的迷雾。