The Working Gal's Guide to Babyville pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Perseus Books Group

作者:Hobey, Paige/ Nied, Allison, M.D.

出品人:

页数:440

译者:

出版时间:2006-4

价格:$ 18.02

装帧:Pap

isbn号码:9780738210483

丛书系列:

图书标签:

育儿
职场妈妈
新手妈妈
婴儿护理
育儿指南
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具体描述

A "Girlfriend's Guide" for the new millennium-the one book every working gal needs to read before, during, and after she experiences new motherhood You're an independent career woman suddenly dropped into the chaos of Babyville. You have a newborn to care for, three months (if you're lucky) of unstructured time to fill, a work decision to make (to go back full-time? part-time? job share?), childcare to acquire, and family finances to balance. You need someone to make you laugh during the hard times, a doctor to call in the middle of the night, and a good career counselor to boot. Never fear! Sure to become the gold standard resource during that crazy first year, The Working Gal's Guide to Babyville combines stories and sisterly advice from the trenches, infant care information and tips from a pediatrician, and career and budget guidance from a pro. From getting baby to sleep through the night to making the most of maternity leave, from weighing work options to finding childcare, from networking with new parents to emotionally transitioning from "Ms. Independent to Mom," it offers desperately needed, easy-to-execute strategies and expert solutions on all manner of Year One issues. The essential guidebook for today's busy career moms, it's every bit as hip, smart, and savvy as the women who'll be reading it.

《职场辣妈的育儿经》献给所有在职场与家庭之间穿梭，却依然闪耀的你。你是否曾感到，一边是堆积如山的报告和紧张的会议，一边是宝宝软糯的笑脸和未完成的尿布？你是否在深夜里，一边哺乳一边思考着明天的项目规划？你是否曾被“工作和家庭如何兼顾”的难题困扰，甚至怀疑自己是不是不够完美？《职场辣妈的育儿经》不是一本告诉你如何牺牲一切去当“全职妈妈”的书，也不是一本让你在职场上“拼命三娘”到忽视家庭的指南。这本书，是为你量身打造的，一份写给那些渴望在事业上有所成就，同时又想成为一位充满爱与智慧的母亲的你的礼物。我们深知，你的生活充满了挑战，你的时间被切割得七零八落，你的精力在不同角色之间反复切换。但我们也相信，你拥有无限的潜能和智慧，能够在这条充满荆棘又无比精彩的道路上，走出属于自己的独特风景。这本书将带你探索—— 高效时间管理，从“抓瞎”到“掌控”。告别无休止的忙碌和焦虑，我们将分享一系列行之有效的技巧，帮助你在有限的时间里，平衡工作任务和育儿需求。从精简日常流程，到高效利用碎片时间，再到学会授权和协作，让你重新掌控自己的时间，而不是被时间推着走。你将了解到如何制定实际可行的日程表，如何在工作间隙处理紧急育儿事务，以及如何在周末实现真正的放松和充电。职场智慧，孕期哺乳期也毫不逊色。无论你是在孕期需要调整工作节奏，还是在哺乳期面临重返岗位的挑战，这本书都会为你提供实用的策略。我们将探讨如何在工作中巧妙地沟通你的特殊需求，如何建立强大的支持系统，以及如何在不影响工作表现的前提下，为自己和宝宝争取必要的休息和照顾。你将学到如何与同事和上司有效沟通，如何为自己争取合理的灵活性，以及如何在挑战中发现新的职业机遇。育儿新思路，科学又省心。育儿的道路上，每个阶段都有新的挑战。《职场辣妈的育儿经》将为你呈现一系列经过验证的育儿方法，让你在繁忙的工作之余，也能给予宝宝最优质的成长环境。从科学喂养、睡眠训练，到早期启蒙、情商培养，我们将为你提供清晰、可操作的指南，让你少走弯路，事半功倍。我们强调的是理解宝宝的需求，而不是死板地遵循教条，让你在育儿中找到属于自己的节奏和乐趣。情绪管理，成为内在强大的自己。职场和育儿的双重压力，很容易让人情绪失控。这本书将帮助你认识并管理自己的情绪，学会如何在压力下保持冷静和积极。你将找到缓解焦虑、应对挫败感的方法，并学会如何倾听自己内心的声音，关爱自己的身心健康。我们将分享一些实用的小技巧，帮助你在感到疲惫和沮丧时，找到能量的源泉，重新焕发活力。建立支持系统，你不是一个人在战斗。一个人默默承担所有，只会让你筋疲力尽。《职场辣妈的育儿经》将鼓励你积极寻求和建立属于自己的支持网络。从伴侣、家人、朋友，到职场同事、育儿社群，我们将指导你如何有效地沟通和请求帮助，如何与他人分享经验和资源，让你在育儿和职场这条路上，拥有坚实的后盾。自我关怀，平衡生活中的“我”。很多时候，妈妈们习惯性地将自己排在最后。但记住，只有照顾好自己，你才能更好地照顾他人。《职场辣妈的育儿经》将强调自我关怀的重要性，并提供一系列简单易行的自我关怀方法。无论是抽出时间进行一次放松的阅读，还是享受一次短暂的运动，亦或是与朋友进行一次真诚的交流，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的喘息和滋养的空间。《职场辣妈的育儿经》不承诺给你一个“完美”的生活，因为我们知道，“完美”本就是一种虚幻的追求。但这本书承诺，会陪伴你，支持你，启发你，让你在成为一位出色的职场女性的同时，也能成为一位快乐、智慧、充满爱的母亲。这本书将为你带来—— 清晰的育儿理念，告别盲目焦虑。实用的时间管理工具，提升效率，减少压力。应对职场挑战的策略，让你自信满满。更多属于自己的时间，找回生活的平衡。一份平静的心，享受为人母的喜悦。如果你渴望在事业上绽放光彩，同时又想成为宝宝心中最棒的妈妈，那么，《职场辣妈的育儿经》就是你一直在寻找的伙伴。让我们一起，在这条充满爱的道路上，优雅前行，闪耀人生！