Good Nights pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:St Martins Pr

作者:Gordon, Jay/ Goodavage, Maria

出品人:

页数:220

译者:

出版时间:2002-7

价格:$ 19.20

装帧:Pap

isbn号码:9780312275181

丛书系列:

图书标签:

睡前故事
儿童文学
绘本
亲子阅读
温馨
梦境
晚安
成长
家庭
想象力

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具体描述

Your baby sleeps in your bed, and you love it. Except for those nagging worries about safety. ("She's so small, I'm so big ") And what your relatives are saying. ("She'll never leave your bed ") And that little foot that always ends up on your face. Worry no more "Good Nights" puts your concerns about the family bed to rest, with fun and easy-to-use guidance on safety, coping with criticism, and even keeping the spark in your marriage (albeit outside the bedroom). With warmth and humor, Dr. Jay Gordon, a nationally recognized pediatrician who has endorsed the family bed for decades, and Maria Goodavage, a former "USA Today" staff writer with training in sleep research, give you everything you'll need in order to thrive - and at times, simply survive - with the family bed. "Good Nights" provides a comprehensive look at: - SCIENTIFIC RESEARCH - Science is uncovering a wealth of advantages, including possible protection from SIDS, for babies who share their parents' bed. - SURPRISING BENEFITS - Parents of young babies get much more sleep with the family bed And little ones who spend time sleeping next to parents end up more independent (you read that right ) and closer to their parents than their cribbed peers. - SAFETY - The authors give simple-to-follow advice on how to make your family bed at least as safe as a crib. - SOUND SLEEP - Yes, it can be had. "Good Nights" lets you know how to overcome the obstacles. - SEX - Ditto. - SAYING GOOD-BYE - Your child really will leave your bed "Good Nights" helps you help your child move on when the time is right. If you're among the record number of parents turning to the family bed, turn to "Good Nights." It's a bedside companion you won't want to be without.

《晚安》《晚安》是一本关于沉静与安宁的书，它以一种轻柔而深刻的方式，邀请读者一同探索夜晚的静谧之美。本书并非一个宏大的叙事，而是一系列捕捉生活细微之处的篇章，它们共同编织成一幅宁静的画卷，描绘了在黑夜降临之时，世界所呈现出的独特韵味。在这里，您不会找到跌宕起伏的情节，也不会发现惊心动魄的冲突。《晚安》着力于那些潜藏在日常琐事之下，却又至关重要的片刻——是窗外一盏昏黄的灯光，在夜色中散发出温暖的光晕；是远处隐约传来的车流声，在寂静中显得格外清晰；是家中宠物慵懒的呼噜声，在耳边低语着安抚；是熄灯后，大脑中那些稀疏却又清晰的思绪，在白日的喧嚣过后，开始自由地漫步。本书的每一页都像是一次邀请，邀请您放慢脚步，感受那些常常被忽略的宁静时刻。它可能是一个关于如何在家中营造舒适睡眠环境的实用建议，从选择合适的床品，到调整室内光线和温度的细节；它也可能是一位作者在深夜的独处中，对人生、对过往、对未来的浅浅思索，没有强烈的观点，只有温和的观察和体悟。《晚安》的文字风格是舒缓的，如同摇篮曲一般，旨在抚慰躁动的心灵。它不追求华丽的辞藻，而是偏爱朴素而真挚的表达，力求在字里行间传递出一种温暖、包容和理解。您会读到关于如何面对失眠的温和劝诫，不是强制性的解决方案，而是提供一种接纳和理解的态度，将夜晚的宁静转化为一次与自我对话的机会。书中的一些章节可能会描绘自然界在夜晚的变幻。比如，月光如何洒落在寂静的街道上，勾勒出斑驳的树影；星辰如何在浩瀚的夜空中闪烁，引发对宇宙无限的遐想；或者，清晨来临前，黎明前的那一丝丝微光，预示着新的一天的到来，也带着夜晚的余韵。这些描绘并非为了渲染某种氛围，而是为了提醒我们，即使在最黑暗的时刻，也蕴藏着温柔的力量和生命的迹象。《晚安》也是关于如何与自己相处的一本指南。在白天，我们被无数的责任、信息和社交活动所包围，很难找到属于自己的空间。夜晚，尤其是睡前的那段时间，成为了一个宝贵的契机。本书提供了一些温和的建议，关于如何在睡前放下手机，停止信息轰炸，通过阅读、冥想，或者仅仅是静静地坐着，来整理思绪，平复心情，为身体和心灵注入一份宁静。您还会在这里找到关于睡眠重要性的探讨，不仅仅是从生理健康的层面，更是从心理和情感的维度。良好的睡眠如何帮助我们更好地应对白天的挑战，如何提升我们的情绪和创造力，如何让我们以更积极的心态去迎接生活。这些探讨是分散在各个章节中的，通过故事、感悟和观察，不动声色地渗透进来，让你在阅读的过程中，自然而然地体会到这份深刻的道理。《晚安》没有试图解决什么重大的社会问题，也没有提供什么革命性的思想。它所提供的，是一种回归内心的平静，一种与自我和谐相处的能力。它是一本适合在睡前阅读的书，也可以是任何一个需要片刻宁静的时刻的伴侣。它像是一位老朋友，在寂静的夜晚，与你分享那些微小而温暖的片断，让你在卸下白日的疲惫之后，能够找到一份属于自己的安宁。这本书的价值在于它所带来的“少即是多”的感受。它不追求信息量上的爆炸，而是追求情感上的触动。它邀请你关注那些容易被遗忘的细节，那些构成我们生活背景的静默元素。通过这些细微的描绘和温和的引导，《晚安》希望能帮助每一位读者，在喧嚣的世界中，找到属于自己的那片宁静的海湾，让每一个夜晚，都成为一次安详的休憩，为迎接下一个美好的黎明做好准备。它是一本关于“如何好好结束一天”的书，也是一本关于“如何好好安顿自己”的书。在《晚安》的世界里，没有压迫，只有舒展；没有焦虑，只有平和。它是一份来自作者的礼物，一份关于如何与宁静共舞的邀请。